a

a jak z apetytem po boldzie,ssanie bylo?

wlasnie ****a nie mialem apetytu. zrodlo witamn mam pewne wiec nie ma mowy o lewinie. kazdy ma inny organizm. oze na moj tak podzialal.

a jak dlugo stosowałeś? bo ja słyszałem że trzeba stosować od 8-12 tyg

Gainer 737 - zły wybór. Dextro - cukier prosty. Kreatyna - ok A na mase jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym.

no wiec tak: Gainer 737- Nie kupuj. Jak masz malo funduszy kup: Gainer 1/2 Vitalmax Gainbolic 6000 a jak troche wiecej: Monster Mass Mutant Mass Dextro- nie kupuj. to zwykly cukier. Kreatyna - Jest ok. Jezeli czujesz ze juz nie "rosniesz" to mozesz kupic i brac. Rozpisać dawkowanie?

to kup jak megabol massmakera albo biogenix monster mas uzupelnisz tym diete dextro zbedne 737-mega gazy potezne baki i super fat kreatyna -ok ale patrzac na staz to poczekaj z kreda kup sobie aakg na razie bedziesz zadowolony a krede jak bedzie zastuj i dopracuj diete ktora masz

na 1 filmiku sie usmiałem jak ten byk z igły prubował sciagnac ochronke ;),a potem tymi łapakami machał jak ptaszek boze co z dzieciaki koks bija,ale pokazane poprawnie;)

ten typ z pierwszego filmiku,****owa iniekcja.Bije sie po drugiej stronie uda od zewnatrz, zdecydowanym ruchem i pod lekkim katem, sok powinno sie aplikowac o wiele wolniej, odczekac 30sec po aplikacji i wyjac, masowac z wyczuciem, a nie obiema na******lac jak swiniaka w rzeźni

No ale słyszałem ze można brać jakieś odżywki a ja potrzebuje naprawde mocnego brzucha

a jaki to ten Twoj przypadek ze takie pytanie, "czy pomoze czy zadziala odwrotnie"?

ani jedno ani drugie.. daj sobie spokój z suplami na razie a zacznij od podstaw

Dzięki, a te żurawie z obciążeniem czy bez?

Żurawia możesz dodać. Natomiast jakąś wersję MC bym zostawił,bowiem bazujesz tutaj na innej funkcji tylnego łańcucha-tj, prostowanie biodra. Spróbuj RDL'a.

gluta bedzie dobra Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Rocco0 jak bym wziął raz to bym nie pytał,mam za soba kilka cykli dlatego pytam? A jakie ph polecacie?

Mozna ale mysle ze lepiej bedzie np brac cały czas rano mono a po treningu Cell pump na dłuzej starczy albo mozesz jeszcze dosypac kilka gram mono do porcji cell pumpa

z 0.5l mleka dzienie np dodawaj do platkow owsianych do twarogu (jak suchy ci nie podchodzi) albo do rozrabiania odrzywki ogulnie mleko jest spox a laktoza nie jest wcale taka straszna

pierwsze słyszę.Czego ona dotyczy (której partii)? a może chodziło Tobie o 5-10-20?

najlepiej całkiem wywalić a jeśli celem jest dawka energi to przed trneingiuem 30min

wywalic ja w przypadku masy czy rzezby? czy ogolnie pozbyc sie kawy? mi chodzi o redukcje. a jak chodzi o kawe to sporzywam jedna dziennie i nie wiem czy ona jakos koliduje czy nie