| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Ladies SFD
|
chudnięcie1
witam, ważę 60,5 kg od 3 miesięcy moja waga spadła zaledwie o 1,5kg,mam 172 cm wzrostu, 16 lat ,chodze na silownie 3 razy w tygodniu ( robię siłowy i potem około 30 min aerobów) dodam, że jem 1350 kcal dziennie, nie stosuję żadnych suplementów. co
|
3 |
2016-03-13 00:04
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Redukcja
witam, ważę 60,5 kg od 3 miesięcy moja waga spadła zaledwie o 1,5kg,mam 172 cm wzrostu, 16 lat ,chodze na silownie 3 razy w tygodniu ( robię siłowy i potem około 30 min aerobów) dodam, że jem 1350 kcal dziennie, nie stosuję żadnych suplementów. co
|
4 |
2016-03-13 00:42
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
wolne tempo
witam, mam 16 lat, 172 cm wzrostu, ważę 61,4 kg i chcę schudnąć, niestety idzie mi to bardzo powoli diete i trenig mam z potreningu.pl. przez miesiąc schudłam zaledwie 1,4 kg czy nie da się tego przyspieszyć? do maja chiałabym ważyć około 55 kg
|
2 |
2016-02-01 22:49
|
