Masa

[...] wprogramie kuba wojewodzki bedzie mariusz pudzianowski. ehh niema to jak pociwiczyc klatencje i biha. co do iq tez mi sie niechce tego teraz robic. na tvnie na tym tescie byl karpinski i pudzian. braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

[...] ty masz lat?? ile trnujesz?? no widze ze ja nie sam ogladalem wojewodzkiego. wiaderka rulezz. ja na zime moze se 200 kertki kupie (nie mteki tylko kretki!!) hmm a moze lepiej jakies wiaderko bialka?? braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

[...] jak duzo jak malo!! hehe hmm kreatynke zem wciol hmm wiosna. te bo wy o tych przetrenowania gadacie ja jade tak: nd klata bih przedlapa pon brzuch wt mogi tric sr brzuch pt barki sob brzuch i nogi braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

[...] przez N. ty jakis dziwny jezdes . hmm dzisiejszy martwiak 10x70 10x70 10x70 10x70 10x70 heh qurde nawet sie zem nie zmeczyl po tym robic wiecej serii?? chyba zamiast papu kupie troche obciazenia. braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

[...] chodze a i czasami na normalna jezdze. a ja ty sowje wyniki sprawdziles?? aa z tymi nogami we wtorek to pomylks robie raz w tyg i to w sob. hmm w jakiej gazetce czytalem ze 100kg kolo za 35zl robi. braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

[...] :):):) 41,4 cm hihi moj rekord:):):) ale musialem zrobic 4 cw po 5 serii na bika i 3 cw po 4 serie na trica zeby sie pompnac . taki jestem napuchniety ze poaluchow nie potrafie wyprostowac :):):) braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

przed snem to bialko a wegle glownie po treningu. jak zjesz je na noc to opona ci urosnie. braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

nonono specu jeden ty!! ty se nie mysl za 2-3 tygodnie bede nial jeszcze ok 20kg wiec sie latwo ni poddam hrehre. braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

chopaki mozna robic 12 serii na bica?? jak robie mniej to nawet sie nie zmecze:( tak samo mam z tricem. moglby ktos podac adres stronki z naisami do pumping iron?? braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

[...] nie dosc ze sie duzo ucze to mam cienkie oncenki:(. na szczescie nieco klata podrosla:) 112. ile zjadacie kcaj dziennie?? qurde i czy to normalne ze od wyciskania na barki mam zakwasy w motylach?? braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

specu sila chyba stoi chociaz moze i nie bo 70 targlem na barki 2 razy z podrzutu wiec barki jakos ida:) mottor ladnie masz w ciagu :) braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

yarek no coment dobrze wiesz kogo woli (MNIE)! qurde ile nowych ludkow tu widze jeeejjjcia. i wszyscy od razy suple heeh ludzie najpierw to solidny trening i jakas dieta!! braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

szema zimale dawno mnie nei bylo, duzo nauki:(:( i treningi :):). yarek brzuch mi sie podoba. braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

mottor jak masz 29 na pompie to ci wspolczuje jak masz zamiar dojechac za pare miechow do 40?? :D:D:D braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

[...] placzu. wymiarki pudzianka klata 146 pas 90 udo 77 bic 57 w martwym 400kg!! na klate chyba 280kg!! szkoda ze na autograf juz nie moglem czekac bo mnie stara za szmaty wyciagnela!!:(:( braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

[...] mialem polew "rzady koksirzy" LOL. takie z nich koxy byly jak i ze mnie . co do pudziana to kox bral na 100% ale i tak szacunek mu sie nalezy w koncu jest najlepszy na swiecie braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

[...] sie nalezy jak nie wciskasz kitu. co do tetna to ja mam normalne, tylko czasami jak wstaje to robi mi sie ciemno przed oczami i kreci w bance. az sie rak w budzie na lekcji wy***alem . braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

[...] puzniej sie powtarza pon-czwartek, wtorek-piątek, sroda-sobota, niedziele odpoczynek CWICZ 3 RAZY NA TYDZIEN! BO SIE PRZETRENIJESZ PON KLATA BIK SR PLECY TRIP PT NABKI NOZKI I BRZUCH braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

yarek na to mi najlepiej wchodzi wyciskanie na skosnej baniakiem w gore :) alien a o co ci dokladnie chodzi bo jakos nie czaje?? braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

baniak czyli to co masz na szyi :D braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03