amator2134

Początkujący

Napisanych postów: 77 Przeczytanych: 617 Szacuny: 0

Imię: Marcin Nazwisko: Pindakiewicz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-06-09 20:59:36 Data rejestracji: 2014-12-18 16:37:56 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
ekto masa a wydolność	Trening dla początkujących	2	2015-03-08 12:06:41
trening brzucha w dni wolne	Trening dla początkujących	4	2015-02-24 19:22:08
kolejnosc	Trening dla początkujących	9	2015-02-23 11:30:23
Zmęczenie a przyrost ..	Trening dla początkujących	16	2015-02-23 11:02:23
Progres OCENA	Trening dla początkujących	3	2015-02-20 22:34:32
łydi ektomorfika ; )	Trening dla początkujących	5	2015-02-20 13:52:24
Pompki 3x w tygodniu	Trening dla początkujących	1	2015-02-20 22:07:20
ABS ekto	Trening dla początkujących	2	2015-01-23 08:29:47
Dieta do oceny :) MASA	Odżywianie i Odchudzanie	8	2015-01-08 15:39:01
Racuchy z jablkiem dla EKTO !!! MASA	Kuchnia SFD	1	2015-01-08 16:13:45
Ekto a miesnie brzucha	Trening dla początkujących	4	2015-01-06 17:11:10
Pompki na poreczach a MC	Trening dla początkujących	2	2015-01-05 13:12:57
Dieta . Ekto . Masa // OCENA	Odżywianie i Odchudzanie	9	2015-01-04 15:10:20
Dieta do oceny . MASA	Odżywianie i Odchudzanie	11	2014-12-21 12:58:09
Intensywny trening . Brak zmeczenia bezposrednio PO	Trening dla początkujących	15	2014-12-19 20:44:28
Trening do oceny/korekty	Trening dla początkujących	1	2014-12-18 16:51:51

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
trening brzucha w dni wolne	Trening dla początkujących	2015-02-24 19:37:02
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-24 18:14:00
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-02-24 18:12:51
kolejnosc	Trening dla początkujących	2015-02-23 21:51:34
Zmęczenie a przyrost ..	Trening dla początkujących	2015-02-23 21:45:24
kolejnosc	Trening dla początkujących	2015-02-23 21:42:26
Zmęczenie a przyrost ..	Trening dla początkujących	2015-02-23 21:25:29
Zmęczenie a przyrost ..	Trening dla początkujących	2015-02-23 20:19:33
kolejnosc	Trening dla początkujących	2015-02-23 19:29:15
Zmęczenie a przyrost ..	Trening dla początkujących	2015-02-23 13:48:36
Zmęczenie a przyrost ..	Trening dla początkujących	2015-02-23 13:36:30
kolejnosc	Trening dla początkujących	2015-02-23 13:28:32
Zmęczenie a przyrost ..	Trening dla początkujących	2015-02-23 13:26:02
Zmęczenie a przyrost ..	Trening dla początkujących	2015-02-23 13:19:36
Zmęczenie a przyrost ..	Trening dla początkujących	2015-02-23 12:16:28
kolejnosc	Trening dla początkujących	2015-02-23 12:02:27
Progres OCENA	Trening dla początkujących	2015-02-20 22:38:27
łydi ektomorfika ; )	Trening dla początkujących	2015-02-20 15:38:39
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-11 11:55:45
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-11 11:47:20
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2015-01-10 13:06:01
Dieta do oceny :) MASA	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-10 10:43:44
Dieta do oceny :) MASA	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-08 15:52:14
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-08 15:01:04
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-08 14:55:10
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-07 16:50:31
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-07 16:41:54
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-07 16:33:50
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-07 16:12:22
Ekto a miesnie brzucha	Trening dla początkujących	2015-01-06 19:55:39

amator2134

Początkujący

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity