SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • ciezkostrawne produkty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To dlaczego ma wysoki IG? Chleb też jest ciężkostrawny?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12912 Data: 2006-04-12 23:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • psychika

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i wygrywał zawody ci sami kolesie sie przybuzylui w 8 klasie podstawówki i wszyscy dostali wpier*** . A teraz podam przykład swój kiedys jak byłem małolatem byłem zawsze wysoki i szczupły 188 79 kg około i czesto było tak jak miałem te 15 lat wygladaęłm starzej i mnie wpuszczali na dyskoteki a starsi kolesie chcieli przykozaczyc przy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4615 Data: 2007-03-23 23:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o poprawki treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Moja propozycja: Poniedziałek 1.Przysiad tylni 5x10 2.Dociskanie 5x5 / Pompki na poręczach wersja na klatę 3.Prostowanie ramienia z hantlem w opadzie tułowia 5x15 4.Drążek podchwytem 5x5 Środa 1.Martwy ze szrugsem 5x10 2.Wioslowanie sztanga 5x8 3.wycisk na barki 5x10 4. coś na biceps 5x15 Piątek 1.Wycisk na skosie dodatnim 5x5 2.Wysoki step 5x8 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2009-07-15 21:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podwyższony ponad normę cholesterol, mega wysoki poziom trójglicerydów, podwyższona prolaktyna oraz podwyższony ALT. O czym może to świadczyć i czy to już groźny poziom i trzeba definitywnie coś z tym zrobić? Czy cykl testosteronem i boldenonem może podwyższyć te wysokie już wartości? Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2020-12-31 19:26:12

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2020-12-31 19:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pół roku ćwiczeń

    Post
    Galeria Zdjęć

    @drcwycior spokojnie w łapie są te 42 cm waga tez wydaje sie ok, kolega jest wysoki. a teraz przejde do meritum: jak na pol roku to naprawde ejstem zachwycony. wszystko ładnie wyglada. nikeotrzy po 1.5 roku ciezkich cwiczen i dobrej diety nie maja takich efektow, tylko ci pozazdroscic trzymam kciuki za dalsze postepy, ale imo teraz jest juz bardzo [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 14923 Data: 2010-04-22 11:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem ZA WYSOKA!!! ;'(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A tak z ciekawości, jesteś zgrabna? Bo rzadko wysoki wzrost idzie w parze z gracją u kobiet.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 11246 Data: 2010-01-13 21:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ile zbadalem na 500mg to bylo ok 6krotnosc normy po kilku dniach czyli ok 5000 w przeliczeniu na ng/dl deceiver ale definitywnie cos nie gra z ta tabelka ktora wkleiles bo wynika z niej ze przy podawaniu 125mg nie uzyskujemy praktycznie nic a walilem kiedys 100mg week i wynik byl wysoki Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-10-14 02:41:54

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-14 02:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badałeś testosteron wolny czy całkowity? Z Estro to normalna sprawa, że aromatyzuje test. Masz mocno podbity, prawie 2x max normy. Jeżeli do tego naturalnie masz wysoki poziom aromatazy, to jak teraz dostarczasz egzogenny testosteron to ma co robić i sporo testa będzie CI przechodzić w estro właśnie. Z takim samopoczuciem na propionacie na [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8491 Data: 2017-01-23 16:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interpretacja wyników badań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko po prostu uciął białko. Jeśli masz dodawać w to miejsce kalorii to przy Twojej diecie powinny to być same węgle bo mieszanie tłuszczu i węgli rozwala gospodarkę cukrową. Ważne jest tez to jakie węglowodany spożywasz, bo jeśli mają wysoki IG to jasne, że glukoza będzie skakała. A tak na marginesie to jesteś jaroszem a nie wegetarianinem ;-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2019-04-24 14:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE MAŁE BADANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To ja zaraz (albo jutro) dam tu na sfd wyniki. Bo mam wyniki badania pobranej krwi, w tym cholesterolu Zeskanuje i wkleję na forum. Ale powiem wam od razu że dużo jajek=wysoki cholesterol to mit. Rok temu też robiłem badania i wyszło jak niedawno. Może nie pochłaniam jajek w ogromnych ilościach ale conajmniej 60 tygodniowo (całych)przechodzi [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 2008-07-20 20:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT - kilka kwestii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w monitor ale jak biegne sprintem wygodniej mi machac lapami niz trzymac czujnikow . Za to po obnizeniu tempa i chwili uspokojnienia kilka razy sprawdzalem i mialem 85-90% HRmaxa. Stad wnioskuje, ze podczas sprintu mialem blisko 100%, czyli zdecydowanie wysoki wysilek no i interwal prawda? Zmieniony przez - pavvels w dniu 2009-06-27 18:35:03

