Masa

cena nie gra roli, masa, jakosc to wyznacznik, smak tez ale ogolnie to chce dopic do posilku w ktorym mam braki albo wypic wegle odrazu po treningu.

witaj w takim razie masz wszystko co potrzeba by mase miesniowa budowac;-) pozostaje odpoczynek i regeneracja;-) poza tym duza masa miesniowa przychodzi po latach treningow;-) tym bardziej, ze zalezy ci na masie dobrej jakosci

Georgu niektórym jak mi to by się przydała jakąkolwiek masa. Z braku laku i fat dobry.

tobie masa jest potrzebna ....po drugie w ankiecie na pałe strzelony bf 20% na bank takiego nie masz masz duzo mniej ....po 3 wino solo to zły pomysł

Cykl masa

Mozesz ale jak trudno Ci nabrać kilogramów bieganie dodatkowo może to utrudnić, jak masa nie będzies szła dodasz kalorii

dzieki sprubuje tego masa&siła&rzeźba&wytrzymałość

Typowa masa to 12-8, jednak wszystko zależy od organizmu. Znam kolesi którzy ćwiczą np. płaską 18/15/12/10 i też dobrze idzie. Także najlepszym sposobem będzie ustalenie własnych możliwości a nie trzymanie się żelaznych zasad. Pamiętaj że kazdy organizm jest inny.

[...] CYKLE STERYDOWE: 3 cykle (1.Meta 2. Propek 100mg e2d 20ml 3. Propek + meta - 100tab. mety 10mg + 20ml prop 100mg e2d. ) 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesięcy 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Słaba tendencja do tycia 13. STAN [...]

LPA 8 chłopie poszukaj troche jest masa tego

1. WIEK: 28 2. WAGA: 107 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 deca omka androl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: rok temu 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Dlae CIebie nie,wysuszy jeszcze bardziej.Pracuj nad masa. Nigdy niemów nigdy!

staż z 5 mies cel masa wzrost 192 waga 82 dieta jest brak supli

Celem jest masa i progresja

Celem jest masa i progresja ,cwicze tak od prawie roku ale zmieniam cwiczenia co tam 8 tygodni dlatego pytam czy pora na ziane parti zz dana partią

I źle. Zmieniasz dopiero jak nie idzie siła/masa/inne. CZYTAJ PODPIS! Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-09-26 10:41:40

No sily mam jeszcze zeby pobiegac po treningu ale czy nie bd tak ze nie bd mogl przytyc?? Masa bd rosla normalnie??

zostaw clen w jakim celu chcesz go brać? na redukcje czy co? jak celem jest masa dobrej jakości to leć samą suste i trzymaj miski kokretnie i będziesz zadowolony;) a clen sobie narazie odpuść na inny cykl takie moje zdanie;)

tak masz uksztaltowane brzusce miesniowe, jak bedzie wieksza masa grzbietu, powinno sie zamaskowac

Zależy Ci na masie czy rzeźbie? Jak za dużo areobów wrzucisz to nie urośniesz tak, jak byś chciał na cyklu - zdecyduj sie masa albo rzeźba. Od wszystkiego zależna jest dieta, jak nie dorzucisz niepotrzebnych ww to sie dodatkowo nie otłuścisz a jak zrobisz ładną masówke to po cyklu wrzuć salbutamol/clenbuterol, opuść węgle i masy nie stracisz a [...]