a

jeśli chodzi o ZMA to polecam Chela-MZB Olimpu... Opakowanie ma 60 caps kosztuje około 47 złotych. Bierzesz 2 capsy przed snem i wystarczy ci na cały miesiac. A osobiście po takich 2 capsach śpię jak aniołek :D i trudno mi rano wstawać o 6 do szkoły.

ok a jesli chodzi o dostepne w aptece? ten zincas forte mozna kupic w aptece? jesli tak to po ile? bo z olipmu nie chce mi sie zamawiac na allegro wole kupic w sklepie

a biako z mlekiem rozrabiasz ?

no białko z mlekiem rozrabiam a cp z woda .no i właśnie nie wiem jak to zrobić brać jedno po drugim czy jakoś inaczej ?????

To bierz CP rano i przed treningiem, a po treningu białko.

to wez cp a 15 min pozniej bialko ;]

Ja się tym suplementuje i powiem tak - na mnie działa najlepiej z kreatyn które do tej pory brałem a ja patrze nie na mase tylko na siłe i też aby wspomogło nieco wytrzymałość i w obu przypadkach się sprawdza nawet lepiej niż jabłczan. Magnez odgrywa tutaj bardzo znaczącą rolę. Nie wiąże wody. Jesli chodzi o mase to się nie wypowiem bo nie robie [...]

czyli uważasz że jednak dorian?? mam bcaa i nag z sana i jestem bardzo zadowolony. siła i obwody idą jak nigdy. przedtreningowo biorę gaspari superpump250 a w trakcie sizeon . Chciałbym po skończeniu tego wziąc coś innego i stąd moje pytanie. Zastanawiałem się konkretnie nad dorianem ale znalazłem vasoflow. Nie mogę tylko znaleźć nigdzie opinii [...]

a mzoe bys pokazał fotke jak jest taki fajny

Odgrzebuje kotleta, bo temat zwiazany z osobami ktore testowaly, a nie ma w spisie supli, takze nie bic za archeologa :) Dostalem lekko przeterminowany, kapsy posklejane, sporo oleju w puszsce (ok 3 kielony). Czy ten olej byl orginalnie w kapsach, czy moze w swierzym opakowaniu tez jest go troche na dnie ? Kapsy w srodku po rozwaleniu maja [...]

Jak chcem to chcem Taki typowy przykład ... jakich pełno tutaj. No cóż. Oczywiscie, że Jelfa (najlepiej wprost z apteki) ale czy jesteś gotów wydac tak gigantyczną sumę? Ruska kupisz za 1/3 ceny polskiej.. a tu przecież jeszcze clomid potrzebny! Szaleństwo

a proch jest identyczny jak tej nie przeterminowanej :)

1 rano 2 przed treningiem ewentualnie jak ćwiczę z rana to 3 przed treningiem, a głowa boli mnie po zażyciu tabletek (chyba ilość tutaj nie ma znaczenia)

Nie koniecznie trzeba czuć jakieś wielkie pobudzenie, a ciśnienie może być wyższe, często ja tak mam.

Stosuje 5 dni ale coraz bardziej się zastanawiam czy to wina tych tabletek bo dzisiaj mnie też pobolewa głowa, a ich nie brałem.

Wszystko zalezy od calodobowego bilansu... A produkt im mniej tluszczu ma tym bardziej przetworzony. Pamietaj o tym.

Według mnie masz tu za mało białka i tłuszczu a za dużo wegli , podzieliłbym troche węgli na białko i tłuszcz, w ogóle nie widze u cb warzyw , może ich specialnie nie dodales choć wliczasz :p i osobiście bym zamienił te płatki mlekołaki na płatki owsiane lub błonnik pokarmowy. w szkole jesz sam chleb ??

ok, wez troche wegle zmniejsz a podnies fat np. wez sb do szkoly orzechy jako przekaske i w trakcie lekcji sb jedz :D

Tatuaż robisz dla siebie a nie dla innych. Pomyliłeś zakładki na forum.

A co to ma wspólnego z suplami ? Jak ma być dla szpanu to nie rób.