wysoki

[...] Rwania nie ma (a szkoda, bo przy 101 kg wydarłem się ładnie %-)), bo koleżanka się zagapiła, ale podrzut jest. Edit: Rozpoczął mi się właśnie kurs instruktorski, poziom wysoki, bo właściwie wszyscy kursanci to ciężarowcy i trener znał już ich z nazwiska, więc jest ok. 2 tyg praktyki, a potem zajęcia u nas w klubie, czyli będzie więcej [...]

[...] powtórzenie w każdej serii zatrzymane,co tydzień dokładasz 2,5kg,jak dochodzisz do załamania zaczynasz trening od początku zwiększając ilość powtórzeń lub serii ŚR Skos-wysoki,powyżej 30*,łokcie blisko tułowia + obciążone dipsy z połową zakresu,tak by jak najmocniej pracował triceps tutaj nie wiem jaki schemat przyjąć,może być i 10p x3s,ale [...]

ja wole rozdzielic. vadim tam pamietam wklejał ze wieksza dawka utrzymuje dluzej wysoki poziom. ale nie wiem czy tam nie bylo jakies dyskusji na ten temat ze moze niekoniecznie to prawda ze im wiecej iu tym dluzej trzyma wysoki poziom Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2013-02-25 13:20:22

No własnie nie robiłem i raczej mam dość wysoki pozim bez saa ( bo to czuc) mimo tego mam nadzieje ze porzadnie poczuje.Jesli naturalny poziom jest wysoki przy takim cyklu 500mg bedzie duza roznica w skali?

[...] sie unosil, ale nie dalem sie skusic :) 29.06 Sobota - byłem biegać. Biegam po sciezce wzdluz rzeki Slezy we Wroclawiu. Niestety poziom wody po ostatnich deszczach bardzo wysoki, waly w niektorych miejscach poprzepuszczaly i musialem biegac sama gora walu, gdzie bylo bardzo nierowno, przez co bolaly mnie dzisiaj plecy i lekko kolano. Bieg [...]

Z tego powodu, że organizm potrzebuje wszystkich składników do odbudowy. Na przykład mleko okazuje się świetnym izotonikiem plus ma wysoki indeks insulinowowy (czyli wpływ na sekrecję insuliny, nie mylić z indeksem glikemicznym) - im więcej tłuszczu(!), tym wyższy wskaźnik. Dodatkowo czytałem parę badań na temat tłuszczu w potrenigowym. Nie mam [...]

22.03.2012 Dzien 1 mikrocykl: 2 Grubosc przednich ud + grubosc tylnich 1. Przysiady ze sztanga na barkach, stopy wasko: 12pow/12pow/10pow/3pow/3pow/3pow / REGRES: 26pow 2. Suwnica stopy wasko: 15pow/15pow / REGRES: 20pow 3. Wysoki step: 12pow/12pow 4. Wyprosty: ~30pow/~30pow 5. Zuraw: 20pow/15pow 6. Uginanie podudzi lezac: 35pow/40pow 7. [...]

01.08.2012 Dół Rozgrzewka ogólna *uginanie podudzi leżąc 1. Przysiady + wysoki step *uginanie podudzi leżąc 2. Uginanie z hantlem na skosie + martwy na sztywnych *uginanie podudzi leżąc 3. Suwnica stopy szeroko na platformie + akcentowane wyprosty na ławie rzymskiej *uginanie podudzi leżąc 4. Przywodzenie nóg siedząc *uginanie podudzi leżąc 5. [...]

