Tematy dla tagu: wolne

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Wolne ciężary, a maszyny - co wybrać?

  Anonim

  2

  318

  0

  13 II 10:18

  
• Plan treningowy oparty o same wolne ciężary.

  Stachs

  4

  1175

  0

  14 V 16:26

  
• Maszyny do najszerszych grzbietu, a wolne ciężary

  TJM0NSTER

  4

  777

  0

  7 V 22:57

  
• Treningi w Dni wolne od siłowni. Na ile mozna sobie pozwolic?

  bandytaelo

  6

  1910

  0

  27 XII 14:27

  
• Dni wolne od treningu

  Mateo1230

  8

  2114

  0

  29 IX 09:05

  
• Boks i siłownia w wolne tygodnie

  dominiXP55

  5

  923

  0

  19 IV 18:53

  
• Szybkie czy wolne chodzenie

  Anonim

  2

  342

  0

  14 III 21:58

  
• Trening brzucha w "wolne dni"

  Sono223

  15

  1930

  0

  30 XI 08:17

  
• Maszyny czy wolne ciężary

  Anonim

  3

  1916

  0

  31 VIII 10:16

  
• Trening 3x w tygodniu drążek pompki 2 dni w tygodniu bieganie worek weekend wolne

  NocnyGD

  4

  921

  0

  10 III 15:12

  
• Trening-trening-wolne

  ghosteeek23

  7

  1238

  0

  27 XII 15:44

  
• witam, sprzedam siłownie atlasy i wolne ciezary, olymp i master sport

  tp1966

  7

  2711

  0

  15 IV 08:28

  
• nie wchodzą mi wolne ciężary

  karabeen

  3

  1078

  0

  3 III 21:19

  
• podłoga pod wolne ciężary

  acidm

  6

  2785

  0

  24 II 19:16

  
• Zmiana maszyn na wolne ciężary.

  typo

  3

  666

  0

  20 I 16:22

  
• Trening 4 dni pracujące, 4 dni wolne

  MrBoombastick

  4

  4899

  0

  30 X 04:15

  
• Endokrynolog-wolne aminokwasy z prochu pobudzają syntezę estrogenów

  Paatik

  1

  702

  0

  8 VIII 08:32

  
• wolne ciezary vs maszyny

  Anonim

  2

  395

  0

  15 IV 20:58

  
• Kcal w dni treningowe i wolne

  Michacci

  13

  1730

  0

  16 III 23:36

  
• Dni wolne od fbw

  xPoMpAx

  3

  645

  0

  6 I 22:22

  
• pomoc z treningiem na atlasie (wolne ciężary narazie odpadają z powodów zdrowotnych)

  Waldasiek

  1

  1132

  0

  30 XI 18:57

  
• Akademia Treningu - Wolne ciężary

  Kamil Nowakowski

  4

  954

  0

  29 XI 10:33

  
• Wiecej kalorii w dzien pracy i mniej w dni wolne?

  jgc128

  4

  1588

  0

  1 IX 13:43

  
• trening na maszynach vs wolne ciezary

  janekxx

  12

  1937

  0

  22 VII 21:56

  
• Prośba o sprawdzenie diety na mase - wolne przyrosty

  memo747

  14

  1773

  0

  21 VII 14:29

  
• tabata w dni wolne

  tonymontana123

  3

  765

  0

  29 V 13:27

  
• FBW trening brzucha w dni wolne?

  kZa

  6

  1530

  0

  12 V 20:09

  
• Wolne po treningu?

  fitmotyl

  6

  902

  0

  3 V 20:28

  
• Bieganie dni wolne

  oczko2008

  3

  686

  0

  22 IV 19:59

  
• aktywnosc w dni wolne

  tonymontana123

  3

  747

  0

  19 IV 09:54

  
• Trening nóg, wolne ciężary !!!

  Radonis

  6

  779

  0

  13 IV 01:10

  
• Bcaa i Carbo w dni wolne od treningu

  JoGo

  3

  1650

  0

  20 III 00:35

  
• BCAA i GLUTAMINA Jak brac w dni treningowe a jak w wolne od treningu???

  Pride111

  2

  1102

  0

  15 II 15:54

  
• Wolne rodniki witamina C,E, omega3, zielona herbata - praca fizyczna

  zaduzowaze

  5

  1337

  0

  17 II 16:30

  
• wolne tempo

  emilia123

  2

  1501

  0

  1 II 23:26

  
• Wolne ciężary maszyny

  małaczekoladka

  18

  2333

  0

  3 II 11:34

  
• Ocena diety, wolne przejscie na mase.

  kacper321321

  8

  1065

  0

  2 I 18:58

  
• Bieganie 30 min wolne potem 15 min szybkie

  jedlin

  3

  728

  0

  29 XI 12:09

  
• Dieta w dni wolne od pracy.. ??

