opinie

[...] treningach, checi spadly, apetyt spadl, mam wrazenie, ze barki wracaja do "normy". Mam jeszcze towaru na 3 tyg. Pytanie moje czy moj organizm mogl sie tak przyzwyczaic, ze juz prawie nie odczuwam korzysci oraz czy mam dalej brac do konca lub powoli zaczynac odblok z hcg i clomidem? Bede też wdzieczny za inne opinie co do mojego przypadku, dzieki.

[...] bicepsów: Uginanie rak ze sztanga stojac 4x10 8 8 6 Uginanie rąk ze sztangielkami siedząc 4x 10 8 8 6 Uginanie ze sztangielka na modlitewniku 3 x 10 8 8 Nowy trening tricepsów: Wyciskanie francuskie od czola 3 x 10 8 6 Sciaganiu na wyciagu do dolu 3 x 10 8 6 Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie 3 10 8 6 Wszelkie opinie i rady mile widziane ;)

Witam Panowie.Przymierzam sie do cyklu na SUS 500 , moze ktos z was testowal to ph.Bardzo prosze o opinie .Pozdrawiam

[...] odbloku po bardzo krotkiej kuracji byla to moja pierwsza 50szt methandienone 3x dziennie i enanthan 1ml co 5 dni, na odblok posiadam hcg i clomid, ale slyszalem rozne opinie glownie ze hcg powinno sie brac po 14 dniach po ostatnim strzale, ale tez ponoc dobra opcja test takze aby zaczac hcg po 10 dniach , i dopiero po hcg zaczynam brac [...]

To mój pierwszy post więc witam wszystkich i przedstawiam moje pytanie :) Skończyłem wczoraj pierwsze (większe) opakowanie Cell Pumpa jako stack i zamówiłem na początku tygodnia 2 puche bo przeczytałem że potrzebne są dwie żeby skończyć cykl z najlepszym efektem i do dzisiaj przesyłka nie dochodziła a ja jutro wyjeżdżam na 2 tygodnie i głównie na [...]

[...] ale kładąc się na "swoją" prawą stronę czuję lekki ucisk. Jestem na gotowanym mięsie, kaszach, ryżach, makaronach durum/pełnoziarnistych, warzywach/ owocach, ale odczuwam, że wątroba dostała lekko po dupie. Jaki supel polecacie dla wątrobę? Spotkałem się z opiniami, że najlepszy OTC jest tylko Essentiale + cała jego odmian... Wasze opinie?

[...] ) Tu pytanie: Czy to dobry wybor/mieszanka - jak nie co w zamian? Jak to dawkowac w razie w? nr.1 w tej chwili to redukcja tkanki tluszczowej,zredukowanie brzuszka. Jaka diete polecacie? w jakie rzeczy bogata/czego unikac. Dzieki z gory za wszystkie opinie i porady Pozdrawiam

witam, zabrałem się miesiac temu za trening siłowy w celu zwiększenia masy oraz poprawy siły i wytrzymałości. proszę o pomoc w dawkowaniu oraz opinię na temat suplementów, które zakupiłem, a są nimi : 1. białko prolongatum BX 2. carbo BX 3. BCAA mega caps 1100 Olimp 4. Anabolic Amino 5300 MLO 5. L-glutamine (pure powder) MULTIPOWER. Dodatkowe [...]

witam, chciałbym usłyszeć opinie na temat mojego planu wiek: 24 waga: 73 wzrost: 181 staż: od czerwca ( powrót po 2 latach przerwy ) od czerwca powróciłem do ćwiczeń, plan: 1 poniedziałek a)Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej. (3) a)Rozpiętki w leżeniu na ławce poziomej (3) a)Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim uchwytem (2) [...]

[...] pozostaje mi jedynie trening górnej połowy ciała. Kontynuowanie FBW bez jego 2 podstawowych ćwiczeń nie ma sensu, czy opłaca się przeskoczyć teraz na splita (bez nóg niestety) czy najlepiej odpuścić sobie całkowicie i wyleczyć się ? Dodam że jestem w 4 tygodniu cyklu i akurat wszystko zaczęło się ładnie rozkręcać. (cm3+ba+aakg) Czekam na opinie

