oczko2008
Witam buduje mase pn sr pt a czy w dni wolne wt czw moge pobiegac nie zaszkodzi ogólnie jestem szczupły waga 69 kg wzrost 175
Dziekuje pozdrawiam
Dziekuje pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
22
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Bieganie w dni wolne od ćwiczeń.Proszę o odpowiedz.
- bieganie/orbitrek/rowerek bezpośrednio po treningu czy w dni wolne?
- Bieganie w dni treningowe czy wolne??
- Trening 3x w tygodniu drążek pompki 2 dni w tygodniu bieganie worek weekend wolne
- Trening 4 dni pracujące, 4 dni wolne
- Pompki w dni wolne od treningów?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
351
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2487
Jak najbardziej możesz.
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17758
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
Mozesz ale jak trudno Ci nabrać kilogramów bieganie dodatkowo może to utrudnić, jak masa nie będzies szła dodasz kalorii
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
22
Dzieki wszystkim za pomoc pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
