[...] nie jest do lezenia caly dzien w ostrym słoncu, z cała pewnoscia te przyspieszacze nie chronia zbyt dobrze skory. Np na zadnym z tych ktore miałam nie jest napisane jaki wysoki jest filtr, na Kolastynie ze jest ze ma filtr uva i uvb a na Soraya ze ma jakies naturalne trzeba unikac po prostu na nadmiernej ekspozycji na słonce P.S. do autora: [...]
Rzeczywiście, ten Twój filmik dużo bardziej realnie wygląda (chociaż początkowo mi się wydawało, że to inna technika) niż ten wysoki "wzlot" na aikijutsu. Miałbym jeszcze parę pytań, o ile masz czas, ponieważ widzę, że całkiem nieźle się znasz. Moje doświadczenie w tej materii jest dosyć skromne, chociaż podstawowe nikyo raz mi uratowało tyłek, [...]
kortyzol jest wysoki wtedy, gdy jest on potrzebny np o wlasnie rano ale tez w trakcie treningu ,glodowki , stresu itp natomiast niski w pozostałej części dnia.
Ch... wie... ja kiedys widzialem cykl antykoncepcyjny dla mezczyzn 8 x 200 nandro d. ktory mial niby gwarantowac wysoki proceny antykoncepcji na okres 5-6 miesiecy. Ktos kogo znam, ostatnio po dłuuugim okresie stosowania saa, zszedł troche z dawek testa do 500mg/tygodniowo dorzucił 400mg nandro d. i w tym czasie zaaplikowal 3 iniekcje HCG po [...]
[...] że jest grany szwindel. Wystarczy tylko po-MYŚLEĆ. Omega 3 są wyjątkowo niestabilne i należy je przechowywać w niskich temperaturach. Tylko bardzo stabilne tłuszcze mają tak wysoki punkt dymienia i nadają się do smażenia. Masz więc 2 możliwości: Albo jest tam pełno omega 3 i producent ma gdzieś karcerogeny wytworzone podczas obróbki termicznej, [...]
[...] ogólnych podziałach. Skupić się na podstawowych ćwiczeniach i pilnować diety bo jak waga nie idzie do przodu to najczęściej wina diety. Czyli w ogóle nie robić serii w zakresie np. 3-5 ? Waże już 90 kg ale jestem wysoki i nie widać jakoś specjalnie tego po mnie. Chyba na jesień dorzucę pare kilo. Do tej pory dieta była na utrzymanie wagi.
A ile kosztuje pojscie pod skalpel ?? i czy trzeba czekac.bo prywatnie napewno szybko jest zabieg ,ale i koszt zapewne wysoki ??? E-lite ja teraz bede lecial bold/enan/prop i chce troche antka na fronta dodac...wiesz juz jak reaguje na mete np...a wiec co bys polecil mi do antka zebym sie za bardzo nie uszkodzil ?
Kukurydza ma wysoki IG dlatego stroni się od niej. A cebulkę sobie wcinaj, też lubię i też jestem na redukcji. EDIT: Ale smaż na teflonie a najlepiej kup sobie PAM - bezkaloryczny olej do smażenia. Zmieniony przez - sergiusz w dniu 2006-07-03 20:01:01
Jeżeli masz taki w spoczynku to jest za wysoki . Może odstaw novo i zobaczysz . Mam rozumieć ze jesteś na redukcji? Jakieś suple jeszcze stosujesz ? Witaminy, minerały, czosnek Noi dieta zdrowa To mój drugi ale pierwszy był długi Prawie cały czas cypio Czasem dołożyłem metę lub tren Mnie się wydaje że to te wesele plus novo. Zmniejszę do 1 TAB. [...]
widze, ze mamy nowego hejtera na forum. ja nigdy nie ukrywalem, ze mam 193 cm, ale z drugiej strony to przyznaj ze to nie jest 205 czy 210 i jakims gigantem nie jestem. po prostu wysoki
ilosc powt zmien bo to nic nie da na tym poziomie 10-12 sugeruje 12-6 a ciezar niech dochodzi do 85% zbyt wysoki ciezar nie da Ci masy lecz siłe a teraz przy jakiej ilosci powt dany ciezar musisz sam ustawic na podstawie maxu twojego
Ciężko wyciągnąć jakiekolwiek wnioski z tego co piszesz. Niestety nie wiemy tego co się stanie, gdy zwiększysz białko i zaczniesz ćwiczyć. Może być tak, że będziesz redukował a może być również tak, że będziesz się dalej zalewał. Szczególnie jeżeli poziom tkanki tłuszczowej jest wysoki.
[...] kiedyś na 15 powtórzeń w serii? Bo podrzut stosuje się z reguły w dużo mniejszych zakresach powtórzeń po ćwiczenie jest bardzo trudne pod względem technicznym i nie starcza sił i skupienia na tak wysokie zakresy powtórzeń. Nie wiem za bardzo co to za ćwiczenie wykluczanie odważnika więc wyjaśnij jak możesz. Dlaczego tak wysoki zakres powtórzeń?