SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1471161

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
fanslaska
ojan


fan - kiepsko u Ciebie z pamięcią, że nie pamiętasz przeziębień

.


Po cichu liczę, że Szajba pamięta i mnie uświadomi




2

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mistrz!

Małe szanse, ale...
...nie wiem gdzie położyłem tarcze do ręcznej pilarki a mam jeszcze robotę w garażu, nie wiesz gdzie jest?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Tam z tyłu, koło skrzyni..
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Panteon, jednak nie jesteś Szajbą, ja nawet nie mam skrzyni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
fanslaska
Mistrz!

Małe szanse, ale...
...nie wiem gdzie położyłem tarcze do ręcznej pilarki a mam jeszcze robotę w garażu, nie wiesz gdzie jest?



Żartujesz sobie ze mnie? Rozumiem, że można zapomnieć o urodzinach małżonki czy rocznicy ślubu, ale żeby tarczę do bąka zgubić?
U mnie leży w makpac-u pomiędzy tarczą do cięcia wzdłużnego i tarczą do laminatów
1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
A moja tarcza jest w sklepie jeszcze, więc nie mam problemu
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Szajba, zaczynam sié Ciebie bac. Znalazlem w walizce wkretarki makity czy tam po twojemu macpacu o,o

A kysz, silo nieczysta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12127 Napisanych postów 30540 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130983
Szajba jest niezawodny! Można na nim polegać!

Wróciłem z marszu - trwał 105 minut. Podnosiłem głowę do góry a pierś wypinałem do przodu

Jutro oddaję krew do analizy .
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530528
fanslaska
Szajba, zaczynam sié Ciebie bac.




Dopiero teraz. Ja się go już od dawna boję
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530528
Chorowanie Ojana i dyskusja która się tu wywiązała sprowokowały mnie do przejrzenia swojego dziennika. Muszę powiedzieć że wbrew temu co sobie myslałem że taki ze mnie okaz zdrowia to wcale to tak różowo nie wygląda . W połowie maja 2016 półpasiec, choroba która wybitnie była spowodowana zmęczeniem, niewyspaniem, narzuceniem sobie zbyt dużego tempa treningu bez należytego wypoczynku. Wyłączenie z treningów na jakieś 2 tygodnie. Potem jakieś infekcje, przeziebienia, i.t.p. i kolejne przerwy w treningach i nadrabianie straconego czasu. Nie czarujmy się wszyscy w tym dziale mamy podobnie. Właściwie cały czas ktoś narzeka ze tu go boli bark, łokieć, kolano, nadgarstek, czy go coś w tyłku szczyka i co ćwiczymy dalej mimo bólu czy choroby. Czy to normalne ? Nie bo my tu normalni nie jesteśmy, jak to Viki napisała uzależnieni od treningu - to jedyne uzależnienie które mi odpowiada - więc po co pisać Ojanowi zwolnij tempo, w tym wieku trzeba się bardziej oszczędzać, nie przemęczać sie i.t.p. i.t.d. . Przecież my wszyscy robimy dokładnie to samo co Ojan, zasówamy z tymi treningami często ponad nasze siły bo nawzajem się motywujemy i dopingujemy. Jak czytam jak Ojan po treningu idzie na trase marszową choć mu się nie chce, jak Fans czy Szczypior dźwigają cięzary o których ja tylko mogę pomarzyć, jak Giaurnemo dźwiga, jeżdzi na rowerze i do tego jeszcze biega, Wycwiel macha pompki jak oszalały, Jawor wywija sztangą a Drazekm robi cuda na drązku ( przepraszam dziewczyny i chlopaki że nie wymieniam Was tu wszystkich z imienia ale własnie sobie uświadomiłem ilu wspaniałych ludzi tu na forum poznałem że zajeło by to strasznie duzo miejsca ) to jest to dla mnie najlepsza motywacja do treningu i żadna choroba czy uraz w tym nie przeszkodzi bo bylo by mi po prostu wstyd przed Wami .
Kończąc bo znowu sie rozpisałem . Janie jeszcze raz, wracaj szybko do pełni sił, dbaj o siebie i trenuj, trenuj bo widzimy się 14 kwietnia na Mistrzostwach Ślaska . Ja sobie juz wolne załatwiam
4
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przedtreningowka

Następny temat

pytania laika

WHEY premium