szymonixd518
Witam czy jeśli mój limit na redukcji 2600 kalori a dziś zjadłem 3000 a następnego dnia zjem 2100 to będzie okej?
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
308
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3155
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351512
Liczy się bilans w dłuższej perspektywie czasu, także tak - możesz zastosować taką rotację kcal.
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8977
Napisanych postów
84052
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710550
Dokładnie jw . Bilans kaloryczny można wyliczać rownież na 7 dni .
1
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
wojo zmc
Ekspert
Szacuny
963
Napisanych postów
11363
Wiek
7 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
191725
Nic się nie dzieje , masz całe systemy które opierają się np. na bilans tygodniowy.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
