wysoki

Preira, ale ty mozesz jesc zmieniaki + mjenso.. a to raczej drogie nie jest.. dodatki drogo wychodzą własnie.. a jak sie cuduje, to juz w ogole ;-) nie jem juz ziemniaka bo ma wysoki indeks a ja mam choc niewielkie IO

Witam jeśli mamy wysoki poziom insuliny(lipna dieta), to spalanie tłuszczu jest zablokowane,czy wtedy organizm będzie ''zjadał'' mięśnie. Przecież musi pobierać skads energię:)Wykluczam zwolnienie metabolizmu.

1.Czyli np chleb biały(wysoki indeks) + masło(nasycone) nie jest wskazane, natomiast chleb prawdziwie razowy + masło już przeciwwskazań nie ma? 2. To dotyczy tylko tłuszczy trans i nasyconych?Czy np połączenie oliwy z oliwek/oleju lnianego z makaronem już odpada.

Teraz wyszły mi takie proporcje: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1fb23044df534f09b225d73060c77ebc.jpg Proporcje na których widać że energia będzie raczej z tłuszczy niż białka : Zmieniony przez - WilczeSerce w dniu 2015-02-25 21:35:48 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d5af98722f254540bb957c522249f98f.jpg Owoc zastąpi mi Carbo ? I będzie dla mnie lepszy [...]

adamoxll jezeli mam byc szczery ze to jak na normalej redu miales zastoj z takim bf to jednak cos tam musialo nie trybic bo poziom tluszczu masz wysoki i jest z czego leciec wiec napewno jakies bledy musialy byc skoro na zbliansowanej nie lecialo

[...] 0.5 fina, teoretycznie blokując w około 70% 5-alfa-reduktaze, mój wynik DHT nadal będzie w normie. Może wtedy problemy ze wstawaniem w nocy odejdą. O czym może świadczyć wysoki test całkowity, a nisko wolny mimo wszystko? Wysokie SHBG? Może przez zaburzony sen i wstawanie w nocy, za które prawdopodobnie odpowiedzialne jest wysokie DHT lub [...]

Ja jechałem że szkołą snowboardową - Snow4Life. Wyjazdy szkoleniowe, tylko dla desek. Nieco droższe bo szkolenie i videoszkolenie w cenie. Poziom szkolenia wysoki. Co do firm gdzie są wyjazdy w cenach około 1500 zł: - snowevents - snowshow - snowcamp chyba ? Znajdziesz tam w każdym sezonie też wyjazd w cenie 1200 - 1400 zł. Ceny bez jedzenia, [...]

[...] strasznie "rwą" mnie stawy, pare kontuzji już było niestety(głównie łokcie). Także w moim przypadku tylko maszyny, ew ćwiczenia ciałem-brzuszki, pompki itp. Z tego co mówił lekarz i mój były trener, także podciąganie w moim przypadku nie ma sensu-jestem za wysoki i za duże przeciążenia idą też na łokcie. Czy naprawde maszyny nic nie dadzą?

bialko 2-2.5g/kg jak ekto, węgle okolo 6 dobrze jak ekto zeby je wysoko trzymać i tluszcze 1-2g/kg. Wysoki poziom węgli przy ekto pomoze ci w nabieraniu masy :) ja bym ci radzil trzymać 2.1g/kg bialka Wszystko ok, tylko węgle w zależności od tego ile kcal pozostanie do rozdysponowania po rozdzieleniu na białko i tłuszcze.

[...] Frankie Edgar też ma bardzo dobre cardio, a mówi się o nim, że jest ostatnim, który mógłby brać doping i że zawsze jest czysty. Co do Rothwella to nich sam zrzuci te 10 kg, bo gdyby nie to, że jest wysoki to przypominałby Nelsona i cardio przez to u niego jest żałosne - patrz walka z Huntem. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-06-10 11:10:08

[...] jest tam wygodniej. Możemy problem rozkładać na wiele składowych, ja tylko się uczepiłem sytuacji Caina. Inny przypadek, bardzo dla mnie osobisty - mojej babci ojciec miał wysoki stopień wojskowy i za sam ten fakt został zamordowany przez ruskich, cały majątek rodziny został zajęty, a moja babcia w wieku 4 latach została z matką wywieziona do [...]

