więc Otóż naturalnie zawsze miałem wysoki estradiol, prolaktyne, test. całkowity był wysoki, ale wolny niski.... ........Prolaktyna: 5,41 (4,6-21,4) z normami jest tak ze zabrane od jednego wzorcowe wyniki w wpakowanie ich drógiemu moga się całkowicie niesprawdzić
Simka Odin, mam pytanko co do afterburningu. Mógłbyś nakierunkować moje myśli? No bo podczas treningu są spalane węgle, tętno ma wysoki poziom podczas ćwiczeń - no ale są jednak przerwy i puls opada. Podczas aerobów (np rowerek) tętno ma równy, wysoki poziom więc po pewnym czasie jest spalany tłuszcz.. Więc jak to wszystko działa? Sorka za [...]
[...] powinnaś zrobić: 1. wywalić z diety praktycznie cały tłuszcz, za wyjątkiem NNKT - omega 3 i omega 6. Powinnaś mieć w diecie przewagę omega 6. 2. wywalić wszystko, co ma wysoki indeks insulinowy - a jako że tabel indeksu insulinowego nie znajdziesz w necie, bo to dopiero jest badane, wywal wszystko, co ma wysoki indeks glikemiczny. Przede [...]
Wysoki indeks glikemiczny powoduje magazynowanie energii (z tego co doczytalem), slodycze maja wysoki IG znalazlem jednak ze normalny bialy ryz takze ma wysokie IG (dla przykladu miod ma 95, osobiscie zajadam paraboliczny ryz), niskie IG powoduje spalanie tluszczu? Banan ma IG 65, jablko 35, co lepiej zjesc potreningu, ponoc banana, chociaz ma [...]
Julietta, wyglada naprawde cudnie,a jaki Ci wysoki wyszedl :-) Dams, dasz rade, sekret tkwi w odczekaniuu tych paru godzin zeby sernik sobie ostygl i "doszedl do siebie" :-) wyszedł wysoki, bo tortownica była mała ;-) masz rację; czas, kiedy piekarnik jest uchylony, sernik stygnie, a jego cudowny aromat unosi się w całym domu jest wyjątkowo [...]
aPAWEL czy mógłbyś napisać ile zrostu mniej więcej miałeś na początku I klasy szkoły średniej ( ok 16.5 lat ). Bo widzę że teraz jesteś wysoki i tak mnie ciekawi ile wtedy miałeś wzrostu. Szczerze mówiąc też bym chciał być taki wysoki ale nie wiem czy są jakieś realnie spore szanse. Z góry dzięki za odp. Pozdr:)
Myślę, że Paweł już dawno testował wyższe ilości białka, widocznie mu nie służy. Ma wysoki staż treningowy, więc dobrze wie co dla niego jest słuszne. Poza tym wyszedł na scenę z formą, która reprezentuje wysoki poziom i na pewno nie miał się czego wstydzić na scenie, więc IMO podejście dobre, tylko brakuje tutaj kropki nad "i" w postaci dopingu [...]
[...] Reverse hyperxetensions: ćwiczenie angażujące mięśnie z grupy posterior chain, w szczególności mięśnie pośladkowe. http://www.youtube.com/watch?v=4n6sMb6Yl7s W warunkach domowych musimy wykombinować dość wysoki stołek oraz uprzęże z baniakami, jednak nie powinno to być problemem. Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2013-06-26 13:17:56
no dobra jakieś tam podpoziomy ale co to znaczy tak na prawde w praktyce mam np: Poziom taktyki: solidny Pomoc: fatalny (maks.) Prawa obrona: słaby (min.) Środek obrony: słaby (wysoki) Lewa obrona: słaby (maks.) Prawy atak: słaby (min.) Środkowy atak: kiepski (wysoki) Lewy atak: kiepski (niski) konia z rzędem kto mi powiem o co biega!
http://www.sfd.pl/TEST%3A_%2A%2AHORSE_POWER%2A%2A_%2D_Silny_jak_KO%C5%83_%21-t467951-s4.html ODMIENNE PODEJSCIE przed snem wskazany jest wysoki poziom serotoniny, wywoluje on ogolne odprezenie obniza wydajnosc fizyczna i psychiczna - czyli przygotowuje organizm do odpoczynku nocnego czyli snu. zastanowcie sie jak czujecie sie po zjedzeni posilku [...]
