atlas

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, hantle, ławka z regulowanym skosem, modlitewnik, przyrząd do zginania/prostowania nóg leżąc, atlas (wyciąg górny, dolny, uchwyty do rozpiętek), ławka do brzuszków, stojak do pompek/ćwiczenia mięśni brzucha, drabinka i drobne sprzęty Dieta: nie stosuję (wiem, że za to [...]

Sprzedam atlas do ćwiczeń Kettler Sport Fitness-Center Classic 2000 http://tablica.pl/oferta/kettler-sport-fitness-center-classic-2000-atlas-do-cwiczen-gratis-CID767-ID5poib.html

Witam. Mam w domu atlas do ćwiczeń. Chcę poprawić bajca,klatę oraz grzejnik. Pokaże ktoś jak dobrze na tym wykonywać ćwiczenia ? Atlas jest zwykły. Obciążenie 60KG.????????????????????????????????????

Mam do zaoferowania używany atlas do ćwiczeń. W pełni sprawny, świeżo nasmarowany. Waga stosu to około 100 kg(18x5,6kg). Cena: 600 zł Więcej informacji i zdjęcia można znaleźć na: http://tablica.pl/oferta/atlas-do-cwiczen-noton-ID3JFE7.html

Witam, Nabyłem taki atlas http://www.sklepfitness.com/atlas-bmg-4700-p-24.html. Niestety tylko na taki mnie stać. Mam do tego jeszcze 2 hantle Czy na tym można ułożyć sobie trening ACT?.

Witam Co sądzicie o tym atlasie ? Atlas Multistation HAMMER NEVADA RX Mam okazje kupić go za 600zł http://fitbay.pl/5133-6707-thickbox/atlas-gym-nevada-rx.jpg Zmieniony przez - marcin11102 w dniu 2012-11-25 17:43:03

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Trimax49 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 Lata skoczyło ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSU: 38cm OBWÓD ŁYDKI: 42cm OBWÓD UDA: 64cm OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

[...] jesteś naprawdę?? 3 TECHNIKA Następny punkt związany jest z punktem 3. Jeśli nie wiesz jak poprawnie wykonywać ćwiczenia ten link może bardzo ci pomóc -> www.kulturystyka.pl/atlas . Aby uniknąć kontuzji musisz wykonywać ćwiczenia czysto technicznie, dokładnie tak jak są opisane, bez ruchów wymuszonych i oszukiwania. Dobre wykonywanie ćwiczeń [...]

Pilnie kupie: 1.Atlas treningu siłowego - wydanie II 2.Suplementy żywnościowe dla sportowców 3.Trening mięśni ramion 4.Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - tom 2 5.Mięśnie brzucha. Atlas ćwiczeń 6.Stretching kontakt PW

Witam, zakupiłem ciezary, sztangi i sztangielki, chcial bym do tego zakupic atlas, a do niego stojaki na sztange, czy w tej cenie to dobry pomysl czy polecacie cos innego? http://allegro.pl/atlas-tytan-10-hms-wielofunkcyjny-obciazenie-90-kg-i5009369121.html

Mam do sprzedania atlas York G510 który był niewiele używany, ponieważ posiadam drugi taki sam. Po więcej szczegółów odsyłam na stronę aukcji... http://allegro.pl/atlas-york-fitness-g510-prawie-nowy-stan-bdb-i1337627331.html

Witam, mam domowy atlas : https://www.decathlon.pl/atlas-do-wicze-fitness-adidas-id_8287392.html i chciałbym poznać plan ćwiczeń na redukcję masy i tkanki tłuszczowej. Zdecydowanie nie chciałbym nabrać muskularnej sylwetki, po prostu chciałbym schudnąć i zdrowo wyglądać. Obecnie 40 lat, 80 kg, 176 cm.

Specjalizacja KLATKA The Specialization Zone Emphasis Training for Advanced Physique Enhancement ........by Christian Thibaudeau ;. w moim wolym tlumaczeniu. Oczywiście tylko i wyłącznie dla uzytku SFD - wszelakie kopiowanie i rozpowszechnianie bez wiedzy mojej lub modow SFD nie wskazane ......trening 'zrobiony' przez jednego z najlepszych [...]

Witam. Ostatnio zakupiłem sobie atlas http://www.olpran.pl/produkt/1677-atlas-bh-so-005.html?L=7i. Mam równiez możliwośc chodzenia raz w tygdodniu na siłownie, pomóznie mi ułozyc plan treningowy na te warunki. Z góry dziękuje i pozdrawiam

Mam Atlas i hankle ;] Plan na biceps triceps klata grzbiet barki brzuch na 3dni chcialbym zeby ktos mi ulozyl plan bez sztangi bo niemam a wszystkie plany sa z tymi je..sztangami;]] A tu link do atlasu http://www.sklepsportowy24.pl/atlas-bmg-4700-p-54.html

Szukam wyciagu albo kupie lub zamienie sie za atlas lub łąweczke do brzuszkó !! http://tablica.pl/oferta/atlas-mafida-IDSngb.html http://tablica.pl/oferta/kettler-fitnes-apollo-okazja-IDSnjB.html http://tablica.pl/oferta/mango-ab-swing-IDSnhL.html Kontakt gg 3115926

Posiadam w domu : Atlas do ćwiczeń, drążek, ławeczkę z modlitewnikiem ( kliknij w link, aby zobaczyć)

Tak jak w temacie. Dostałem ten atlas lecz nie interesuję się historią. Cena jest do uzgodnienia lub mogę też wymienić go na jakąś odżywkę. Tutaj jest info o tym atlasie: http://www.odk.pl/ilustrowany-atlas-historii-polski,2662.html W razie czego pisać w poście lub na GG: 12025864. Pozdrawiam!

posiadam atlas york fitness G505.Stos ma wagę 50kg a przy zmianie przełożenia 100kg.Problem w tym że nie wiem jak dokonać zmiany przełożenia.W instrukcji jest napisane ale nie mogę tego rozgryźć.Sam ten atlas złożyłem a z taką drobnostką mam problem.

[...] brzuszki i tak 3 serie po treningu a przed robilem rozgrewke na mniejszym ciezarze oraz krazenia Teraz ulozylem sobie plan treningowy w oparciu o informacje na tym forum i atlas cwiczen, prosze poprawcie go, bo nie wiem czy mozna te wszystkie rzeczy stosowac oto on: poniedzialek klatka rozgrzewka 20 min rozciaganie, krazenia, 2 serie [...]