a

spokojnie możesz szamać, tylko teraz jak już otwarłeś to nie trzymaj dłużej niż 2-3 miechy, a tak to możesz pić śmiało

A jak z techniką ? Jesli jest dobra to wybrałbym się na twoim miejscu do lekarza, trudno okreslić problem przez internet.

A jest coś na temat siwienia uwarunkowanego genetycznie?

A co to jest to 1MR? Bo nie moge rozgryzc skrótu...

Jescze nie kupiłem, ale w capsach to jedynie Vitalmax, 1g bcaa w 1 capsie. A jak w prochu to SFD-owskie bo kwaskowate jest,

zaczalem znowu trenowac i na skakance i bol wraca nie taki mocny ale spina ta lydke i taki dziwny ból a teraz pojawil sie siniak...krzenie albo nie wiem jakies zakrzepy mozliwe to?

moze po prostu nalezysz do osób na ktorych mono nie dziala, zdarza sie i tak lae pisanie j/w jest co najmniej bez sensu, to jakby napisac nie polecam mono do kurczaka z ryzem... wytłumacz jaka jest wg Ciebie zaleznosc miedzy gainerem a mono ze nie polecasz ich razem?? %-)

Panowie, ależ wystarczy wszystko ułożyć do kupy. Ten pan sam nie wie o czym pisze. mono nie polecam do geinera chcesz dobra mase to kup steak kreatynowy + jakis jablczan i do tego geiner w zaleznosci od diety Mylisz się w zeznaniach kolego. Mono czy jabłczan to kreatyna, efekt będzie ten sam lub przybliżony, gainer to ww/b Jak można porównywać [...]

cykl na gainerze ;p jak ty masz taką wiedze to nie bierz sie za jakiekolwiek suple ;PPP napisałem że to cykl na gainerze ?? pzdr dla ciebie . A więc mono na mój organizm nie działa bo już próbowałem dwa razy więc staki też odpadają , czyli w końcu do diety mogę dołożyć tego jabłczana ?:)

Jeśli nie uważasz i na kostkę kładziesz duzy nacisk to może tak być lecz jeśli po tym czasie noszenia stabilizatora kostka nadal boli to oznaka,że coś JEST NIE TAK a ten problem rozwiąze lekarz .

tak jak wyżej koledzy Ci radzą ok choć ja po sobie wiem, że musisz dać tak z miesiąc jej luzu na pewno i ja za każdym razem jak skręciłem to nosiłem owy stabilizator przez ten okres. No chyba, że to jest pierwsze skręcenie to jakoś zawsze lepiej noga to znosi, ale lepiej i tak uważaj. Od teraz będzie Ci dużo łatwiej niestety o kontuzję tego stawu. [...]

kofeina w tabsach nie działa na mnie, 200-500mg i nic, w proszku ma być lepiej? kawa działa cola działa dodam dla odmiany. pytanie po co ci ten narkotyk, pobudza bo jestes uzalezniony. ja bym pil herbate a nie jadl chemię która działa po dawce 10x

Bierz kofeine z 4+ o ile będzie tam gdzie sie wybierasz lub zamów z sfd. Brałem po 2-3 activlabu i nie czulem w ogole a tutaj jeden tabs jest wyczuwalny moim zdaniem lepsza nawet od treca. Cenowo 24zl za sto tabsow. Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2013-06-29 16:26:39

a moim celem teraz przynajmniej jest zrzucić to co przyszło przez okres zimowy

Lepiej, fakt. Tylko nie przesadź też w drugą stronę bo może cię złapać przetrenowanie a dopiero zaczynasz, szczególnie na redukcji przy takiej aktywności bo tych składników odzywczych jest jednak mniej. Godzina aerobów to zdecydowanie za dużo, zacznij nawet od 20 minut i stopniowo zwiększaj. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-03-08 19:36:52

Najważniejsze są zmiany w lustrze, a nie obwody czy waga. Czasami waga może sie nie zmieniać, mimo tego że w ciele zachodzi szereg pozytywnych zmian.

A jesteś znanym streamerem/youtuberem/freakiem? Jeśli tak, to pisz do nich na oficjalnej stronie

Tak. U kilku i każdy mówi ze przeciążona. Nie ćwiczyć tydzień. No to nie ćwiczyłem miesiąc i boli nadal przy dipach lub po obudzeniu. Prześwietlenie nic. Jeden znajomy lekarz powiedział żebym spróbował ostaryne 10 kg przez miesiąc to nie powinno zablokować a przyniesie dużo skutków pozytywnych. Co myślisz o takiej małej dawce ?

A to jeżeli „odblok” by był konieczny to nie wróci to do normy ?

Tak. U kilku i każdy mówi ze przeciążona. Nie ćwiczyć tydzień. No to nie ćwiczyłem miesiąc i boli nadal przy dipach lub po obudzeniu. Prześwietlenie nic. Jeden znajomy lekarz powiedział żebym spróbował ostaryne 10 kg przez miesiąc to nie powinno zablokować a przyniesie dużo skutków pozytywnych. Co myślisz o takiej małej dawce ? Probowales fali [...]