  pastazippp

  12

  2667

  0

  10 XI 17:27

  
• wolne ciężary a maszyny

  bazket

  4

  810

  0

  14 VII 13:38

  
• Wolne ciężary dla kobiety

  Anonim

  4

  1645

  0

  28 V 22:09

  
• 4 dniowy split na masę (wolne cieżary

  tygrytron40

  3

  969

  0

  27 IV 08:52

  
• trening brzucha w dni wolne

  amator2134

  4

  686

  0

  24 II 20:01

  
• Maszyny vs ciężary wolne

  Anonim

  1

  743

  0

  24 II 18:13

  
• Masa Masa , wolne ciężary czy to dobry pomysł ?

  mateusz-gr

  17

  1734

  0

  16 X 15:22

  
• Kcal w dni wolne od treningu

  Anonim

  6

  1421

  0

  16 IX 17:20

  
• Cardio po treningu siłowym czy w dni wolne ?

  Zielony1944

  3

  1300

  0

  7 IX 21:08

  
• Stawy - maszyny czy wolne ciężary ? Dylemat

  Urke

  12

  3326

  0

  4 VII 18:55

  
• A w dni wolne od treningów...

  ganjagirl

  8

  1923

  0

  2 IV 22:46

  
• bieganie/orbitrek/rowerek bezpośrednio po treningu czy w dni wolne?

  kosior

  2

  970

  0

  19 III 12:45

  
• Dieta + Trening do oceny Rzeźba / aeroby/wolne ciężary

  iSongo

  4

  1299

  0

  9 III 15:04

  
• FBW - wolne ciężary

  YarpenGDZ

  5

  1856

  0

  2 III 19:19

  
• Wolne od siłowni

  MrTajger11

  5

  1116

  0

  19 I 22:20

  
• Croissant. Przesiąść się z maszyn na wolne ciężary - jak nie zrobić sobie krzywdy?

  croissant

  9

  1380

  0

  15 XII 22:44

  
• abs w dni wolne (fbw)

  Alan3k

  4

  619

  0

  7 XII 13:51

  
• suplement przed treningiem, po i w dni wolne od treningów - odchudzanie

  andello

  7

  900

  0

  20 X 11:34

  
• Który plan lepszy,Siłownia+Muay Thay/Siłownia Wolne Dni

  Patryk123x1

  5

  831

  0

  24 VII 13:15

  
• Ćwiczenie brzucha w dni wolne od treningu

  Lolempus

  2

  1097

  0

  3 VI 12:02

  
• Zbyt wolne tempo jedzenia

  Malachor

  9

  4669

  0

  22 V 10:02

  
• Plan Kalistenika + Wolne ciężart

  SnakeSkin

  2

  1430

  0

  13 III 15:20

  
• Trening dla "słabiaka". Maszyny czy wolne ciężary?

  kamil2004k

  8

  1666

  0

  22 II 20:28

  
• Wolne powtorzenia

  BoooM

  8

  1146

  0

  12 II 00:17

  
• Witaminy na wolne rodniki.

  Piter2012

  2

  819

  0

  9 I 15:00

  
• Odżywanie w dni wolne

  Black&White

  3

  665

  0

  29 XII 18:04

  
• Rzuty karne i wolne

  PanKao

  4

  859

  0

  20 XI 14:05

  
• wolne stojaki do ławki

  Anonim

  7

  882

  0

  9 XI 20:17

  
• Przygotowanie do masy- wolne ciężary czy maszyny?

  Anonim

  5

  1021

  0

  12 IX 21:22

  
• Wolne przemyslenia..

  wico1

  11

  1505

  0

  4 VIII 19:06

  
• Trening masa, wolne ciężary do oceny

  FighterPL

  2

  896

  0

  2 VII 21:28

  
• Trening na masę, wolne ciężary do oceny

  FighterPL

  4

  1360

  0

  4 VII 09:12

  
• Rzuty wolne - PROJEKT2012

  monopool94

  4

  1275

  0

  2 VII 18:22

  
• Wolne ciezary !! Trening 5 DNIOWY !!! Masa i sila !!! Jak to polaczyc ???

  massaakra

  3

  1676

  0

  8 V 20:16

  
• Wolne bieganie

  corleone95

  2

  914

  0

  27 III 21:41

  
• wolne tętno

  biegający

  3

  904

  0

  20 III 21:35

  
• Wolne uderzenia sposobem na lepsza technike

  superGogus

  18

  2949

  0

  22 III 15:15

  
• wolne powtórzenia

  Kamil Nowakowski

  1

  1055

  0

  16 I 13:46

  
• Bieganie w dni wolne od ćwiczeń.Proszę o odpowiedz.

  wislabiecz

  2

  1510

  0

  11 I 17:53

  
• Insulina, wolne formy aminokwasy i serwatka

  Pandarek

  3

  1167

  0

  24 X 21:17

  
• PSA wolne

  Anonim

  1

  3207

  0

  23 IX 21:47

  
• Co lepsze na początek? Maszyny czy wolne ciężary?

  dhkarma

  5

  1956

  0

  13 IX 22:33