Co brać po roku treningu?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1300

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

ZoaNaash
jak czytam czasem wypowiedzi davidoo na tym forum to ręce opadaja, zerowa wiedza i spam.

monohydrat kreatyny , możesz też wrzucić arginine(aakg) przed treningiem

haha sie kvrwa znawca odezwał co mówi żeby aakg wziął przed treningiem haha i krete

najpierw sie gościu miske i trening ogarnia

...

mdb

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 183 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2502

Najlepiej zadbaj o samą michę, a dla pomocy dokup sobie Gainera i Białko, nie celuj w żadne przedtreningówki ani kreatyny.

...

mariuszpruszek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1274 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12706

gainer strata kasy, białko tylko jako uzupełnienie

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

1. Zacznij więcej jeść.
2. Pomyśl o zmianie treningu.
3. jak chcesz suple to kreatyna, bcaa, eaa, glutamina, hmb, to wszystko g**** daje, tylko hajs ściąga

...