a

No właśnie u mnie mój dermatolog bez zednych badań przepisał mi antybiotyk. fakt pomagał ale jak go brałam. Po przerwaniu antybiotyków strasznie mnie wysypało. A co do witaminy C to ja nie mogę jeść cytruców. Jakiś czas temu co dziennie rano piłam sok z połowy cytryny z wpdą mineralną. Na twarzy to ja miałam MEKSYK totalna załamka. Czy to jest [...]

Jak na razie to ja biore witamine PP. A juz skończyłam jeść te szybkie dziadostwo. Jak chcę być piękna to musze troszke pocierpieć hehehe ;D

A tam jak ma wyskoczyć to i tak wyskoczy. Niektórzy też wcinają i nie mają. Teraz słońce wyszło, przypalić plecy i po problemie

A co do tych supli zeby nie smiecic kolejnym tematem. Nie są one chyba az takie drogie prawda? 500G kreatyny kosztuje około 65zl a przecież bierze się je tylko w dni treningowe i to max jakieś 15g. Prawda? W moim przypadku byloby to jakies 30g na tydzień. Zmieniony przez - Czarek10 w dniu 2016-05-22 22:45:22 Zmieniony przez - Czarek10 w dniu [...]

No ale jeśli 29g białka na 100g produktu. Produkt to ryba i olej. Z matmy jestem cienias, ale jak byk wychodzi mi 49,3g białka. A jeśli liczyć by z samej ryby, która ma ok.24g to zjesz 28,8g. Różnica jest duża, więc najprawdoboniej olej ten posiada sporo białka

Dziękuję za odpowiedzi. Będę przyjmował w zaokrągleniu 30 i będzie ok. Rozumiem, że niejasne określanie wartości odżywczych na opakowaniu to taki chwyt marketingowy. A teraz ciekawostka. Rozważałem ostatnio kupno serwatki. Spojrzałem na pierwszą z brzegu. Miała 90g białka na 100g. Czyli 1800 w wiaderku 2000g, które kosztowało 175zł. Następnie [...]

Przepraszam ale chyba nic z tego przyznania sog'a nie będzie, dopiero się zorientowałem że nie jestem "pełnoprawnym członkiem forum" (póki co), mam nadzieję, że w przyszłości się odwdzięczę.Sorki

Dzięki za podpowiedź BadMad...Co do deki-Moja przygoda z SAA zaczęła się od niedawna, do tej pory jedynym moim wspomaganiem była dieta,suplementy i odżywki. Rok temu zrobiłem pierwszy cykl dokładnie taki sam jak teraz z tym że deki było 10, a nie 5 strzałów no i efekty naprawdę były, jedyny błąd że nie zrobiłem odbloku no i później było już tak [...]

sposób trochę szamański, ale usłyszany od lekarza ;) bierzesz wodę utlenioną, ogrzewasz ją do temperatury ciała, kładziesz się bokiem i wlewasz trochę do ucha, trzęsiesz głową, czekasz chwilę, wylewasz i powinno coś pomóc ;) a wizyta, to tak chyba od 50 zł się zaczyna, wszystko zależy od tego jak wysoko lekarz się ceni ;]

Bary odsyłam do układu SI. Zobacz co oznacza "centy" i "metr". A jak tam z libido w trakcie i po cyklu? Czemu nie dodałeś teścia?

MJR odsylam do okulisty bo ja tu bledu nie widze. a na tescia fundusze nie pozwolily

a moim zdaniem to nie ma sensu inwestowania w węgle. wystarczająco dużo jest ich w pożywieniu, a beztłuszczową mase budujesz głównie na białku, mi ładnie szło na 200g węgli dziennie. ale to już sprawa indywidualna.

Ortolaryngologia (w skrócie laryngologia) jest dziedziną medycyny, która zajmuje się rozpoznawaniem a następnie leczeniem problemów z: - gardłem, - nosem, - uszami, - innymi narządami głowy i szyi. Zaliczana jest tutaj również chirurgia z zakresu: - gruczołów ślinowych, - zatok przynosowych, - języka. Cena prywatnej wizyty uzależniona jest od [...]

Clomiphene Citrate, czyli popularny Clomid jest estrogenem syntetycznego pochodzenia. Nie można więc stwierdzić, iż jest to związek sterydowy. Zastosowanie jego to głównie leczenie bezpłodności. Jednak w sportach siłowych u adeptów kulturystyki sprawdza się jako środek w terapii postcyklicznej. Zadaniem tego jest przywrócenie wyjściowej produkcji [...]

to by bylo pyszne, ale uwazam, ze platki owisane zadlugo sie wchlaniaja (przynajmniej tak mi sie wydaje) ***** a co z ziemniakami ? ***** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

tak na 3 porcje robie na raz bo i tak tunczyka musze tyle zjesc a tak oszczedzam czas i mi smakuje naprawde polecam zamiast koncentratu moze byc ketchup ,wlasnie zaraz ide to robic CARPE DIEM

Jak to mowi moj kumpel speeda i nie musisz jesc :D joke a tak to ryz, platki, kasza, serek wiejski, albo 0,5kg odzywy bialkowej :D czy nie? :D

a jak trenujesz dokładnie ? pzdr/

nie chce sie spierac ale ja czytalem na forum na temat mikrouszkodzen i wlasnie ten ból po trenningu to w wiekszosci przypadków bol zwiazany z mikrouszkodzeniami miesni a nie zakwasami, zerwane wlókna miesniowe odbudowuja sie stajac sie mocniejsze i wieksze co powoduje ich rozrost... ale ja sie nie znam na tym=]

Owych mikrouszkodzeń sie nie czuje. Jak po treningu czujesz wyraźnie mięśnie (nie mówie o zakwasach) tz własnie, ze włukna doznały mikrouszkodzeń. To samo sie tyczy kości- powstają mikro uszkodzenia, tyci-małe pęknięcia, które następnie odbudowują się i są mocniejsze. Przez to twoje kości stają się mocniejsze, a trudno powiedzieć o bólu i złaniu [...]