Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Witam, mam pytanie, kiedy najlepiej zacząć redukcje ?
jaki bedzie najlepszy cykl na sucha mase miensniowa co z czym polaczyc zeby bylo dobrze
ile robić powtórzeń na te partie na masie? niektórzy mówią 10,12,20,25?
Witam mam pytanie , przy 183 cm i 83 kg powinienem masować czy redukować ?
Czy robienie a6w jakkolwiek koliduje z masowaniem?
18 lat 194 cm wzrostu waga 80 kg. Chce przytyć i wygladac jak czlowiek.
Witam. Co jesli bece cwiczyl na silowni bez robienia masy? w czym to jest gorsze ?
Witam, oto mój plan posiłków na dziś. Rano koło 9 30 trening.
WITAM MAM 20 LAT I MAM 180 CM WZROSTU I 80 KG I NW CZY ZACZAC OD REDUKCJI CZY OD MASY
ktora odrzywka jest najleprza na mase z olimpu?
Czy ktoś pomoże ułożyć diete na mase ?? Mam lat 16 , waga 62 kg. wzrost 174.
Witam. Jakie odżywki są najlepsze na mase? Białko? Carbo?
Siema, czy jak ktoś ma 17% bf, przy wadze 85 wzrost 180 lat 17 to masa czy redukcja?
a co najlepsze by było żeby dużo siły przyszło i masy ???????
Co radzicie zrobić na początek chce przybrać na wadze jakas dieta,suplementy,odżywki ?
no masa sory pomyliłem sie prosił bym o jakies podpowiedzi na temat diety na przytycie
co musze zazyc wraz z kreatyna. kreatyna jes w postaci proszku
czy branie MULTI PACK nie przeszkadza kiedy sie chce przytyć?
Czesć jakie są najlepsze odzywki na masę???
czy to dobrze że jeśli robie mase i przytylem 2-3kg w tydzien?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub