a

Spoko jutro wszystko sobie zmierze wypełnie, masz racje taką kaszane odwalić, a powinniście widziec motywacje i zaangazowanie do cyklu :)

a co Ty chcesz osiągnąć ? skoro masz 4kg niedowagi i winstrol ? i w dodatku 1cykl ?

izostonik j/w a po treningu - banan/rodzynki/ryż + jakies zrodlo bialka Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-05-24 23:29:34

Tez mi sie tak wlasnie wydawalo;p nie dzwonilem , a TY?;p

niestety juz kupilem i raczej zaryzykuje i poczekam na jakikolwiek efekt. a co polecacie na pierwszą odżywkę skoro nie HMB?? jakaś słabsza kreatyna?

nie ma slabszych i mocnych kreatyn ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

1) sylwetka- mam duza mase, bylem gruby, wyroslem i troche mi zostalo 2) wiek - 16 3) waga/wzrost - 80/175 4) staż treningowy - 4 miechy 5) cel cyklu - siła 6) stosowane już wcześniej suplementy - zacząłem HMB, ale mogę odstawić ewentualnie 7) stosowane wcześniej spalacze - firmy Universal 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

patrykw100 to kup na allegro i bedziesz happy , a nie glowe ludziom zawracasz ...

sprzedajacy twierdzi ze w tanszych burnerach nie ma geranium a jego jest i dla tego jest takie specjalna cenna haha

Cell pump przed treningiem, możesz też dawać rano na czco (tu możesz go zastąpić 5g monohydratu) A białko i sweet w ilościach wg potrzeb zarzuć po treningu albo między posiłkami.

Patrząc na skład sweet whey to kiepski gainer a dużo ludzi, nie wiem czemu, klasyfikuje go w białkach.

A skąd małolaci mają to wiedzieć.

przed treningiem to się je posiłek a nie suple pije :-) co innego po treningu kiedy ledwo żyjesz i nie masz ochoty na jedzenie 200g kury + 100g ryżu

A jak ten profesor Ci każe trenować, jak rozumiem jesteś pod jego opieką ?

wiesz ja wyrazilem swoje zdanie, a co ty zrobisz to jest twoja sprawa, niech martwia sie o to rodzice:-) i nie zakladaj kolejnych tematow

A na moje pytanie odpowiesz, wiesz że na normalną siłownie bez zgody rodziców nie możesz chodzić, no chyba ze to jakaś dziura.

Trochę się spóźniam z odpowiedzią, ale panowie czy ja mówiłem, że chcę skopiować ich dietę? :d po prostu byłem ciekawy i może bym coś nowego podłapał przy okazji ;) A co do tych koksów, to jestem skłonny uwierzyć, że obeszło się bez nich :d

Jak w środku na pewno jest zeliwo a nie jakaś masa bitumiczna to się nadadzą

panowie jak to rozspisac chce suste deca na zmiane a w 6 tydzien wino dojdzie jak dobrze to rozpiasac 10 deca 10 susta i 10 wina

Co myslicie mozna tak czy jechac na samym cyklu?? Mozna, wszystko zalezy od Twoich celow, chyba troche od zlej strony podszedles do tematu saa. Wypelnij ankiete dzialu. a tak jeszcze, jaki ten spalacz masz na mysli? :-> ps. Tutaj masz odpowiedni dzial: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy-f735.html Zmieniony przez - Aras84 w dniu [...]