a

Ja proponuje oszczędzać dalej punkty, albo kupić witaminki lub omegę a z tych wymienionych wyżej to chyba BCAA, no chyba że wolisz carbo po treningu i jesteś ekto.

Hm a jakiego działania sie spodziewasz po bcaa?

a HMB NUTREND Anticatabolic Formula : data ważności do 26.08.2006 już chyba raczej do kosza, tak?

jedna osoba powiedziała że tak a druga że nie, to ja już nie wiem

poprostu mi szlo na splicie dobrze tylko teraz zazywam suplementy diete i poprostu nic nie idzie skoks sily jak narazie ok 3 powtorzen na plaskiej a w obwodach nawet 0,1mm nawet nie poszlo Ciesze sie ze sila na przysiad poszla przed suplementacja robilem 115 2 ruchy teraz 115 6 powotrzen wiec jest git ale gorzej z klata jest i barkami

carbo to carbo - a vextrago i inne waxy maize, to niby wegle bardziej zlozne, o dluzszym uwalnianiu itp - jednakze wszystkie one maja wysoki IG

carbo to hydrolizowan skrobie, czyli wstepnie "przetrawione", w praktyce przypominaja cukry proste. Vitargo - to wegle zlozone, niehydrollizowane skrobie, a w zasadzie jeden ich rodzaj - amylopektyna, czyli takie - ktore wchlaniają sie... szybko (w przeciwienstwie do amylozy). Vitargo przyjazniejsze sa dla żoładka i przewodu pokarmowego, [...]

ja tam wolę cell mass/a dawkujesz stack przed treningowy czyli no xplode tylko w dni treningowe,odpowiednio dobrana dawka zaczynasz od jednej porcji na 20-30 min przed treningiem

Poczytaj tematy podwieszone. A co to za metka ?

meta chnska a dokladnie to METANABOL(metka) Chiny- METHONDIONON i jaka ankieta prosze o rospiske i tyle

Jak chcesz zeby cos rozpisac to ankieta. A pewnie masz ruska - syfa.

gdzie ta ankieta a meta chinska nie ruska

dieta kupiona czyli ukladal mi ja specjalista jak masz tyle co ja w lapie to pewnie wygladasz jak kazel bo przy moim wzroscie i tej wadze to mozesz pomarzyc a co do cyklu to nigdzie niema mety chinskiej to co mam szukac ponoc google wie wszystko ale tak nie jest jem 500 kalori dziennie wiecej niz potrzebuje

szczyt! specjalnie PODWIESIŁEM temat eNd'a o BCAA: http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html

To jest forum sportowe a nie medyczne . Pozdrawiam

Hot Blood czy Xpand Dymatize'a ładnie pompują

Ja również polecam S.A.W albo Cell Pump z Biogenixa + Glutamina :)

cell pump to strata kasy !!! zjadłem prawie całą puchę,z początku smak w porządku potem nie da się już tego pić,a pozatym pompa na treningu z czasem sie zmniejsza i wkońcu znika

już rozumiem ale napisałem ci tyklko że polepsza transport glutaminy i zwiększ jej działanie anaboliczne a ty mi tu humory stroisz};-) BA- Beta Alanina

Nie suplementy, a dieta. Chociaż spalacz może pomóc, ale dieta ważniejsza :-) Poczytaj najlepiej najważniejsze tematy w dziale odżywianie. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-01-09 22:27:09