ActivLab - Beta Alanine

ActivLab Beta Alanine - 128 kap.

ActivLab Beta Alanine to suplement diety dla sportowców i osób aktywnych, który stosowany zgodnie z zaleceniami przynosi następujące efekty:

- poprawia wytrzymałość mięśniową
- zmniejsza zakwaszenie komórek mięśniowych
- wchodzi w skład karnozyny, związku który optymalizuje pH wewnątrz-komórkowe
- poprawia regenerację mięśniową

ActivLab Beta Alanine to preparat którego regularne stosowanie przyczynia się wydatnie do poprawy parametrów wysiłkowych organizmu, przede wszystkim wytrzymałości siłowej. Beta-alanina (kwas 3-aminopropanowy) jest aminokwasem który wchodzi w skład karnozyny (β-alanylo-L-histydyny), substancji która wpływa na środowisko kwasowo-zasadowe, zmniejszając jej zakwaszenie i podnosząc próg przemian beztlenowych (lactate threshold). Synteza karnozyny limitowana jest ilością dostepnej beta-alaniny. Stąd też suplementacja ActivLab Beta Alanine wydatnie podnosi jakość i efektywność treningu.

Preparat przeznaczony jest do wspomagania wysiłku fizycznego zwłaszcza o charakterze wytrzymałościowym, wytrzymałościowo-siłowym i siłowym. Suplement szczególnie doceniany przez fajterów, pływaków, kajakarzy, jak i kultyrystów.

Sposób użycia:
4 kapsułki dziennie, najlepiej przed treningiem

Skład:
4 kapsułki - Beta Alanina 4000mg


Zmieniony przez - Leksykon w dniu 2010-09-28 12:03:23

Zmieniony przez - Leksykon w dniu 2010-11-09 10:17:09

Beta- alanina jest składnikiem dwupwptydu karnozyny, która bufuruje spadek pH w mięśniach, który odpowiedzialny jest m.in za powstanie kwasu mlekowego w mięśniach.

Skutecznie zwiększa ilość karnozyny w mięśniach, posiada właściwości antyoksydacyjne, zwiększa udział beztłuszczowej masy ciała, przy dłuższym stosowaniu zwiększa tokerancję na trening w większej objętości.

Szacuje się, że optymalna dawka to 6g/dzień, a według przeprowadzonych badań zauważalne efekty mogą wystąpić po zażyciu 180g w ciągu cyklu suplementacji.

Poleca się stosować razem z kreatyną :)

Stosowałem i moge polecić z tym że zapomnijmy o dawkowaniu producenta ja brałem 12 kapsułek w 2 dawkach .
2 puchy na cykl raczej jako uzupelnienie nie jako produkt główny cena konkurencyjna

Jestem na suplementacji Bety Alaniny i jestem zadowolony . Wytrzymałość na wielki + , siła powoli idzie do przodu :)

potwierdzony wzrost wytrzymałości :)

Jak długo musiałby trwać cykl na beta alaninie?

wygodne kapsy - szkoda,ze nie ma opcji w prochu.. bo tak jest srednio ekonomicznie

@żeleś - z tego co kiedys czytalem, to beta alanina nie wymaga wiekszego dawkowania niz 2g na dzien, gdyz wchlania sie okolo 1,5g dziennie a reszta jest wydalana, takze 12kapsow dziennie to chyba lekka przesada ;)

Wczesniej bralem beta alanine xxl-nutrition w proszku , teraz biore ta z activlabu i jestem zadowolony. Przewaznie 4g dziennie zjadam i dla mnie wystarczy. Minusem jest to ,ze aby odczuc efekty trzeba ja brac minimum okolo 6-8tyg. Duzym plusem jest to ,ze jest tania i mozna sie nia suplementowac do woli ( bez przerw czasowych pomiedzy 'cyklami') :)

3-6g dziennie wystarcza. Po miesiącu stosowania poprawa wytrzymałości i siły. Polecam.

Jest z firmy Revange w prochu

4 g dziennie, fajne uczucie mrowienie - wiadomo, że działa :) Wytrzymałość na +, poza tym produkt dosyć tani, można dostać za 30 zł

dobrze brac 4-5g dziennie razem z kreatyną. siła duzo na plus