Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

moim zdaniem jest dużo lepiej, gdyby tylko udało się zmniejszyć jeszcze szerokość talii byłaby bomba ;)

tatuncio

moim zdaniem jest dużo lepiej, gdyby tylko udało się zmniejszyć jeszcze szerokość talii byłaby bomba ;)

Mnie właśnie zastanawia to, że z wiekiem talia robi się taka trochę kwadratowa i nie wiem od czego to zależy.

Jezoo

tatuncio

moim zdaniem jest dużo lepiej, gdyby tylko udało się zmniejszyć jeszcze szerokość talii byłaby bomba ;)

Mnie właśnie zastanawia to, że z wiekiem talia robi się taka trochę kwadratowa i nie wiem od czego to zależy.

Chodzi o moją talię?
Moja jest tak szeroka jak moje żebra, które dotykają miednicy.

Ogólnie piszę ale również o Pana talię chodzi. Nie wiem dlaczego się tak dzieje.

Jezoo

Ogólnie piszę ale również o Pana talię chodzi. Nie wiem dlaczego się tak dzieje.

Pokaż mi zdjęcia, które by to potwierdzały

Zrzut z ostatniego filmu. Różnica jest znaczna Panie Janku.

Za młodego miałem szersze plecy i mniejsze mięśnie brzucha
No i trochę mniejsze boczki - miałem wtedy 17 lat

ojan

Za młodego miałem szersze plecy i mniejsze mięśnie brzucha
No i trochę mniejsze boczki - miałem wtedy 17 lat

Moja żona dała Panu 25
Największa różnica jest w pasie Adonisa. Na pierwszym zdjęciu nie ma go prawie wcale a na drugim wyszły Panu spięcia na stołku

Jezoo

ojan

Za młodego miałem szersze plecy i mniejsze mięśnie brzucha
No i trochę mniejsze boczki - miałem wtedy 17 lat

Moja żona dała Panu 25
Największa różnica jest w pasie Adonisa. Na pierwszym zdjęciu nie ma go prawie wcale a na drugim wyszły Panu spięcia na stołku

Poważnie podchodziłem wtedy do życia - pewnie dlatego taka ocena
Pas Adonisa - fajnie brzmi.
Zrobiłem przysiady i ramiona.Robię skłony.
Stwierdzam, że redukcja nie udała się do końca.
Mam dylemat - zacząć żreć aby się napełnić i nawet zalać czy liczyć na cud na małej ilości węgli po weryfikacji i skąpym jedzeniu.

Nie zacząłem żreć
Przejechałem na rowerze 22 km.
Potem byłem jeszcze na trasie marszowej.

Nie widzę listy zawodników na MPJiW
Wyjeżdżam jutro rano o 08:00 na weryfikację.
Zabieram prowiant na 3 dni - w domu będę w poniedziałek w południe