a

Czy przy skoliozie II stopnia moge zrobic najpierw 3-4 miesiace treningu act dla poczatkujacych w domowych warunkach http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html (wersja dla pocz. z rozgrzewka, rozciaganiem i zwisami) a pozniej przejsc na ten trening? Czy mam szanse skorywac wade postawy? I [...]

myślę, ze trochę spanikowałeś%-) i choć oczywiście dobry fachowiec -jak juz wszedłeś na tą ścieżkę- powinien wszystko okreslić to myslę, ze skrzywienie nie jest duże a i znowu trening siłowy wg. mnie jesli rozważnie prowadzony nie przyczyni sie do problemów zdrowotnych na tym odcinku...

no to słuchajcie teraz tego. byłem u specjalisty ortopedy, kazał mi zrobić RTG górnej i dolnej części kręgosłupa i stwierdził że jest on prosty jak trzcina!!!!! mówie mu że widać że mi ucieke lewa połowa w dół i że jak sie pytam kogoś to mówią że widać. a on mówi że g**** widzą że rentgen nie kłamie, że może to być przyczyną nierównomiernej [...]

a jak wygląda sytuacja np. podczas wyc. siedząc na barki- sztangę prowadzisz prosto? podczas przysiadów- jak jest ułożona na plecach- jak go wygląda? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-04-23 20:44:02

czasami np. podczas wyciskania na ławce poziomej kiedy dochodze do maximum to na koniec serii prawa ręka męczy mi sie czybciej. lewa strona ma jeszcze mały zapas a prawą już ledwo co kończe, tak samo gdy na barki wyciskam.

Może to nie skolioza, tylko asymetria barków? Na moje oko prawy masz wyżej. A jeżeli to skolioza - nic straconego! Według Wodyna możesz siadać dalej, ale nie wchodzić powyżej 85% CM, czyli dalej możesz robić skuteczne treningi. Tu masz cały art [...]

Też tam nie widzę skoliozy. A że asymetrii nie widzą - dziwne. Mi lekarz ogólny stwierdził asymetrię.

...ale po co- i w jakiej formie; bądź co bądź masz 3 dni niejako główne, a pozostałe dwa niejako "pomocnicze" w domu... więc nawet przy braku czasu łatwo to dostosujesz

ja mam tak samo, chata, zarcie, treningi i edukacja dzieci- tyle kasy potrzebuje to co jest dla mnie prioryttem w zdobywaniu kasy to zeby sie przy tym nie wkur.w.i.a.l niestety im nizej w hierarchi firmy stoisz tym bardzije wszyscy mysla ze moga ci doyebac za nic a do tego oczekuja ze bedziesz uzywal miesni a nie moizgu chciaz sami zasuwaja takie [...]

No podejscie do konsumpcjonizmu mi sie troche zmienilo dokad mam dzieciaki i wiem ze potrzeba mi troche bezpieczenstwa fiansowego Zakladam ze moge zrezygnowac z niektorych rzeczy ktore nie sa mi potrzebne do niczego (zarcie na miescie, samochod, kupowanie p******, wlasne mieszkanie, ogolnie wsyztsko to co reklamy probuja mnie przekonac ze musze [...]

a w sensie dach and glowa rozumiem wynajmowany nie kupiony bo jak nie amma ksy to rzad pokryje wynajem, a jak mam placic 2x wiecej za wynajmowanie pieniedzy (zwane pozyczka mieszkaniowa przez zlodzieji z banku) niz za wynjamowanie mieszkania to gdzie tu sens? Jeszcze jak nie mamakasy to mi zabiora ta chate a z wynajmowangeo nie moga mnie wyzucic [...]

Zapomnij 140 rocznie i w to wliczone mam część rzeczy jak joga, i inne fitnessy, a wszystkie dodatkowe rzeczy jak sztuki walki czy sekcja dźwigania ciężarów są 2 funty za klasę, plusy bycia studentem. Do tego za judo powiedzieli mi że narazie wogole nie muszę płacić a jak w przyszłym roku dostanę jakieś pasy to 50 funtów za pół roku więc jakiś 1 [...]

Kamica nerkowa, nazywana również kamicą moczanową to choroba, która polega na powstawaniu tak zwanych kamieni, czyli złogów w nerkach lub w drogach moczowych. Jej rozwój związany jest ze skłonnością do wytrącania się z moczu rozpuszczonych w nim składników mineralnych lub organicznych. Kamienie tworzą się trzy razy częściej u mężczyzn niż u [...]

Shaft - zawsze byl symbolem zdrowia i sprawnosci ... tak ja ksprinter szybkosci czy maratonczyk wytrzymalosci :) a ze ktos "spokraczyl" ten sport to nie moja wina ... co do jego kręgoslupa - popatrz na niego z boku jak stoi nienapięty a rozluźniony ...wyraźnie widać, że gość (i wielu innych też) ma zdeformowany kościeć co oczywiście jest [...]

obecnie są takie kanony tego sportu, im więcej suchego mięcha tym lepiej, Ronni wygląda przy swoich przeciez nie małych ;) konkurentach gigantycznie i dlatego wygrywa osobną sprawą jest nasze subiektywne odczucie, wiekszość z nas tu trenuje dla lepszego wyglądu i myśle ze najwyżej jakies 3% z nas ma genetykę pozwalająca na kariere zawodowca, [...]

Baro n - Dorian byl moim idolem Mam zamiar pewnego dnia wybrac sie do Birmingham zeby zobaczyc jegosilownie A co do Ronniego osobiscie szanuje go za to co osignal.Pomimo tego,ze nie jest i nigdy nie bedzie wzorem proporcji i definicji.Tak jak juz wczensiej ktos pisal - on poprostu dostosowal sie do panujacej mody wprowadzonej przez braci [...]

Moim zdaniem juz karpinski powinien mieć lepsze miejsce w historii kulturystyki niz Ron idea tego sportu jak i sama nazwa mówi że to kultura ciała ron jej w niektórych kwestiach moim zdaniem nie ma a jest wielu zawodników którze maja idealene proporcje duża masa a poprostu wazą mniej ni ron. Dla mnie to co dzis imponuje małolatom tojuz nie jest [...]

hej widze że niektórzy sie dali poniesc emocją i fajnie po to jest forum ;) baro n - rozumiem że ci sie to nie podoba szanuje to ALE MAM WRAŻENIE ŻE ROZMAWIAMY O 2 RZECZACH TY O SWOICH SUBIEKTYWNYCH ODCZuciach a ja o kulturystyce - tym niestety ale ekstremalnym sporcie - i niestety ty już chyba tej róznicy nie zrozumiesz no cóz może chociaż w [...]

Wedlug mnie kulturystyka juz nigdy nie wroci do tego co bylo kiedys.Mr.olimpia wybieraja sedziowe czyli im taki typ budowy odpowiada.W filmie "on the road" Coleman mowi ze jako obecny mr.olimpia jest mu latwiej osiagnac kolejne zwyciestwo poniewaz wie co musi zrobic aby ponownie wygrac.Z kolei ci ktorzy chca z nim konkurowac musza miec [...]

a tam pierdzieliscie a idzcie z wami mam focha na was myslałem ze nie lubicie tego całego colemana