a

Nie przejmuj się, ja mam w nadgarstku 15 cm %-)... A tak na serio- wszystko zależy od genów. Geny potrafią ominąć w kolejce jedno pokolenie i zostać zachowane dla wnuków. Średnio 1/4 genów dziedziczymy po naszej babci, a co najlepsze, babuszki ;) przekazują wszystkim żeńskim i męskim wnukom 25% genów, ale babcie ze strony ojca przekazują geny [...]

A, no widzisz, tak się właśnie zastanawiałem, czy faktycznie może chronić kręgosłup, a sugerowałem się tym, że często się mówi, że zabezpiecza odcinek lędźwiowy przed przeciążeniami i kontuzjami. Heh, no cóż.

no ja właśnie też pije kranówe na trening---całe 1,5 litra---albo oaze se kupuje. jak mam kupować żywiec zdruj to wole se tuńczyka kupić a można se jakoś przygotowywać wode dzień przed treningiem?? np. wlać przegotowaną albo jakimś innym sposobem żeby ta woda nie była taka zła jak piszesz --= =-- Wszystko dobre co się dobrze kończy, [...]

Najlepiej założyć sobie porzadny filtr, ale na to potrzeba kasy No ale w końcu za pare lat koszty się zwrócą a z resztą mamy dostęp do czystej wody przez 24h na dobe Nie podskakuj tak, bo się przewrócisz!

Ja na początku kupoałem nałęczowianke albo żywca... Za zgrzewę wychodziło około 11 - 12 zł i pare zgrzewek i kasowo nie wyrabnaiłem... A zgrzewke wypijam w 3 dni... Wiec kupiłem raz oazę i nie widziałem w smaku różnicy moze w mineralnych składnikach jest inaczej... ale za to ta cena... :) Zamiast zgrzewki nałęczowanki mam 3 zgrzewy oazy... i [...]

wode to sie poznaje po CHZT'ce i zawartosci jonów a to co oni leją do butelek to w wiekszosci przypadków kranówa przefiltrowana albo nawet i niefiltrowana. ZYwiec moze być....ale piwko:) "NIE TRAKTUJ ŻYCIA POWAŻNIE BO I TAK Z NIEGO NIE WYJDZIESZ ŻYWY"

WODA WODZIE NIE RÓWNA!!! Chyba jest róznica w tym ze jedno miasto pobiera wode ze żródła głębinowego bez koniecznosci oczyszczania, a jedno z Wisły pożniej ją dopiero uzdatniając??Tej drugiej radze nie pic bez wcześniejszego przegotowania Dobrze jest się dowiedzieć jaką wode mamy "w kranie" czy twardą czy miękką. Ja mam wode bardzo [...]

a ja nie pije kawy ani redbull'i i jakoś żyje

Zgadza się obie te wody mają niską mineralizację więc można je porównać do wody przegotowanej ale na pewno nie do wody destylowanej jaką można otrzymać zakładając sobie różnego typu filtry na krany które jakiś czas temu tak bardzo były w Polsce w modzie! Nie wiem jak jest dziś? Lecz z drugiej strony gdyby tak wziąć jakąś pojedyncza butelkę wody i [...]

Filtr to pikuś. W kranie syf a te kupowane też nic nie warte. Moim numerem jeden jest woda zjonizowana. Nie chce mi się klepać, bo duży tekst jest, ale może znajdę linka i wkleję. To najlepsza woda dla uprawiających sport.

a ile tego ładować?

a ile masz tego hcg ?

mam 3x5000j. pregnylu rozpiske mialem taka 13 dzien po enanie 5000j, 5 dni przerwy, i 1000j przez 10 dni potem clomid walilem 250mg enana c4d czyli ok. 450 tygodniowo. a nie ladowalem nigdy hcg wiec mysle ze najlepiej bedzie walnac to tak : 13 dzien 2500j hcg, 4 dni przerwy i 500j przez 10 dni codziennie albo 1000 co 2 dni

juz jestem po cyklonie. na cyklu nigdy nie daje zadnej nolvy clomidu hcg. wiec teraz za tydzien mniej wiecej odblok bede lecial. 2 tyg hcg i po 2 tyg clomid. wiem ze napewno 5000j nie uderze- bardzo duzo tego. mysle ze pierwszy strzal zeby pobudzic 2500j wystarczy a pozniej 500j na podtrzymanie. jajka mi sie zmniejszyly wyraznie. bloka tez troche [...]

Rzeczowe i szczegółowe opisy środków dopingujących znajdują się na portalu doping.pl

Nie ma wśród nas osoby, która by nie czuła się zmęczona przed ważnym treningiem, pracą, czy nauką. W takiej sytuacji idealnie sprawdza się kofeina i napoje, czy suplementy ją zawierające. Są to między innymi: - napoje energetyczne, - spalacze tkanki tłuszczowej, - przedtreningówki, - kawa. Wszystkie te produkty są do siebie bardzo podobne. [...]

musisz zacowac odstep miedzy braniem bialka i kreatyny,minimum 40 minut Bierz 5 tabs rano na czczo i 5 tabs 25 minut przed treningiem a po treningu bialko 1,5 grama na kazdy kilogram twojej wagi

A co z dniami treningowymi i nietreningowymi? Waze ok. 70 kg. - przyjmujac dziennie ok. 100 g bedzie ok, tak? Pzdr.!

kreatyna j/w. ale co do bialka... mozesz je brac rano, miedzy posilkami, po treningu, przed snem ale napewno nie 1,5g na kilogram masy ciala za jednym razem. a kiedy bezdiesz je brac to zalezy od brakow w diecie.

*ellis* - chodzi Ci o to, ze bialko 'z puszki' traktuje jak posilek? Jesli tak, to od razu mowie, ze tak nie jest - po prostu stosuje je tak, jak napisales - jako uzupelnienie diety. A to, ze nastawiam sie glownie na posilki bialkowe (glownie nie oznacza, ze wylacznie;)), to chyba jeszcze lepiej? Chyba, ze jestem w bledzie, to wyprowadz mnie z [...]