a

wojo Sorki, tam ma być oliwa. Ale proszę odp na moje pytanie. Czy mogę zredukować w DNT węgle i dodać białko wpc do jednego z posiłków ? nie będzie za dużo białka ? Czyli 4 posiłek wyglądał by tak Ryż, kurczak, oliwa, warzywa + białko Poprostu chciałbym się ograniczyć w DNT do 5 posiłków bo tak mi wygodnie. Rozumiem, że nie muszę jeść ale wiesz, w [...]

Jak w jednym kapsie to daj rano, jak masz w 2 np w jednej witaminy to rano a minerały na noc

Ja mam 158 wzrostu i, powiedzmy, średni współczynnik x=46. Mam dwa pytania: 1. O ile maksymalnie może być wyższy ode mnie przeciwnik krótkoręki ze współczynnikiem x=44,9 abyśmy mieli ramiona takiej samej długości? 2. Jeśli moim przeciwnikiem jest osoba mające 180 to jaki musi mieć współczynnik abyśmy mieli ramiona takiej samej długości? Ad. 1 Nie [...]

W parterze przewaga fizyczna ma mniejsze znaczenie niż w stójce, także szlifuj parter Bajki dla neofitów. Ma ogromne znaczenie, a z uwagi na ciągły kontakt z ciałem przeciwnika, mozliwe, że nawet większy niż w stójce.

pit - a gdzie wywiało twoj post?

A jest, troszka niżej Jeszcze się trzyma na pierwszej stronie pozdro

a mi to za normalna tak??!! zaraz bana dam

ja mam cos takiego ze ten drazek krecac go w jedna strone to sie rozszerza :P a jak boisz sie ze cos zniszczysz to podloz sobie drewienko ew cos innego. gdzie kupisz :P? w sklepie sportowym :P

ok dzięki .. rozglądne się bo podoba mi się ten patent a nawet drązka w domu nie mam, więc chyba to kupię

Tak...wiemy ta pomyłka była celowa aby wyselekcjonować kumatych i nie kumatych A jeśli ja się zaliczam do nie kumatych to ty do kogo ? do analfabetów?

A na ile klub wycenia twoje umiejętności? Może spróbuj sam wykupić ją, jeżeli nie jest dużo warta. Bez urazy Sam słyszałem o podobnym przypadku. Chłopak w wieku bodajże 14 lat też musiał wykupić swoją kartę (kosztował ok. 100 zł)

ułóż diete jak cie bedzie brakowało białko, to wtedy sobie kup, a o kreatynie narazie zapomnij.

No mam 181 wzrostu i ważę 72kg, a dietę za bardzo nie wiem jak ułożyć ;d

Aha dzieki wielkie a może napisz coś co można brać żeby przytyć

Nic o sobie nie napisałeś a nie będziemy doradzać w ciemno.

A jak rozłożyć dawkowanie? pierwszy posiłek + przed treningowy, przed treningowy + po treningowy czy jeszcze jakoś inaczej?

A czyszczenie kominów ma coś z czadem wspólnego?

Typie masz 20 lat napisało ci tyle osób odpowiedź, a ty nie potrafisz wyciągnąć z tego wniosków.

Alri było wycofywane ze względu na to co jest w środku a co nie jest wyszczególnione i ja bym tego się nie tykał.

DLA MNIE HYPERLEAN TO NIC PRZY SYNEDREX 1CAPS CHYBA NAJLEPSZY JAKI JEST OBECNIE DOSTĘPNY SZCZERZE JADŁEM NOXI PRO PO 3 MIARKI I BYŁO OK A SYNEDREX 2 CAPS BYM NIE WZIĄŁ