SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

test, meta deka dobór dawek

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2368

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

105

Wzrost

192

Obwód ramienia

43

Obwód uda

Obwód talii

67

Staż na siłowni

95

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3lata

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

3,4,1g

Cel cyklu

pierwszy:)

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

masa

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

18

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

chudnięcia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
to Jak zadbasz o profilaktykę i wszystko będzie si, to ciągnij metkę. Tylko że zaraz po niej wina nie dawaj. A skoro Ty sam nie wiesz czy chcesz pct czy dalej lecieć, to jak Ci coś doradzić?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 413 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11161
dobra może faktycznie na pierwszy cykl to troche za długo wychodzi, planuje zejść z tematu około 30 tygodniu, teraz jestem w 18. Jakbyście to sensownie rozpisali zeby po odstawieniu mety nie bylo znowu zastoju, czekam na jakieś fajne propozycje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
trochę z tą metą nie przemyślane, bo skoro po niej niedługo schodzisz, to dawki podbijać też nie na te pare tygodni, chyba że polecisz metę 8, a po mecie dodasz propa 100e2d i zejdziesz z cyklu propem, wiesz o co mi chodzi czy rozpisać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 413 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11161
niby wiem ale możesz to rozpisac bedzie lepiej czytelne, a druga kwestia to szczerze nie chciał bym się kuć znowu co 2 dni bo i tak nogi po 4 miechach mam jak sito:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie być beksa

moja propozycja.:
15-23 meta 30ed
15-29 mix 550 week
14-28 deka 400 week
25-33 prop 100/150e2d


Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-14 12:06:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 413 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11161
ja ide robić strzała bo dzisiaj poniedziałek a ty pomysl nad tym propem jeszcze,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ale co myśleć, albo podbij na 6 tygodni mixa jak prop CI zły

i z tym pasem coś zrób

A poza udami masz poślady barki jeszcze


Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-14 12:12:22
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 413 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11161
to dodbije mixa na 650-700 i myśle że bedzie dobrze, a co do kwesti pasa to wiem że wam się wydaje ze jestem zalany ale ja mam 192 wzrostu i to troszke inaczej wyglada. jak kiedys wazyłem 80 kg i miałem w pasie 87cm to nie wiedziałem co to brzuch:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja widzę Grzegorzu że jesteś wysoki, ale 95 to nie talia osy Ja bym zszedł łagodniej propem z cyklu, ale jak chcesz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 413 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11161
hehe kiedys kolezanka mówiła do mnie zawsze że mam talie osy, ale teraz ostatnio co mi powiedziała to że mnie chyba osy pogryzły, tak spuchłem na twarzy:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

winstrol + oxandrolon

Następny temat

Cykl enan+meta+deca

forma lato