a

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 70 3 .WZROST: 170 4 .WYMIARY: -Biceps: 34 -Klata: - -Udo: - -Talia:- 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mono olimp 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik chyba (cieżko [...]

jak już ktoś pisał nie ten dział i pewnie zostanie przeniesione, ale drugi cykl możesz znowu zrobić na mono, o ile odczekałeś odpowiednią ilość czasu a jak nie chcesz mono to jakieś jabłko i też będzie git! zdr, i zacznij nowy cykl z dietą

a czy pomoglibyscie mi ułóżyc dobrą diete ???(liczy tez sie sianko)

A znajdź Pan drugi taki ;). Czekam na propozycje...

a ile za ta polowe? ja mialem juz kiedys 40 kaps.. i powiem tak, przy suplach które można nabyć na różnych forach od osób sprowadzajacych spalacze z usa to sklad jest średni.. dlatego uwazam ze cena jest nieadekwatna nawet biorąc pod uwagę że już nie ma tego jetfuela.. takie zawyżanie ceny to można robić jeśli chodzi o venoma ;p Zmieniony przez - [...]

Dzieki milczex widze , ze jako jedyny zrozumiales pytanie. Czyli Ty jednak preferujesz tabletki oxy, a jaki tonaz tabletki?

A co, brzuszek już boli po oral saa... %-)

A co, brzuszek już boli po oral saa... %-) niestety nie daję rady na oralach

Jesli chodzi o diete i trening i czas na redukcje jestem prowadzony przez trenera online nie martwcie sie o to ;) ale podam bo mam kolejne pytanie Wiek;19 Wzrost 170 Waga;75 Można mieszać bcaa cm3 i bialko razem i wypic na raz czy kazde osobno? i cm3 brac tak jak na opakowaniu 3.5g czy 5g na porcje ? i czy w DN gdy krece aeroby to przed i po [...]

no to mozna bialo wypic po aero, a bcaa i kreatyne przed

Wrzuc ankiete działu A cykl i pct do zmiany Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-06-14 17:53:09

Jaka najlepiej? A cos z odzywek jeszcze ?

nie napisałeś jaki masz cel, to skąd mamy wiedzieć jaką dietę, jak chcesz robić masę to z dodatnim bilansem kalorycznym, ułoż sobie jakąś i daj do sprawdzenia w dziale odżywianie, a co do odżywek to ewetualnie gainer/białko do uzupełnienia diety, ale najpierw musisz ją mieć

Zapytałem jaki to był trening? "dwa dni temu zaczalem cwiczyc po mieasiecznej przerwie." Coś mi się wydaje, że pomyliłeś działy, a trening wykonany 2 dni temu, to klatka i biceps i dzisiaj chcesz robić to samo

niedopatrzylem tego jaki to byl trening cwicze fbw czyli logiczne ze m.in. klata i TRICEPS (a nie biceps jak napisales) sie powtarzaja co dwa dni

a dlaczego sprzedajesz ?i jaka cena ?

a od takiego typka ale tez otwarte bez 4 porcji:)

po to żeby głupi miał zagadkę czyli ty...a napisałem tylko swoje zdanie ze za drogo chcesz jak nowy idzie wychaczyć za 150zł + 1 kg batonów białkowych na allegro ale zycze Ci sprzedaży :)

eee.. zjedz sobie banana :P ja tak robiłem przed treningiem bokserskim , power reida w trakcie bo dobrze nawadnia , a jak już się uprzesz na odrzywke to saszetke no xploda :P weź może poł saszetki bo nie wiem ile ważysz ale Ja jak gram w kosza czy coś to , mam w domu troche odzywek z kiedyś , konczylem cykl i zostawalo mi troche , to zawsze wezme [...]

ja mam 2x5kg gumowane ale jestem z południa ale sprzedam za 30zł a kupiłem za 60zł i są w idealnym stanie firmy activity.jakby co to wal na gg.pozdro http://forumzn.katalogi.pl/ - Forum Zjawisk Niewyjaśnionych zapraszam "Moderator w FZN!" "Gangland van.dal Mielec!"