SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Karnityna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 716

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 558 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7479
mam pytanie co do dawkowania i pory przyjmowania l-karnytyny, na forum znalazłam różne wypowiedzi (40min lub 3-4h przed treningiem)
Mam karnitynę vitalmaxu 3000, trenuję kolarstwo (5h w tyh od 3-5h treningu)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1421 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150829
2 - 3g na 45 - 60 min przed aktywnoscia ruchową. ewentualnie 1 - 2g zaraz po treningu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

najlepsze białko dla mnie

Następny temat

najlepszy spalacz tluszczu

FuckBaton