a

@up on pyta o pory treningu a nie o dietę :-> ćwicz jak ci pasuje, jeśli reszta bd okej to zmiany pory treningu nie wpłyną w zły sposób

A jak Cię zaswędzi lewy pośladek to założysz temat z pytaniem czy możesz się podrapać?

A co z regeneracja? Zmieniony przez - thescimitars w dniu 2015-12-23 11:13:10

a ile tego fatu potrzebujesz? do owoców i odżywki fajnie wkomponowałaby się śmietanka 30% ;)

Nabiał odpada :-) A wiórki kokosowe i niewielki dodatek jakiś orzechów może być?

Co zanim Nic nie sciągam a po zatym po co pisać coś co już jest Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu

co tzn poczuc triceps? a dokladnie jakich cwiczen probowales?

cwicz dokladnie klate i tego trica i zobaczysz postepy. a co do cwiczen to za malo ci powiedziec nie mozemy bo na kazdego inne cwiczenia dzialaja.

ban zapewne ode mnie. dostałes go za: Po meczu i skandalicznym karnym powstała akcja zabij sędziego Howard Webb'a.... zbierzmy sie w stolicy i nie pozwólmy mu wyjechać z Austri Wyślij to do 5 kolejnych osób Jesli nie wyślesz to znaczy ze jestes pe.dałem i popierasz sedziego teksty w którym kierowane są pod adresem jakiejś osoby groźby są [...]

a tu masz trochę Savoir-vivre o winach http://webtrunki.pl/?k=por22

a TREC NITRO C-13 X-PACK?

A dobra pompa po tym jest? dużo trzeba tego zeby poczuć porządany efekt?

cnotliwy a bcaa nie przeszkadza kreatynie we wchłanianiu

a czemu mialoby przeszkadzac? bcaa nie zje ci kreatyny;) bierz smialo

czesc, ja mam pod sztangę ławeczkę z wyciagiem na plecy na rozpietki i do tego modlitewnik - tylko najlepiej po to podjechac a ja mieszkam w śląskim cena plus minus 200zł moze dalbym taniej

został usunięty bo nie przygotowałes go jak nalezy -patrz regulamin i ankieta; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html ponadto raczej zrobiono Ci przysługe bo patrząc na zdjęcie w które wkleiłeś raczej pobudzac by mogło do powątpiewań o to czy wogóle trenowałes siłowo, a jesli już to efektów [...]

heh no moze i tak ;) ok dzięki za pomoc. moge brac w dni treningowe 2 porcje a w wolne jedną ?

a czy mozna jesc podczas goraczki? ;-)

a to dlaczego? tak z ciekawosci...

surowych bym nie jadł, w dziale badania naukowe masz temat o strawnosci jajka zwykłego a ugotowanego. Kolega się chyba z regulaminem nie zapoznał. Jak masz konto na forum to po jakiego piszesz jako anonim? Pisz w odpowiednich działach do tego przeznaczonych. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-08-23 13:40:55