Miałem dokładnie ten sam problem co Ty, przez ponad pół roku wpychałem w siebie tyle zarcia ile mi polecono na jednym z forum kulturystycznym. Po kazdym posiłku prawie zygałem az w koncu powiedziałem.. pier..... TO. Teraz sprawa jest dla mnie jasna. Człowiek nie jest roślinorzerca. Ma krótki układ pokarmowy i jest przystosowany to [...]

Ostatnie pytanka dotyczace testu harwardzkiego: - jakie obciazenie trzymac w reku? 15kg - na jaki wysoki sopien wchodzic? - noga zaczynajaca, moze byc ciagle ta sama, czy na przemian? - czy na stopniu nogi trzeba zlaczyc? Jaka ciezka jest ta skrzynia przy biegu , miedzy slupkami? Wyniki zaraz podam po tescie, pozdrawiam

tyle dupa na miescie sie kreci ze tylko liście zaliczalem od dziewczyny w aucie hahahah masakrrrra a na tesciu kazda bym pukal :) jedzenie zaliczone, zaraz efke zapodam z kawą i na trening, cieplo ze szok az chce sie wylegiwac :D sooql ales ty wysoki chłopie. forme trzeba na lato miec.. potem jesien zima masowania haha

Deontay Wilder jako jedyny narazie może spróbować zawalczyć z Wladimirem jest wysoki ponad 2m zasięg ramion 213cm mega mocny cios 29 wygranych, jeżeli się nie myle to przez KO. O nim też wspomniał sam Kliczko na wywiadzie, kto jest interesujęcy dla Wlada jako następny przeciwnik.

[...] ile potrafi z ICH "materiału" i w ICH organizacji (o ile podchodzą do tego poważnie). Drugi to już czysty marketing, laik wybierze "cieniasa" który ma wysoki stopień, a nie fachowca tyle że bez stopnia. Jak w Życiu, magister, magistrowi nierówny. Ktoś kiedyś powiedział że gdyby położyć obok siebie dwa rodzaje cukierków... [...]

gdzies mi sie obilo o uszy ze wysokie dawki bolda mocno zaburzaja ..hmm nie wiem jak to sie nazywa,wszystkie skladniki krwi ze wzgledu na wysoki poziom czerwonych krwinek jezeli stezenie jest 3mane tak jak na etykiecie to takie fronty troche nie halo btw. jak mass e0r napisz cos o sobie.co lubisz,jaki masz nr buta itp.

[...] (zaczynają się od 5kg), czyli przeskok jest o 10 kg Ad. 2 tutaj akurat też ok Ad. 3 no i tym ćwiczeniem się załatwiłam, po pierwsze wchodziłam na box, który jest dość wysoki, po drugie wzięłam zdecydowanie za dużo kg, w kolejnych obwodach już praktycznie nie byłam w stanie tego ćwiczenia wykonywać, myślę że od następnego treningu zacznę od [...]

[...] coś w stylu: „On jest bardzo podobny do Jona Jonesa z lepszymi rękoma i lepszą pracą stóp”. Wszyscy mówili, że jest on szwedzką wersja mnie samego. Ja uważałem, że jest wysoki, ma prezencję, ale on nie jest mną. jest tylko jeden i to była prawie taka sama arogancja, którą ja miałem. Miałem wrażenie, że jestem produktem, a on był moją marną [...]

[...] ale ile razy byliśmy świadkami fightera który świetnie sobie radził w jakiejś kategorii wagowej, robił ją bez problemu, a potem przeszedł wagę wyżej i dalej trzymał równie wysoki poziom? Może Kowboj, chociaż on się męczył robiąc 155. Może GSP, choć trudno nazwać jednorazowy powrót "dobrym radzeniem sobie w kategorii" Ostatnio mnie olśniło - jak [...]