Proszę o pomoc planuje zakup sprzętu do świczeń zastanawiam się nad tą ławką http://allegro.pl/zestaw-professional-64kg-lawka-1035-hop-sport-zb-i2530367123.html lub ten atlas. http://allegro.pl/atlas-dws-2-stanowiskowy-obciazenie-140-kg-i2532608272.html (możecie dawać inne propozycje cena do około 1700zł. z góry dzięk
Czesc mam pytanie co jest leprze do cwiczenia klatki piersiowej atlas czy laweczka ? i jakie cwiczenia moge wykonywac na atlasie ?(w instrukcji mam ok 13 moze ktos zna wiecej;))
Witam, Na siłowni mam już hantle, gryf łamany, gryf prosty, ławkę skośną, poręcze. Chciałbym kupić atlas, co myślicie o tych? http://www.allegro.pl/item448618779_atlas_4_stanowiskowy_dws_sport_hg1064d_obc_180_kg.html http://www.allegro.pl/item446691651_nowosc_2008_atlas_9044gy_120_kg_fv_raty.html
Witam, posiadam sprzęt dzięki któremu mogę zrobić atlas, ławeczki, ciężarki, wyciągi itp. Jeśli jesteś zainteresowany napisz do mnie [email protected] w treści napisz dokładnie co chcesz zamówić do zrobienia cenę oczywiście napiszę po wycenieniu pozdrawiam
Poszukuję dobrego Atlasu do ćwiczen z wbudowaną ławeczką w średnim przedziale cenowym. Chcę go zakupić do domu. Wszelkie porady mile widziane. Zmieniony przez - pheu w dniu 2006-07-18 15:42:29
witam czy widzial ktos ten o to atlas z bliska , moje pytanie to czy jest on stabilny i czy jest warty takiej ceny , nie moge go zobaczyc z bliska bo jest to dla mnie nie mozliwy dojazd do tego sklepu ,wiec musze pytac o rady http://www.allegro.pl/item306016123_profesjonalny_atlas_expres_wysylka_upominek_sklep.html
Witam! Mam 15 lat, 60 kg, 172 cm wzrostu.Chciałbym by ktoś ułożył mi plan ćwiczeń na atlasie(max. obciążenie 90 kg) Ps. zdjęcie alasu podspodem /SFD/2017/11/15/5f2a2faf0da049fa87e905499dddcc1a.jpg Zmieniony przez - Łukasz1337 w dniu 2017-11-15 22:12:07
obecnie posiadam tylko "lawke"..ale na poczatku wakacji chcialbym zakupic "atlas"..warto wydawac tysiaka na ten sprzet?..jakie grupy miesniowe mozna trenowac efektywniej niz na lawce?..nie wiem czy to jest poprawnie sformulowane..jesli nie to sorka,bo lamer w tych sprawach jestem:p
witam,zaczynam dopiero cwiczyc ,mam 190 cm wzrostu i waze 95 kg i mam zamiar kupil atlas,cos podobnego do tego tylko że z 100 kg obciazenia,http://www.allegro.pl/show_item.php?item=54994865,moze mi ktos polecic jakas rozpiska treningu,jakie odzywki mam brac ,bo chce ciwczyc na rzezbe,dzieki z gory
Witam szukam atlas do 900zl, moze być używany Myslalem o czyms podobnym do tego : Prosze o pomoc ! Chodzi mi tylko o atlas nie o ławeczki ! Potrzebuje taki na ktorym bede cwiczyl wszystkie / wiekszosc partii miesniowych w tym nogi. Pozdrawiam
Witam. Miał ktoś może styczność z tym atlasem? Mam możliwość kupienia go za na prawdę małe pieniądze i w związku z tym mam pytanie: Czy jest w ogóle sens kupowania go? Jakie partie możemy na nim wyćwiczyć. Prosiłbym o pomoc.
witam mam do sprzedania atlas laubr z obciążeniem 60 kg oraz ławeczke spokey z obciażeniem 53kg , w skład ławeczki wchodzą 2 gryfy łamane , jeden prosty , 2 hantelki. podaje linki do allegro : http://allegro.pl/lawka-spokey-stan-idealny-dodatkowo-obciazenie-i1761028246.html http://allegro.pl/atlas-cwiczen-laubr-polecam-i1761028028.html
witam mam do sprzedania atlas YORK 3301 praktycznie nieuzywany kompletny z poreczami do wyciskania pompek francuskich (o ile sie nie myle tak to sie nazywa..nie znam sie) szczegoly na GG (najszybciej) 8304154 ewentualnie PW pozdrawiam
Na sprzedaż atlas Master-Sport, rozłożony, możliwość podjechania i sprawdzenia. Śląsk Cena - 1600pln /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e56ea4e964cd492eafbb14e5b23d81fe.JPG Zmieniony przez - Samrock w dniu 2012-03-07 16:48:11
Witam mam pytanie,. szukam juz oddluzszego czasu atlasa do cwiczen ale nie potrafie takego znalezc o jaki mi cohdzi. chodzi o to zeby mial tylko same rozpietki , nie potrzebne mi inne bzdety bo mam to u siebie, u mnie na silwoni i na paru innych widzialkem takie atlasy ktore sluzyly tylko do rozpietek . moze wy wiecie gdzie takie cos kupic?
Witam, mam skrzywienie kręgosłupa (skolioze), co będzie dla kręgosłupa zdrowsze, ławeczka ze sztanga czy atlas? a moze jakies inne pomysly macie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0efecff40640462483ab8d5af228043d.jpg
Witam panowie :) Tak za zaś napisze że posiadam takie gadzety jak lawka stojaki sztanga hantle i chcialbym uzupelnic swoja silownie. Potrzebuje izolowac cwiczonka :) Zastanawiam sie nad tym atlasem, prosze wyrazcie swoja opinie :) http://allegro.pl/atlas-silownia-hiton-polska-4100-modlitewnik-90kg-i5126751957.html#tabsAnchor
Witam Mam w domu małą siłownię rower bieżnia atlas fit3000 ketler proszę o podpowiedź jak zaplanować trening na tym sprzęcie zaznaczam iż interesuje mnie zbicie wagi a nie przyrost mięśni ważę ok 100 kg chciałbym 70 . Z góry dziękuję
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam zamiar zrobić sobie siłownie w domu, trochę się odchudzić i troche nabrać mięśni. W tym temacie jestem cienki :) I mam pytanie, czy kupić sobie atlas do ćwiczeń, czy wszystko osobno np osobno sztanga, ławka itp Co polecacie ? Jakich firm, może jakieś linki Z góry dziękuje za odpowiedzi