a

a w DNT rano i na noc co AAKG? po co???

jeżeli ma na tyle. to oczywiście, a dlaczego napisałem wyżej wg mnie tą $ zainwestował bym w coś konkretnego (dieta) i było by najlepiej Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-03-25 19:41:01

Activita Whey Gainer Dibencozide Positive Mi chodzi o powyzszy gainer, przepraszam nie napisałem pelnej nazwy a w dziale z opiniami jest MASS Dziękówa zorek11, troche tego jest ale bede miec taką 'małą lekture' na wieczór Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2008-05-09 20:42:01

J.Blaze mylisz sie DT: 5kaps rano po treningu 5kaps DNT: 5/10kaps ( jak 10 to 5 rano 5 wieczorem ) Blazer_30Nastepnym razem uzyj K***a wyszukiwarki, temat powielany wiele razy

biegi wojewodzkie i ty chcesz 15 dni przed nimi trenowac?? trenuje sie ok 1 miesiac conajmniej mocnego treningu a nie 15 dni. mozna powiedziec ze 13 bo 2 dni trzeba odpoczac przed zawodami. Co robiles do tej pory?? wiek

pewnie jaja , ja ćwicze domatorem z 4 miechy konkretnym treningiem a 1 rok takimi ćwiczeniami i widze efekty jakieś

wypełnij ankietę, bo inaczej się rozpisuje dla kolesia co ma 50 kg a inaczej dla takiego co ma 110

10 strzalow jak wbijesz naraz to bedziesz mial problem jak 1 tygodniowo to powinno byc ok jakby deka w kazdym przypadku powodowala deka dicka to zawsze lekarze by przepisywali testa do niej a jakos zaden nie przepisuje

A jeśli pudzian waży 140 kg i ma sześć posiłków to ma 70 gram na jeden posiłek. I wszystko wchłonie bo ma taki duży organizm że takie jest zapotrzebowanie. Pudzian ma kasę to zapewne stosuje 3g/kg wagi ciała. Wszystko to kwestia wagi, mikro uszkodzeń mięśni(Treningu). Tak jak pisali koledzy powyżej.

najlepiej trzymaj ciagle rygorystyczna diete, a w chwili zwatpienia mow sobie, ze kiedys to zaprocentuje ;)

Nie polecam ale kwestia indywidualna, ja na lody czesto sie dalem naklonic a pozniej co jajco six packa nie widac na brzuchu przez te yebane lody

Raz na tydzień możesz włączyć jako oszukany posiłek ale tylko, gdy naprawdę masz na to wielką ochotę - nie z musu typu: o nic jeszcze słodkiego w tym tygodniu nie jadłem to chapnę loda - tak nie. Pamiętaj o odjęciu w tym dniu kcal z innych posiłków - najlepiej z węgli i tłuszczy nasyconych. Oczywiście najlepiej w niedzielę to zrobić - broń Boże [...]

a w jakim wieku jest dziecko??

Dałbym w DT: CP 11g (żeby mieć 5g kreatyny) przed treningiem ze względu na pare dodatków, które umila trening, a po treningu 5g Mono. DNT ok.

a dieta jest? scorch, dymaburn, tight extreme, hydroxycut nie ma co brać się od razu za mocne spalacze

nie ten dział, brak ankiety, brak diety. a więc brak odpowiedzi.

a odnosnik to oczywiscie: http://peterf.smugmug.com/Wrestling2011-1/Freestyle-Wrestling-2011/International-Poland/17518608_4qRb3V#1333489172_Xp8DhNw

a dla forumowiczow jaka cena jest?

Dziękuję. Cała przyjemność po stronie Olimpu. A czy Kolega może się wskazać na zdjęciu, abym mógł sobie bardziej Kolege spersonalizować ? :)

może to 180 cm gdzieś blisko rana zmierzyłeś, albo po prostu krótko po ćwiczeniu, np. po przysiadach Cie wgniotło jeszcze bardziej, niż sama grawitacja, ja od razu po obudzenie się mam 181-182 cm, po południu 179 cm, a po przysiadach, czy martwym ciągu 178 cm wzrostu, raczej to nie jest możliwe, że wzrost mógł się zmniejszyć na stałe, tylko na [...]