Ja ci radze iść na bramkarza Na swój wiek jesteś dość wysoki,no i z tą wagą to raczej nie będziesz odbierał piłek rozpędzonym napastniką - bo jak wiadomo napastnicy są zazwyczaj bardzo szybcy Pozdro
Mam pytanie.... Caly czas przez zime sie obijalem..(komp)......mam trochce tłuszczyku.....no i teraz chcialem powrocic do gry w noge!!! Nie jestem zbyt wysoki ale w zeszlym roku poprostu moja Podania + skutecznosc dawala wiele.... a teraz?? nawet nie moge wrzucic z rogu - DOKLADNMIE prosze co mam robic!!!! PS. Moja kondycja jest do kitu.
[...] -SMS LOdz..Wiadomo swietnie szkolenie,ale droga szkola -Cereamika Opoczno bardzo blisko od mojego miasta ok 10 km.1 sztuczne boisko ogolnie szkolenie paru kolegow tam gra.wysokie miejsca w ligach woj. Gks Bełchatów-tu sie zbytnio nie orientuje ale chyba jedno sztuczne boisko rowniez wysoki poziom szkolenia. Noi i moze Widzew Lodz boiska moja [...]
[...] istnieć jeszcze ta organizacja, a start w tej federacji, wiadomo czym się kończy. Na tym PP w NACU, jeżeli chodzi o BB to w każdej kategorii medaliści prezentowali bardzo wysokie formy. Gość co wygrał klasyka chociaż nie jestem miłośnikiem tej konkurencji, najlepsza forma na całych zawodach, dawno nie widziałem kogoś tak mocno dociętego, [...]
DZIEŃ 82 Trening aero + siłowy /04.06.2010 r. piątek DIETA I SUPLEMENTY -----> dzień wysoki SUPLE przed śniadaniem: 1 kaps. ACTIVLAB Body Fire 1) płatki owsiane (70 g), siemię lniane, jaja 3, sos sojowy 2/3 porcji zjadłam rano, a resztę w posiłku nr 2 2) jw. + kefir (400 g), truskawki (300 g) *****trening aero - rowero*****[ [...]
[...] np. Soraya ktory nadaje sie tez do solarium i ma jakies filtry. Celowo pisze jakies bo rzadko na ktorym przyspieszaczu jest podany faktor, w kazdym razie nie jest on wysoki i takie przyspieszacze chronia skore mniej niz krem z filtrem gdzie ten faktor jest okreslony (oczywiscie nie mowie o SPF 2 bo ten tez jest nizutki). Ja opalalam sie [...]
[...] mieć do czego dążyć. Na chwilę obecną cieszę się z każdego centymetra i z tego co już mam, jeśli już musisz wiedzieć. I owszem, wiem że trzeba na to lat, ale jak (ja) mam wysoki cel, to wyrabiam sobie w ten sposób systematyczność i motywację, która jest w treningach potrzebna. Chyba się nie zrozumieliśmy.... Zresztą co to już nawet pomarzyć [...]
[...] czegos innego niz wy ja bardzo chcai lbym byc suchym szczylem ,miec 185cm wzrostu i wage 55kg i trenowac i jesc,jesc i jeszcze raz jesc i zdobywac mase ,ale neistety wysoki poziom set pointu,wysokie p-ration,wysoka insulinoodpornosc,wysoki poziom estrogenow i pozamiatane tu tylko sterydy mogly by pomoc i to tez nie bylo by lekko ,co nie [...]