[...] lecz prawo jest prawem. Za każdą brzoskwinię dostanie pani jeden dzień aresztu. Na sali nagle zapanowało poruszenie. Jakiś człowiek wyrywa się strażnikom i przedziera się do sędziego. - Wysoki sądzie, jestem jej mężem! - Co? Nie wytrzyma pan 6 dni bez niej? - Nie o to chodzi wysoki sądzie. Ona podpieprzyła jeszcze torebkę pestek słonecznika!!

wzrost zalezy od genow ale nie od ojca tylko dziadka jak dziadek byl wysoki czy niski tacy prawdopodobnie bedziecie mam kolegow co ich starzi maja z 190cm a koledzy po 170cm bo dziadkow mieli niskich^^ jak dziadek byl wysoki czy niski takim okolo bedziecie

[...] dyskusyjne i bardzo względne - zresztą co ma somatotyp do aktywności spontanicznej w ciągu dnia?), poziom intensywności ćwiczeń (na jakiej podstawie mam przyjąć czy jest wysoki, średni czy może niski? także nie wiem czy podczas treningu siłowego, który raczej nie podnosi specjalnie tętna intensywność wynosi 7-9kcal/min a w biegu, gdzie raczej [...]

[...] zawachajacy sie zrobić wślizg w polu karnym, przywódcy, powiien ustawiać cała drużyne "for stoper": dobrze grajacy głową, silny, zwrotny, czytajacy gre, kreatywy,wysoki boczni obrońcy: szybcy,ofensywni,silni,obonozni,wielofunkcyjni srodkowi pomocnicy: wlaczący, kreatywni, przywódczy, czytajacy gre, techinicy,potrafiacy wziaśc [...]

[...] po 200-215cm i on ze swoimi 195 czuł sie niski i popadł w kompleksyserio i pisał o tym na jakimś forum był podłamany troche nie wiem jak dla was ale wg mnie: 165-170 zaczyna sie średni, powyżej 180 zaczyna sie wzrost pod wysoki a z 186własnie jak dla mnie tak pod 190 i dalej to już typ wysoki Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-10-22 16:02:55

Łukasz Byrski piękny wynik i bardzo wysoki Wilks....już za tydzień konfrontacja na IBPL Super prognostyk i podejrzewam że jeszcze był zapas...

no poziom byl wysoki na MS

xzaar77 widzę że jesteś wysoki tak jak ja , trudno Ci będzie z tego powodu ponad 100 zarzucać zwłaszcza na proste nogi , i tylko się cieszyć że cały pomost dla Ciebie . Ja mam tyle samo wzrostu i zarzuciłem 100 :) a teraz postaram sie zarzucić 120

Daleko szukac nie trzeba - podstawowy wzor fizyczny na prace mowi o tym, ze wykonana praca jest iloczynem sily i drogi ( przesuniecia ). Niski zawodnik i wysoki - musza uzyc tej samej sily by ruszyc ciezar - ale wykonaja inne przesuniecie ( inna droga ) - czy sie to komu podoba czy nie, wyzszy wykona wieksza prace w jednym powtorzeniu, gdy [...]

[...] tylko w stawach kolanowych. 3. Masz do wyboru: a) położyć kij na krzesłach i złapać go na tyle szeroko, aby nawet ta mała wysokość zapewniła rozciagnięcie, b) wykorzystać wysoki mebel (szafka, komoda, etc.) a z drugiej strony coś przenośnego (np. rozkładana drabina) c) zrobić sobie linę treningową jaką polecam ćwiczyć w planie dla [...]

[...] mając wzrostu 17pare? bardzo wielu ,w każdej grupie (wzrost) są takie i takie przypadki, ty jesteś ekt. ktoś kto ma 1,m7 też może byc ekt. i tak na prawde jak ktoś myśli że wysoki=chudy--->g**** prawda, niski=gruby zatem? byłóem z 3 razy na miejsiej siłowni i było sporo osób od niskich i chudych a ładnie wyrzeźbionych bo monstrua takie jak [...]

[...] i klaskał sobie sam przed oczami ) powiedział,że z cerą się nie da nic jednak zrobić, taka moja uroda, zrobiliśmy badania hormonalne i z nich wyczytał,że no niestety mam za wysoki poziom androstendionu ( chociaż dziwiło mnie to,bo mieściłam się w normie ..??) Traciłam powoli nadzieję aż koleżanka poleciła mi wizytę u świetnej dr ginekolog i [...]