Masa

Lubię chrupki kukurydziane i to bardziej niż czipsy. No i w sumie dobre są, bo kaloryczne, więc masa pójdzie w górę.

Dremor moje wymiary bez ćwiczeń to: (zdjęcia nie dam, bo ktoś mmnie pozna :) ) Wzrost (cm) : 185 Aktualna masa ciała (kg): 88 Obwód pasa (cm): 87 :/ Obwód bioder (cm): 94 prawie tyle co modelka Obówd Klatki piersiowej: 114 cm Obwód bicepsa: 35cm hahahahaha

Martwy ciąg sumo mniej obciąża kręgosłup nam to trener zawsze powtarzał. Można zejść niżej dvpą i przyjąć bardziej wyprostowaną postawę początkową. Martwy ciąg rwaniowy - nigdy tego nie robiłem szczerze powiedziawszy. Ale ciężary są fajne jesteś tylko ty i sztanga. W dodatku jak przygniata cię sztanga to zapominasz o wszystkich problemach i [...]

Zarówno w książkach, jak i grach, które miały duży wpływ na ogólne wyobrażenie świata wiedźmińskiego jest masa odniesień do mitologii słowiańskiej, do polskich nazewnictw, imiom, cech charakteru bohaterów czy po prostu naszego światopoglądu ;-)

Ja dzisiaj planuję jeść coś z kuchni gruzińskiej, dzisiaj cheat day, bo urodziny. Oj będzie grubo. Jedz Wysocki masa niech idzie w górę. Może nadwyżkę zrobisz jak masz wlew przełożony i będzie więcej jak te 33 kg

Noe nie zgodzę się. W ćwiczeniach jak MC guma może co najwyżej być instrumentem rehabilitacyjnym. Jest tyle świetnych alternatyw bez ciężaru, z własną masą że to nie ma sensu. Sztanga + guma? To już dużo lepsze kombo. Sama guma nic nie warta. Czego byś nie zrobił to różnica między początkiem a końcem będzie olbrzymia - i będziesz de facto robił [...]

Widzę Prosiaczku, że i ty odbywasz szczere rozmowy z kierownictwem. Managerowi klubu zebrało.sie wczoraj na chichotki, po zamknięciu stoimy wszyscy przy barze, on, barmani, bramka. A wesoły Irolek do.mnie tak: "Cos ci masa spadła chyba z 50 funtów, co już nie walisz tych sterydów swoich, dostęp ci się skończył, kogos zamkneli ?" No to ja mu na to: [...]

Mi zapotrzebowanie wyszło takie 24 * masa (98) = 2352, a potem Współczynniki aktywności: 1,0 – leżący lub siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, 1,2 – praca siedząca, aktywność fizyczna na niskim poziomie, 1,4 – praca niefizyczna, trening 2 razy w tygodniu, 1,6 – lekka praca fizyczna, trening 3–4 razy w tygodniu, 1,8 – praca fizyczna, [...]

No to chłopy mieliście pecha. Ja jeśli chodzi o rodziców to nie miałem źle. Trochę są zbyt opiekuńczy chyba (jak byłem młody chorowałem mocno na astmę, zdarzało się z powodu ataków kilka razy karetką pojechać, pewnie przez to opiekuńczy i trochę kontrolujący byli, ale po okresie dojrzewania miałem remisję i teraz bardzo niskie dawki biorę od czasu [...]

Do dark webu nigdy nie próbowałem, może kiedyś. Twarz najważniejsza. Prawda jest też taka, że ani razu nie spodobała mi się gruba laska, nie wiem czemu tak jest w przyrodzie. Wiele po schudnięciu zmienia się z 4 na 10 na np. 7 na 10. Sam też teraz trochę schodzę z masą. Dla mnie kolor oczu obojętny, właśnie więcej chyba nawet wolę oczy brązowe.

Anthony Joshua, podobno trochę zszedł z mięcha przed rewanżem z Ruizem. https://www.thesun.co.uk/sport/9876192/anthony-joshua-andy-ruiz-jr-body-change-muscles-fight/ Słuszna decyzja. Powinien walczyć bardziej outside, mniej w półdystansie dużo dystansującego jabu. Ruiz ręce ma szybkie to w półdystansie łądnie miota, ale nóżki nie chodzą już jakoś [...]

Spoko, zrobisz dietę + siłka i masa pójdzie w góre

Ja schodzę z masa, bo kondycję mam przez to kiepską i na treningach przez to tak se. Zejdź trochę to kondycha pójdzie w górę, a kondycha to praktyczna rzecz. Co do rzeźby to bardzo dobra. U mnie szesciopaka nie widać, a co dopiero skośne brzucha.

Siła idzie na pewno, masa też. Jest to suplement robiący różnicę, ale nie będzie nie wiadomo jak bez dobrej diety i treningu. Robi różnicę, ale nie ma co se wyobrażać nie wiadomo czego. Jednak wiele teraz jest supli, które niby coś tam dają, ale tak naprawdę to tak trochę średnio, a są badania że kreatyna działa.

Na jesieni chyba najwięcej chorób, ja też się słabo odżywiam, pepsi prawie codziennie a to masa cukru który osłabia układ odpornościowy, warzyw i owoców nie jem, często fast-foody i papierosy.. co prawda biorę wit d3, wit C ale z takim trybem życia jak teraz to będę często chorował Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2019-10-17 10:55:15

Ja wam powiem ze swojego nie grapplerskiego doświadczenia, a typowo ulicznego/bramkowego, że większość starć się kończy "tradycyjnymi" metodami, nie żadnymi brudnymi sztuczkami. Jak mam celować w jaja i sprawdzać czy siądzie, wolę zaj**ac lowkicka za swoją masą i siła kopnięcia, albo kopać kolana. Łokcie.w.klinczu na łeb, duszenia nawet że stójki [...]

Laski często wariują jeśli chodzi o wagę, np. u nas też niektóre na trójboju się zamartwiały, że masa poszła w górę, jak tak naprawdę trochę mięśnia nabrały i mięsień ma większą gęstość niż tłuszcz, więc ważyły więcej, ale wyglądały lepiej. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-11-19 19:13:40

Ja to chciałbym chyba docelowo 85 kg, a dawno się nie ważyłem (obawiam się, że masa w okolicach 95). Dziś pójdę to się zapytam czy na siłce wagę mają to sprawdzę.

Źle może nie, ale nie będzie to takie hop do przodu, myślę, że masa bedzie duzo trudniejsza niż redukcja z tego powodu, że mata to priorytet i nie mam czasu na jakieś pedalskie rzeczy typu regeneracja co drugi dzień W ogóle wróciłem w pełni na treningi BJJ bo problemy o których tu pisałem się rozwiązały, tzn nie do końca, bo to co sie dzieje [...]

Andromeda to Arcania Masa Effectu %-)