Witam, czy jeśli moje zero to np. 3000 kcal, a ja jadłbym 2900 kcal to mogę skutecznie redukować czy deficyt musi być wyższy? Pytam bo koncze masę i chce powolutku obcinać kalorie.
siema, czy 3000 kcal, 160g b, 450g w, 60g t, to dobra dieta dla gościa 170 cm, 70kg. 75 kg to max ile chce przytyć.
Aktualnie staram się jeść wszystko. Byleby było te 3000 kcal i odpowiednia ilość białka. Czy aparat może to zaburzyc?
Witam! Co sądzicie o ,,creatine 3000,, firmy SCI-FIT z gory dzieki za odp.
Witam. Odnośnie diety na masę jeżeli mam podstawowy podaż kaloryczny w granicach 3000 kcal to mogę do 3500 kcal zwiększyć ?
ile mam zażywać białka węgli tłuszczy na 3000 kcal mam 180 cm i ważę 80 kg i duża aktywność fizyczna Z góry Dziękuje :)
jak dawkowac animal pack 44 saszetki horse power 1000 g mass xxl 3000 g izo active to wiem podczas treningu
Dzień dobry. Czy jeśli przyjmuje np. 3000 kcal i 2g/kg białka to potem ilość tłuszczy i węgli może zostać wedle uznania tak, żeby kalorie się zgadzały?
Amino 3000 Met Rx mam 180caps tak jak w temacie jak dawkowac o jakiej porze ?
Przy diecie 2500- 3000 kcal jest mozliwe osiagnac biceps od 35 do 38 cm , pas kolo 80 klata 105- 107 udo 60, lydka 40. Mozliwe?
Megabol - Gainer 737 - 3000 g
hmm jaki wybrać KA z tych dostepnych w sklepie sfd. Fitness authority 3000 bądz 1500 czy olimpu??
Witam, Która l-karnityna jest lepsza ? TREC L-carnitine 3000 500ml GEL czy TREC L-Carnitine Gold 473ml ?
Witam, Która l-karnityna jest lepsza ? TREC L-carnitine 3000 500ml GEL czy TREC L-Carnitine Gold 473ml ?
Witam czy jeśli mój limit na redukcji 2600 kalori a dziś zjadłem 3000 a następnego dnia zjem 2100 to będzie okej?
pomocy za 2mce 3000 m. Muszę mieć 13.30 a mam 16.01 czy to możliwe help
Witam, potrzebuję przykładowych diet na 3000 kcal, z góry dziękuje. Wiem, że układa się pod siebie, ale potrzebuje przykładów!
obcialem kalorie z 4500 do 3000 i biegam a waga nie spada co dalej ? zeszla tylko woda z miesni
czy jest ktoś kto sprowadza do polski odżywkę INFINITI 3000 firmy CYBERGENIC
co sadzicie o Whey Mass Gain 3000 g - folia
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
