[...] płatkami owsianymi. Podsmażamy z obu stron do ścięcia. 5. Przepis na sos podałem w drugim linku, ewentualnie jeśli chcecie mieć danie wysokobiałkowe to zmieszajcie odżywkę z jogurtem. 6. Na folie aluminiową wrzucacie placka, sałatę, sos, farsz, czerwoną fasolę sos, zawijacie no i może jeszcze odrobina sosu na górę 8-) Równie dobrze możecie [...]
[...] jest żywych i "działających" w produkcie - czyli trochę odwrotnie niż w innych produktach gdzie bakterie najczęściej nie giną tylko się mnożą) Jeżeli chodzi o ten jogurt odnośnie "regulacji" to spotkałem się tylko z jednym takim Ale myślę że każdy wie o co chodzi gdyż cały czas reklamują go w telewizji "na płaski [...]
znalazlem cos takiego miedzy innymi 1 posiłek musli z mlekiem + jabłko 2 posiłek jogurt + pieczywo pełnoziarniste 3. ryż + pierś z kurczaka gotowana + sałatka wielo warzywna z oliwą z oliwek TRENING 4. twarożek z pieczywem pełnoziarnistym + banan 5. sałatka z tuńczyka + pieczywo pełnoziarniste i jeszcze jedno czy chipsy bardzo niszcza [...]
[...] 1 caps Posiłek 2: (2 śniadanie) 2x bułki graham (niestety nie jem masła) szynka warzywa Posiłek 3:(obiad) pierś z kurczaka lub jakieś mięso (zawsze na obiad mam mięso) jogurt naturalny warzywa rodzynki okolo 50 g 10g oliwy z oliwek 20 g rodzynek Posiek 4: (deser) kasza gryczana 100 g warzywa banan omlet z jednego jaja Posiłek 5 : (przed [...]
[...] miecho upiecz je i dawaj jako wędlie, taniej i smaczniej cie wyjdzie warzywa dodaj orzechów Posiłek 3:(obiad) pierś z kurczaka lub jakieś mięso (zawsze na obiad mam mięso) jogurt naturalny warzywa rodzynki okolo 50 g 10g oliwy z oliwek 20 g rodzynek rodzynki and rodzynki czym sie różnią?? Posiek 4: (deser) kasza gryczana 100 g warzywa banan - [...]
Pewnie że można dodać miód, ja tak zrobiłem :) W moim przypadku: Kostka Białego sera półtłustego 200gram Jeden jogurt naturalny Dwa banany Żelatyna - nawet nie wiem ile tego dodałem ale wyszło :D Rozpuściłem 50 gram w pół litra i z tego zabrałem pół szklanki rozpuszczonej żelatyny. Na górę pozwoliłem sobie wylać galaretkę truskawkową z cukrem w [...]
Dobra, dziś drugie podejście. Kefir, twaróg, jogurt naturalny, aromat migdałowy, wiórki kokosowe, cynamon, trochę słonecznika, słodzik. Masa już siedzi w lodówce. Tym razem musi wyjść! :))
Dobra, dziś drugie podejście. Kefir, twaróg, jogurt naturalny, aromat migdałowy, wiórki kokosowe, cynamon, trochę słonecznika, słodzik. Masa już siedzi w lodówce. Tym razem musi wyjść! :)) Wyszło OB-ŁĘD-NIE! Naprawdę maestria, pychota, jeszcze nieraz przygotuję ten specyfik :). SOG SOG SOG! };-)
[...] więc naprawde przepraszam trudno tak DOKŁADNIE mi wyliczyc bo naprawde nie mam wpływu na to co mama zrobi na obiad danego dnia :) :/ A jak chodzi o częste nowo dodane to : jogurty codzienne różno smakowe malutkie :) (są jakieś zastrzeżenia do niektórych smaków??) i zdecydowanie marchewki :D Soki co 2-3 dni myślę piję :) Inne owoce sporadycznie [...]