SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co lepsze na początek? Maszyny czy wolne ciężary?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1358

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 110 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3981
Tak jak w temacie. Co lepsze jest dla początkujących na siłowni? Chodzi mi o prawidłowość i efektywność ćwiczeń?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 21399 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 141207
Wolne cięzary.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 110 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3981
Ok, to jeszcze dla innych może dodam do pytania. Dlaczego?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2061 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32316
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 7409 Wiek 49 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 39811
dhkarma

http://www.sfd.pl/A6W,_ABS,_czy_inne_ćwiczenia_Pytanie_do_ekspertów-t796309.html

jeszcze masz jakies zayebiste pytania?

a ten temat widziales?

http://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania__część_5-t792735.html

mozna uzyc wyszukiwarki....

nic tylko usuwac i banowac.


maszyny vs wolne ciezary

popraktykuj troche,to sam sobie odpowiesz na to pytanie.

"live and die in the squat rack"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 110 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3981
ok dzięki i przepraszam za takie pytania
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o odpowiedz.

Następny temat

Powrot na silke po zlamaniu nogi

injelly