MCT

czytac nie umiesz? idz do dzialu odzywianie uloz diete, bo to ona jest podstawowoym czynnikiem wzrostu miesni w tym sporcie, dzieki niej dostarczasz skladnikow potrzebnych miesnia do budowy oraz mikro/makroelementow reszta to tylko uzupelnienia brakow w diecie tj: bialko - uzupelnienia brakow bialka w diecie gainer - uzupelnienie,podbicie kalorii [...]

ułóż dietę lepiej i olej mct możesz dorzucić jako jedno ze źródeł tłuszczy, ale sam olej nic ci nie da, liczy sie ały bilans kaloryczny, zostaw suple na razie, zacznij od michy

mct to tluszcz uzupelniajacy energie dosc szybko jak weglowodany. nie widze szczegolnej zasadnosci stosowania go na redukcji. okolo treningowo owszem mozna wrzucic.

mct a co masz jeszcze? Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-01-07 10:30:35

jak brakuje białka to np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html, jak węgli brakuje to np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html tłuszcze to nie problem uzupełnić, poza tym nie ma takich suplementów moze jedynie olej MCT Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-02-27 17:40:10

mct z rekina? pierwsze slysze

MCT olimp http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Olej_MCT-opis832.html

bcaa,glutamina,carbo/vitargo,witaminy - podstawa gainer/bialko - jak uboga dieta to wrzucasz dodal bym MCT -swietna pompa przy nitro :) MONO-jak odin prawi

Gainer MCT 3,8 kg - 120 zł + kw?(nowy z holo)

albo olej mct tylko pytanie zachodzi w jakim celu chcesz uzupełniac tłuszcze, jak chcesz to robic i co dokładnie przez to rozumiesz... bo może to miec rózne oblicza, może pod tym pojęciem masz NNKT...?

MCT olimpa 105 z wysyłką bez holo z allegro i 100% pewnością pozdrawiam 3,8 kg Zmieniony przez - p.o.s.t w dniu 2008-03-29 12:08:52

WITAMY SERDECZNIE. W takim układzie nasza propozycja: olimp GAINER MCT lub SUPER WHEY GAINER 4000 Pozdrawiamy TEAM OLIMP http://www.olimp-supplements.com

cena OLIMP GAINER MCT 5000 g-149 pln POZDRAWIAMY TEAM OLIMP http://www.olimp-supplements.com

temat byl juz skierowany do forumowiczow http://www.sfd.pl/temat136660/, a teraz jest chyba do Slawka ;) Jesli chodzi o glutamine, to dawki 2g sa nieduzym wydatkiem wiec bez wzgledu na to jaki posilek spozywasz, to pomiedzy warto zazyc ten suplement. To fakt tluszczy moze w diecie byc za malo jak slusznie zauwazyl strong, chyba ze jesz cos [...]

[...] z konkretami niż jakiegoś gównianego marsa czy snickersa/. Właśnie jem batona EXTREMAL 100 g z Megabola., tzn. za 7 zł. masz: 60g białka + 15 węglowodanów + 19 tłuszczu /MCT/- 500 kalori. Skład jest za***isty, smak jest kiepski - chociaż białkowy baton z MLO był gorszy. Pewno że są lepsze ale 2 razy droższe jeśli mówimy o posiłku 500 [...]

a tanszych mass xxl mct gainer vitalmax1

[...] żadnego głodu, jem duże ilości jedzenia,nawet więcej warzyw niż wcześniej oczywiście też różnego rodzaju tłuszcze, olej kokosowy, masło klarowane,oliwę z oliwek,smalec,olej MCT,tłuste mięso typu karkówka czy kurczak że skóra,całe jajka. Jak patrzę na kogoś kto objada się ciastami, pszen ym pieczywem, jakimś hamburgerem czy innym syfem z cukrem [...]

[...] do kaszy z kurczakiem, a potem... jakby nie patrzeć VD to dieta białkowo tłuszczowa, z tym, że główne źródła to o-3 w dużych ilościach i olej lniany<w moim wypadku także MCT>. Wiem ile mogę wyciągnąć z popularnych diet redukcyjnych, a w ten sposób jeszcze nie ciąłem, więc kwestia próbowania nowych rzeczy, zdobywania nowych doświadczeń i [...]

...oprócz w/w słusznych uwag mozesz jedynie dokupic sobie odżywke z działu gainerów,np.gainer mct-olimpu,lub monster mass-biogenix"a... pozdr.

ryz +mieso/ryby/jaja mutant,monster,gainer mct itp. A tak ogolnie to jakie chcesz miec efekty po gainerze?