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2009-06-27 18:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie bialko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak, ale maltodekstryna tez ma wysoki IG, wiec nie maja się czym chwalić W wielu oficjalnie czystych "białkach" tez znajdziesz wegle. Co do naturalnych posilkow, a i owszem, ale nie zawsze jest to możliwe, ułatwiają sobie życie wszyscy profesjonaliści i siegaja po produkty przetworzone, które często stanowią więcej niż polowe ich [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4529 Data: 2008-05-31 09:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie bialko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bardzo wiele rzeczy. Ale chodzi o to co jest optymalniejsze, skuteczniejsze!! Gainery na redukcji moga narobic wiecej szkody niz pozytku... No tak, ale maltodekstryna tez ma wysoki IG, wiec nie maja się czym chwalić Osobnik ze srednia wiedza o kulturystyce, widzac ze produkt zawiera jedynie/glownie weglowodany zlozone...zkalada ze maja niski [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4529 Data: 2008-05-31 10:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No mozemy już dziś stwierdzić że Polska nie będzie Grecją II , Polska poprostu pozostaje Polską czyli ekspresowe el. i moment powrot do kraju Holandia wygra to , są dobrze dysponowani . Na ta chwile tylko Hiszpanie prezentuja poziom podobnie wysoki co pomaranczowi .

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 13412 Data: 2008-06-13 01:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - stagnacja - ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co to w ogóle ta zupa jest? na co w niej banan? masz jak twierdzisz wysoki bf, może warto rozważyć low carb fasola i polędwica do zastąpienia mięsem

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2014-11-13 20:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grimlisu/dziennik- Lisek robi mase ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczoraj zaczela sie dieta, pierwszy posilek zgodny z nia to byl przedtreningowy ;) Wczorajszy dzien wygladal tak: 16:30- Ryz brazowy 100g (troche niedogotowany, 40 minut musi sie gotowac j**a*y :D), cyc 100g (po ugotowaniu wyszlo jakies 75~, 100g ugotowanej marchewki (przedtreningowo delikatnie). 19:00- Ryz bialy 100g, cyc 100g 22:00- Twarog [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2012-01-08 15:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z patologią społeczną

    Post
    Sztuki Walki

    ale żeś lewro dowalił, nie poznaję Cię - to jest normalny problem społeczny, a Ty potraktowałeś gościa jak by zadał pytanie typu "kto ma większe szanse na ulicy: gruby i niski czy chudy i wysoki"

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 12131 Data: 2006-10-17 16:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciągną plecy i barki. Coraz bardziej staję się typowym staruszkiem! W nocy przewracam się z boku na bok a w dzień chętnie ucinam drzemki! Różni mnie tylko duży apetyt oraz wysoki poziom libido (dzięki suplom od Iron Horse) :-). Jest południe a moje chęci do wysiłku są mizerne! Myślę, że zrobię zmianę i przysiady przeniosę na wieczór a [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 11201 Data: 2020-12-01 12:02:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No wiem, że te 12% to nierealne marzenie ale może chociaż 15% się uda :D Co z tym progesteronem? czemu on taki wysoki jest? Co z tym zrobić? Zmieniony przez - zakvl w dniu 2016-11-15 16:49:31

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2016-11-15 16:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się przykładałem, brak zaparcia- ale przetrzymałem i widzę rezultaty siłowe i SYLWETKOWE ( te co ciebie interesują ). Przez pierwszy miesiąc to organizm się przestawia na wysoki wysiłek. 6 VEDERA - KILL THIS ****- Trenuj brzuch 2 max 3 razy w tygodniu dawaj mu odpocząć. Zadaj KONKRETNE PYTANIE TO MOŻE KTOŚ NAPISZĘ CI COŚ WIĘCEJ BO TAK TO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2014-06-28 15:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)