[...] miesni bo na tym zalezy mi najbardziej cwicze juz dosyc dlugo mam lada zezbe cwicze na mase ale itak masa mi nie wzrasta moj trening i odrzywianie sprawdzali specjalisci i mowili ze jest oki a dalej lapie tylko sile i rzezbe. wiem ze sciegna trzeba wzmacniac na silowni ale czy obwod misni mozna zwiekrzyc tym czyms napiszcie mi prosze swoje opinie

[...] mi się urosło ogólnie w przeciągu tych 7 miesów na siłowni i nie chce tego stracić. Wiadomo, że treningi zawierają różne elementy, poprzez sprinty, rzuty, aż po długie wybiegania. Chciałbym poznać waszą opinie na ten temat. Dodam jeszcze, że najprawdopodobniej nie będę już trenował dysku tylko oszczep, ze względu na mizerne warunki... Pozdrawiam

Witam.. Chciałbym zacząć ćwiczyć, ale nie wiem jak :P Proszę o porady , opinie, sugestie, plan tygodniowy ćwiczeń , dietę. Staż : Kiedyś ćwiczyłem z bratem w domu, ale brat wyjechał zagranicę, to on układał cały plan ćwiczeń , rozgrzewke itp.. ale nie mam z nim kontaktu przed długi okres czasu... Cwiczyłem przeważnie miesiąc, dwa.. zaś sam [...]

Witam. chcial bym prosic o krotka opinie:) a mianowicie chodzi o moja mala wage. zreszta sami ocencie jak wygladam, przyjme kazda krytyke zeby tylko sie poprawic...:) robie trzy treningi w tygodniu. dodam ze chodze do szkoly wiec trudno zorganizowac dobra diete gdyz wracam z niej ok 15/16. staram sie po prostu jesc zdrowo, duzo... czytam co i [...]

[...] lub patelni bez tłuszczu. Sałatka z pomidara z oliwą lub kapusty 18.30 - 21.00 Trening 21.00 - Kolacja potreningowa Reszta z obiadu w mniejszej ilości Jogurt naturalny 2% 24.00 SEN Pytania odnośnie diety: 1. czy trzeba całkowicie wyeliminować ziemniaki i makaron 2. jakie składniki polecacie, które pomogą w redukcji Dziękuje i proszę o opinie

[...] i zero chemii. Kupiłem jakiś czas temu białko i kreatynę, dlatego nasuwa się pytanie, jak je wplątać w mój dzień. Sam trochę poczytałem na forum i poniżej prosiłbym o Wasze opinie. Innymi słowy, co tu zmienić, aby było dobrze. Warto wspomnieć, że pracuję od poniedziałku do piątku w godz. 7:00 do 19:00 i w sobotę w godz. 7:00 - 13:00 (z [...]

[...] cyklu) Jedni piszą że po 100 kapsach nie trzeba się odblokowywać bo to za mała ilość, nie mam dostępu aktualnie do Clomidu i nolvy. Poszukałem w wyszukiwarce i zauważyłem opinie że można jako odblok skorzystać z pomocy Tribulus Terretis oczywiście nie jest tak efektywne jak Clomid i drożej wychodzi ale nie ma mowy abym brał metanabol bez [...]

Witam, Czy ktos juz moze probowal ktorejs z wymienionych firm: - MVP - caffeine 200 30 zl - Kofeina 4EverFit 100x200mg 35 zl - Prolab - Caffeine 100x200 23 zl - INNER ARMOUR KOFEINA 100/200 25 zl Ew moze mial ktos stycznosc z kofeina w proszku badz wie gdzie ja dostac ... Z gory dzieki za opinie .

[...] że np meta czy omka bardzo szkodzi na trądzik z powodu podciągania poziomu teścia, to dlaczego cynk który też podwyższa tylko w niższym stopniu, ma pomagać? (mam 20 lat, trądzik od jakichś 7) Myślę nad zestawem ZMA apteczne, bo jakby miało pomoc i na ryj i na siłce to byłbym bardzo zadowolony. Ale najpierw czekam na wasze rady/opinie. Pozdro

[...] staram się przestrzegać dość dobrze, nie zaniedbuje posiłków do tego chciałbym zrobić cykl 8 tygodniowy na xplode creatine olimp. Ćwicze już 3 lata z przerwami. Moim celem jest zdrowa atletyczna sylwetka. Waże 78kg przy wzroście 184kg i chciałbym złapać jeszcze troche beztłuszczowej masy. Czekam na opinie i podpowiedzi co do treningu. Pozdro