wysoki

No dobrze, ale jak podbije miesem i jajami to nie bedzie zbyt wysoki poziom białka?

zostalo naukowo udowodnione ze wysoki poziom testosteronu i niski estrogenu powoduje szeroka i wystajaca szczeke i skosne luki brwiowe

a ja mysle ze to wlasnie wysokim jest latwiej... wysoki = naturalnie wiekszy = naturalnie silniejszy... mozna wiecej wazyc przy lepszej sylwetce, a co za tym idzie miec wiecej sily ( teoretycznie ), sam jestem niski 173-174cm i chcialbym miec +X cm wiecej... no ale niestety... 2boj, 3boj, pchniecie kulą, rzut mlotem, plywanie - phelps ma 194cm, [...]

Jestem wysoki na budowe nie nażekam, dlatego postanowiłem przejść od razu do kreatyny niż zaczynać od czegoś słabszego. A cały temat opiera się na tym co mam dalej kupić?? Białko, HMB czy co?? Chodzi mi o przybranie na masie do 80kg (czyli masa to raczej nie mój cel) Celem jest siła. By wyciskać te 85kg bez problemu.

[...] ma 14 lat i wypycha 105 kg,cwiczy wlasnie na duzych ciezarach.jest niski,tak jak kolega wyzej.czy ma zaprzestac cwiczen na duzych ciezarach,zeby urosnac?pudzian mial 14 lat jak wypchnal 100,a teraz jaki jest,wysoki. "Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha." Zmieniony przez - NUCEK w dniu 2003-10-01 13:01:47

zapomniałem stawy- niestety każdy sport przyspiesza ich zużycie trzeba uzupełniać substancje odbudowujące 25+ celem preparatu jest podniesienie endogennego testosteronu do 25-30stki jest tak wysoki ze nie ma sensu zabawa w jego buzowanie samo zma wystarczy z niego glutamina to pic na muchy-nie daje efektów

[...] mety ed ome e2d i rosl w 4 tyg 15 kg na kanapkach od mamy ten kto zna te czasy to wie ocb ;-) Zmieniony przez - WyrwiCh** w dniu 2016-10-21 09:19:43 tak bylo bo jak jest wysoki anabolizm to organizm chce jesc duzo, jakbys policzyl to bys zobaczyl ze jadles duzo wiecej niz na off wtedy i kcal bylo duzo plus retencja co skutkowalo takimi [...]

[...] ojcu na farmie zwalanie zboża, ziemniaki, 50 kg na barki to norma na polskiej wsi już 14 latek podchodzi do worka pełnego zboża 50 kg sam sobie wrzuca na bark i jeszcze pędzi aż się kurzy, ale to strasznie obciąża kręgosłup i ma tylko 175 wzrostu) też pomagam swojemu ojcu i też jestem nie za wysoki ale jaki kręgosłup w wieku 15 lat 160 kg w MC

[...] można je mieszać robiąc sałatki), inne warzywa tylko jako dodatek, podobnie jak owoce. Jeśli ser, to typu Bieluch (minimum tłuszczu i laktozy), płatki Nestle podejrzewam o wysoki indeks glikemiczny, pieczywo pełnoziarniste - po kromce, bo zapewne też jest z cukrem . Z kawą na razie się wstrzymaj, bo zbyt wcześnie zaczynając łatwo się uzależnić. [...]

[...] co oznacza ze przeplyw nie zalezy od ilosci kreatyny w okolo komorki Transporter ten nie jest bezposrednio powiazany z glukoza oraz insulina Jednak kiedy insulina osiaga wysoki poziom podnosi ilosc wpychanej kreatyny do komorki jednak nie ma dowodow na to, aby ze zwieksza zdolnosci komorki do przyjecia wiekszej ilosci kreatyny po pewnym [...]

MKking przesadziłeś z tą 70-tką. Koleś jest wysoki i źle nie wygląda, także pewnie i wyciśnie te 100kg. Mam tylko jedną uwagę -> nie potrafiłem się doszsukać na zdjęciu ze sztangą tych czterech krążków 2.5 kg!? może jestem mało spostrzegawczy ?!

[...] fihgterem. A gdyby mialby zawalczyc z Sappem to szczerze mowiac kibicowałbym Kimbo. Napewno ta walka bylaby bardzo ciekawa. No i Kimbo przecierz tez nie jest taki mały. Jest wysoki i koło 120kg wazy, ale to w sumie i tak duzo mniej od Boba. Nie wiem czemu, ale jakos polubiłem Kimbo i z chęcią bym popatrzył, jak by poskładał Sappa P.S. Z Tankiem [...]

Po jakim propie miales taki wysoki wynik ?

w porownaniu do innych kierunków na PB to na ZIP nie jest az tak wysoki A Ty jeszcze gdzies skladales jak mozna wiedziec?

Tym bardziej, że zawarta w piwie maltoza ma wyższy indeks glikemiczny niż glukoza (maltoza 110, glukoza 100), czyli powoduje jeszcze większy wyrzut insuliny przez trzustkę. Gdzie jest wysoki poziom insuliny, tam nie ma ketozy.

wzrost wg mnie nie ma większego znaczenia. Nawet nie raz moze zadziałac na minus bo im ktos jest wyższy tym wygląda "chudziej". No chyba ze ktos jest wysoki i przy masie(w sensie wyglada masywnie a nie jak sumo).

[...] prostych (nei tylkopieczywo,makarony ale tez slodycze, napije gazowanea ("kolorowe") a nawet soki owocowe!!!!)wiaze sie jescz to z tym, z eprodukty takie maja wysoki indeks glikemiczny, czyli powoduja szybki wzrost glukozy we krwi po posilku- a co za tym idzie- duze ilosci wydzielanej insuliny- ta zas ma zdolnosc [...]

[...] oraz ich ostatnie starty na arenie krajowej i międzynarodowej śmiem twierdzić, że stać ich na bardzo wiele. Poziom, jak to bywa na takiego typu rywalizacji był naprawdę wysoki. W sześciorundowym starciu wygrywając rundę 1, 3, 5 i 6 wielkim zwycięzcą był gospodarz walki, czyli Ion Oncescu. Polski zawodnik musiał zadowolić się wygraną dwóch [...]

Gainer w zaleznosci od brakow w diecie. Zatluscic Cie moga kalorie ktore wysoki przekroczysz a nie gainer.

moja waga i wzrost kłamią.. jestem wysoki, ale szczuply, fakt faktem mam brzuszek, ale maly, nie jestem tłusciochem, jeszcze co do mego wzrostu... to moja sylwetka w porownaniu do niego jest smetna, cel mam prosty, poprostu chce byc bardziej w masie niz w tłuszczu,