wislabiecz

Początkujący

Napisanych postów: 38 Przeczytanych: 110 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-01-11 17:03:19 Data rejestracji: 2012-01-05 21:52:10 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening a biegi.	Trening dla początkujących	7	2012-01-11 16:42:45
Bieganie w dni wolne od ćwiczeń.Proszę o odpowiedz.	Trening dla początkujących	2	2012-01-11 17:25:28
Plan do oceny 3-dniowy	Trening dla początkujących	13	2012-01-06 10:45:39
Proszę o sprawdzenie planu!!!!!	Trening dla początkujących	6	2012-01-05 22:00:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bieganie w dni wolne od ćwiczeń.Proszę o odpowiedz.	Trening dla początkujących	2012-01-11 17:53:27
Trening a biegi.	Trening dla początkujących	2012-01-11 17:51:56
Trening a biegi.	Trening dla początkujących	2012-01-11 17:46:37
Trening a biegi.	Trening dla początkujących	2012-01-11 17:04:31
Plan treningowy Masa - proszę o ocenę.	Trening dla początkujących	2012-01-10 19:39:52
masa	Trening dla początkujących	2012-01-10 19:31:52
Plan na siłe do poprawy, oceny	Trening dla początkujących	2012-01-10 19:29:51
2 dniowy plan na mase. Da się?	Trening dla początkujących	2012-01-10 19:27:49
Plan treningowy Masa - proszę o ocenę.	Trening dla początkujących	2012-01-10 19:25:58
Trening na masę do oceny	Trening dla początkujących	2012-01-10 19:23:23
Początkujący prosi o pomoc	Trening dla początkujących	2012-01-10 19:22:09
Czy da radę tak ruszyć klate?	Trening dla początkujących	2012-01-10 19:20:05
Plan na siłe do poprawy, oceny	Trening dla początkujących	2012-01-10 19:18:45
Plan na siłe do poprawy, oceny	Trening dla początkujących	2012-01-10 19:12:59
Trening dla Zielonej osoby .	Trening dla początkujących	2012-01-09 19:24:28
Biceps	Trening dla początkujących	2012-01-09 19:19:50
Początkujący prosi o pomoc	Trening dla początkujących	2012-01-09 19:17:31
Początkujący prosi o pomoc	Trening dla początkujących	2012-01-09 19:15:22
Biceps	Trening dla początkujących	2012-01-09 19:12:58
Plan do sprawdzenia na zwiększenie masy	Trening dla początkujących	2012-01-09 19:10:13
Brzuch konta trening na masę czyli... wyglądam jak gruszka.	Trening dla początkujących	2012-01-09 19:08:10
Biceps	Trening dla początkujących	2012-01-09 19:06:01
Pomoc w ułozeniu planu na siłownie.	Trening dla początkujących	2012-01-06 12:59:09
Plan do oceny 3-dniowy	Trening dla początkujących	2012-01-06 12:58:07
Plan do oceny 3-dniowy	Trening dla początkujących	2012-01-06 12:44:40
Proszę o sprawdzenie planu!!!!!	Trening dla początkujących	2012-01-06 12:18:20
Plan do oceny 3-dniowy	Trening dla początkujących	2012-01-06 12:16:57
Proszę o sprawdzenie planu!!!!!	Trening dla początkujących	2012-01-06 12:08:31
Plan do oceny 3-dniowy	Trening dla początkujących	2012-01-06 12:07:36
Proszę o sprawdzenie planu!!!!!	Trening dla początkujących	2012-01-06 11:59:26

wislabiecz

Początkujący

Najnowsze publikacje

Nick Walker pokazuje swój trening nóg na 3 tygodnie przed Pittsburgh Pro 2025 – imponująca forma i pełna koncentracja

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru