Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

Gwid

nie ma co pisać panie Janku. Doskonale pan wie o co chodzi - niestety brakuje tych kg mięśni aby walczyć o wyższe lokaty.

niestey to racja ,szkoda patrzec jak taki talent(ojan) sie marnuje ,ale niestety treningiem dzien w dzien 6 razy w tygodniu ,grupy miesniowe co drugi dzien ,razem 3 razy w tygodniu kazda grupa to dowod na to ,ze tak duzycych miesni sie nie zbuduje,do tego trening bardzo monotonny raczej wciaz to samo,zupełny brak regenaracji ,jakies dziwne klapki na oczach i i to odchudzanie na okrągło,wyniszcajace aeroby do przesady ,nie jestem w stanie zrozumiec ,ze tak doswiadczony zawodnik popelnia takie gafy
mysle ,ze moglby mimo swojego wieku jeszcze duzo zwojowac na scenie ,ale niestety pod okiem jakiegos doswiadczonego i znanego z sukcesow trenera
no i ta dieta twarogowa;(,owszem mozna wrzucic twaróg ,ale bez przesady

pod okiem D. Yatesa lub Ch. Glassa byli by jeszcze lidzie z Pana Ojana-to wiecej niz pewne!



Zmieniony przez - chudytrolo w dniu 2015-06-01 19:09:17

Wielkie dzięki dla Ani i Reda fotorelację!
Gwid i trolo - nie do końca się z Waszymi poglądami mogę zgodzić! Musiałem się trzymać reguł kulturystyki klasycznej.

Zawody zawodami, ale sylwetki pozazdrościć!

Ile ma Pan zapasu do górnej granicy wagi?

W zależności od pomiaru wzrostu to mogę ważyć 64,5kg lub nawet mniej!

ojan

Wielkie dzięki dla Ani i Reda fotorelację!
Gwid i trolo - nie do końca się z Waszymi poglądami mogę zgodzić! Musiałem się trzymać reguł kulturystyki klasycznej.

tylko to co ja napisałem o tobie Ojan to nawet nie mój wymysł i moje zdanie ,wyczytałem kilka lat temu to w znanym pismie kulturystycznym teraz nie pamietam to było chyba MD


Ojan i jeszcze jedno ,nie zwracaj uwagi na ciągłe slodziakowe gadki(wiem ,ze to przyjemne ,ale nudne na dłuższa meta) -to jest fałsz i obłuda za razem,to sa ludzie co maja przepaske na oczach z cukrowej waty i piernika taty

panteon

Zawody zawodami, ale sylwetki pozazdrościć!

Ile ma Pan zapasu do górnej granicy wagi?

o to jest przyklad ,to po ch** z tymi kulkami ganiasz ,a nie wezmiesz sie za konkretna prace nad sylwetką

dobranoc

panteon - Najniższa kategoria w kulturystyce klasycznej to kat do 168cm wzrostu i w niej można ważyć: wzrost w cm - 100 = waga ciała w kg
Następną kategorią jest 171 cm gdzie można ważyć o 2kg więcej
W zależności od pomiaru wzrostu to mogę ważyć 64,5kg lub nawet mniej!

To niewielka różnica w stosunku do obecnej masy ciała na zawodach.

panteon - taką masę osiągnąłem po pierwszy!
Była to niespodzianka dla mnie!
W swoim dojrzałym życiu nigdy nie miałem takiej wagi ciała!

Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-06-01 21:03:01