a

Teraz nie wiem jak dodac ankiete : pozatym to moj 2-gi cykl dopiero wiec chce aby byl lekki, wczesniej jadlem 100 tab metki polskiej, po czym musialem przestac chodzic na 2 tyg na silownie i to co nabralem spadlo (zostalo +1 kg) dlatego wole zrobic lekki cykl, ale z wysoka jakoscia miesnia. Zmieniony przez - Balearic w dniu 2010-06-16 16:15:13

do lat nie widzialem oryginalu primy a jak zyje oxy. pozdr mc

Crisne - cieszymy się, że umiesz profesjonalnie doradzić, ale prosilibyśmy byś linki starał się zamieszczać raczej takie które odsyłają do zasobów tego forum, a nie serwisów konkurencyjnych

A wiecie może jaka jest tam cena? No i czy to jest siłka z naciskiem na ciężarowców,cięzary, czy spokojnie sobie splita zrobię ?

A nie ma jakis tanszych silek? Jakis osiedlowych "rzezni"

A jaki problem jest żeby zrobić przynajmniej co drugi dzień?

hcg po skończonym teście a clom 3 dni po ostatnim winie ?

Ja nigdy nie robiłam kardio przed badaniami, a na badania zawsze idę po dniu wolnym od treningu siłowego. Kiedy czuje się zmęczona i dzień wcześniej robiłam ciężki trening, to wyniki tarczycy zawsze wychodziły gorzej, niż jak miałam dzień przerwy i czas na regenerację. Dodatkowo zawsze lekarz powtarzał mi, że w dzień badania przed samymi badaniami [...]

A NA JAK DUŻE EFEKTY MOGĘ LICZYĆ W TYM POCZĄTKOWYM OKRESIE ?

duze,pamietam jak zaczynalem to przez wakacje zrobilem 3cm w bicu,reszty i wynikow silowych nie pamietam ale to najlepszy dowod na to ze poczatkujacy robia najwieksze postepy,Zreszta po co pytasz?do dziela a sie przekonasz ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" "Ciemność mym płaszczem,Księżyc [...]

WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]

wątpie, ponieważ kąto zostało zablokowane 7 lipca późnym wieczorem, a tak pozatym to miałem abona do końca 2006 r. i właśnie miałem robić ponowne zakupy w sklepie sfd, no ale chyba nie zrobie.

właśnie problem z tym że nic nie przeskrobałem (tak mi przynajmniej sie wydaje) , bo w tym czasie nie pisalem nic na sfd tylko na insomni (tam bana nie mam) i chciałem zrobić zakupy w sklepie sfd, wchodze elegancko a tu ze mam sie zalogowac, ok loguje sie i napis "Problem z logowaniem: Konto zostało zablokowane.",takze spoko. cieszy [...]

jasne ze mozna - idziesz do dila dajesz 30-40zl i masz bionke, a recepty zadnej raczej napewno niebedzie chcial

Oczywiscie , ze sie depiluje :) tylko, ze jak odrastają to sa ciemne a chcialabym zeby były jasne

Ja kupilem troche na złomie :) A duze cieżary (30 kg) orypałem z lini trakcyjnych :D Całkiem przyzwoite krazki i nawet srednice 30 mm miały

wlasnie bym szed ale z pustym portwelem to moge na zlomie cwiczyc chcialbym sam sobie zrobic a niewiem jak wiec pytam zawodowców

a jeszcze jedno pytano, mam kreatyne z Vitalmaxa i dextroze i jak to brac ??? na opakowaniu jest napisane ze kreatyne 10g dziennie,na pusty zaladek 30min przed treningiem, to jak ???? jak wstane rano to do treningu nic nie jesc zeby miec pusty zoladek i dopiero kreatyne wziac ???

w dziale odzywki u suple masz wlasnie najnowszy artykul DUDKA o mitach.poczytaj a zobaczysz ze kawa i kreatyna to tylko mit. wstajesz rano.pijesz krete.po 30min jesz sniadanie. pozniej jakies tam jeszcze posilki. znow pijesz krete przed treningiem lub po.zalezy jak chcesz brac. Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-03-16 13:29:27

oki dzieki za odpowiedz, a czy moglbys zarzucic linkiem o tej kreatynie bo nie moge sie doszukac :/