3000

Chcialbym sie dowiedziec co myslicie o tym gainerze ACTIVITA WHEY GAINER 3000 g.i o tym ACTIVITA WHEY BEST MASS 3 kg.Prosze o szczere opinie.

Witam, Panowie co polecacie z estrów kreatyny ? ps. Probował ktos moze CEE HCL 3000 z Millennium Sport Technologies ? Bo mam mozliwosc kupna. Zdr.

Ile procent treningu powinno zająć rozpływanie w treningu pływackim? Jeśli np. zawodnik przepływa na treningu np 3000 m to ile powinien się z tego rozgrzewać - 400m/500m (czyli ok. 15%)?

Jeżeli moje zapotrzebowanie dzienne na kalorie wynosi 3000 cal to ile ma wynosić przy stosowaniu metanabolu ?

Siemano, co myślicie o tym promo zestawie ? Olimp Dextro Juice 1500 g Olimp Gain Bolic 3000 g Vitalife Kreatyna 500 g Vitalife Amino 4600 200 tab. Shaker 700 ml (duży)

Siema,waże 67 kg mam 172 ,lat 20,spozywam ok 140 g b wegli ok 300 zalezy czy to treningowy czy nie i tluszczy ok 70 ale powinienem miec podobno 3000 kcal a tyle Mi nie wychodzi co teraz?

Witam nie odczuwam sytości nie ważne czy na raz spozylbym nawet 3000 kalorii, przypuszczam ze to objaw problemu hormonu leptyny ( byłem na dosc długiej redukcji) w jaki sposób odbudować ten poziom leptyny i zazwyczaj ile to mniej więcej trwa?

mam pytanie! chciałem kupic amino 3000 z fitmaxu, czy są one czegos warte?? czy ktos to w ogole łykał?? czy moze sa jakies inne lepsze aminokwasy w podobnej cenie??

Witajcie Planuje kupić sobie Power Amnino 3000 i chciałbym sie dowiedzieć czy przydałoby się coś jeszcze do tego kupić? Jeśli był podobny temat to przepraszam :D

Mam proźbę prosze o link na posty z taką dietą. Dziennie chciałbym spożywać ok. 3000 kcal. z góry dziękuje

nie wiem jak to jest z przejściem z masy na redukcje czy jak mam np 3000kcal pod koniec masy a moje zapotrzebowanie to np 2500 to mam od razu odjąć do 2500 i od tego odjąć np 300 kcal deficytu ,czy schodzić stopniowo z tych 3000?

Witam !!! 173 / i 60 kg --> Chcialbym jakas dobra diete na mase (z odzywek mam do dyspozycji tylko mass xxl 3000) Dzieki i Pozdro

Siemka mam 17 lat 171cm 67kg jest do dietka na masę .Moje zapotrzebowanie to 3000 kalorii 411gram węgli Białka 112gram tłuszczu 99gram. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d511e42a5e294f618747402dbf3fd20c.png

Cześć, przeprowadzam już chwilę redukcję i aktualnie mam około 2500kcal, ale od połowy tygodnia idę do pracy i wpadnie dodatkowa aktywność w postaci 5 dni roboczych po 8 godzin, czy powinienem dodać kalorii tak do 3000 ? Czy stopniowo jakoś dodawać ?

Witam Proszę o najlepsze dawkowanie podanych suplementow: -Altered State™ -Perfect 3000 4,5kg -Vita Tech 1,8kg a co siadzicie o Altered State™ ??

Mam pytanie ponieważ zaczynałem diete z 2900kal obecnie jestem na 3200 i moje pytanie czy 4kg w miesiąc to dużo ??? Ponieważ gdy byłem na 2900 waga stała w miejscu na 3000 też a na 3200 skoczyło 4kg :D

CZYLI CODZIENNIE MUSZĘ SPOŻYWAĆ AŻ PONAD 3000 KALORII? CZY TO NIE ZA DUŻO?

Witam prosze kogos o sprawdzenie tej diety ważę 103kg poziom tluszczu okolo 21% nie sa.tam wliczone odzywki tzn troszke gainera i bialko zeby wyszlo 330 g bialka i 240g wegli oraz 110g tłuszczu ogolnir wychodzi prawie 3000 kalori

mam pytanie co do dawkowania i pory przyjmowania l-karnytyny, na forum znalazłam różne wypowiedzi (40min lub 3-4h przed treningiem) Mam karnitynę vitalmaxu 3000, trenuję kolarstwo (5h w tyh od 3-5h treningu)

mam 17 lat, 193cm i 102,2 kg wagi, Czy ta dieta jest dobra na redukcje ? Wg tematu na forum zapotrzebowanie kcal mam ok 3000 ale wg ludzi z AWF to mam ok 2500. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c85138043f134314946b68211575913c.JPG