JezooByło ciemno i wietrznie. Droga wśród pól wyasfaltowana i chodzę bez dodatkowego oświetlenia. Czasem idzie się szybciej a czasem wolniej . Muzyka nie pomagała.Czyli szło się Panu dłużej i muzyka też nie pomogła? Czy może to przez warunki pogodowe?
Wiosło z zatrzymaniem chyba dało popalić
Dzisiaj na rowerze też muzyka nie pomagała - wiatr i przejeżdżające samochody ją zagłuszały. Przejechałem ponownie 25 km.
Wiosło nie dało popalić - przytrzymanie powinno być dłuższe i większa ilość powtórzeń aby pojawiło się u mnie uczucie palenia. Uczcie pieczenia mam w ostatnich powtórzeniach ostatnich serii skłonów na krześle.
Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-03-27 15:39:25