a

ja cwicze plecy z bicem w jeden dzien, a w inny klate z tricem, powoli, jak powoli, ale efekty idą wydaje mi sie ze jest to dobre połączenie

Jeżeli chodzi o mnie to polecam robienie klatki z bicem i pleców z trickiem. Powód? Przy klatce pracuje tricek, a więc po klatce jest on już trochę zmnęczony, za bardzo zmęczony aby zrobić trening tricka na 100% ale znowuż za mało zmęczony aby go tylko dobić. Ta sama sprawa tyczy się pleców z bicepsem.

dokladnie tylko ze bez smakowe ,a to niektorym nie odpowiada

system protein 80 olimpa jest BARDZO OK - i 60% to WPC ! a 40% albuminka ja biore na dniach

dzieki SOGi lecą, a powedzcie ,c zy białko inkospora zawiera laktoze :] ? bo moge byc na to uczulony :P wiem ze ekstnsor na bank nie :D

rozex na low carbach sprubuj jakis w miare ok spalacz typu meta-burn XTP, zestaw minerałów zma czy tam Z-force, koffeine samą kaizena czy bulk nutrition i jazda na ładowaniach mozna dodać mono - gdyż kreatyna sprzyja magazynowaniu glikogenu. a jak czasmi masz problem z posiłkmi - zakup białko typu mega Milk , ktore zawiera i Colostrum , ma sporo [...]

http://www.sfd.pl/odchudzanie/ a potem: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AREGULAMIN_DZIALU_DOPING%2A%2A%2A-t297519.html

no co tylko pytam bo nie wiem moze to sa jakieś inne wartości odżywcze itd. lepiej pytać i sie dowiedzieć. A górskie jem tak co 2 dzień. Błyskawicznie to ja je jem heheh. No

no co tylko pytam bo nie wiem moze to sa jakieś inne wartości odżywcze itd Prownaj sobie jakie wartosci maja blyskawiczne a jakie normalne na opakowaniu zawsze pisze czego ile jest pomysl troche

Znowu W większości sekcji jest podział na dorosłych i juniorów. Masa ludzi zaczyna po 20-tce a nawet po 30-tce i później i nie ma z ym żadnego problemu. Nikt na teningu też nie rozkminia czy kolega obok to jeszcze młodzian 20-letni czy już może 24 letni starzec

hologram jak dobrze pamietam masz tylko od FA a oni maja w **** wysokie ceny kiedys bredzili cos ze bez holo to podrobki ale to nieprawda

a jeszcze mi powiedzcie co sądzicie o animal paku w moim przypadku?jest w nim w zasadzie wszystko i do tego fajnie staniał

a pak po co komu taka dawka witamin

j/w To info a'la cynk zwieksza poziom tescia o 40%

wiedzialem a cwicze 1.5 roku tylko sie pytałem hah ak by was coś jeszxze olśnilo to czekam

również życze wszystkim wszystkiego naj... :) A szczególnie zdrowia !!!

A ile trwa cykl? Dokończ na samym jabłczanie, albo dokup, jeżeli będzie trwał już 6 tygodni zakończ.

A takie coś by mogło być? DT: Rano 10g XP, Przed treningiem 20g XP, Po treningu 5g mono DNT: Rano 5g mono, W porze treningu 20g XP

jednakze przyswajalnosc wypitego a zrzutego w jamie ustnej pokarmu jest nizsza ze wzgledu na wydzielanie amylazy i pylazy w jamie ustnej

Amylaza nie trawi bialek, wiec w stosunku do sera bialego ma sie nijak. Co innego w przypadku zjedzenia ryzu a wypicia zmiksowanego. Co to jest pylaza? Chyba miales na mysli pullulanaze. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-11-20 14:22:03