grzesiek6789

Początkujący

Napisanych postów: 409 Przeczytanych: 11129 Szacuny: 9

Imię: Grzegorz Nazwisko: Siestrzewitowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-10-07 12:12:48 Data rejestracji: 2013-12-29 21:40:56 Województwo: b.d. Miasto: Łuków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 193 cm Waga: 105 kg Współczynnik BF: 17% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 94 cm

Wyciskanie na ławce: 80 kg Martwy ciąg: 90 kg Wyciskanie na barki: 50 kg Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Co na kolejną grubą bombę?	Doping	13	2018-12-02 15:21:38
Odblok po 2 latach	Doping	20	2018-05-17 21:37:21
Metka iniekcyjna	Doping	30	2018-02-27 18:02:12
Rok bomby, mostek, co teraz?	Doping	86	2017-08-17 21:13:02
Wyjście ze szpitala. Schodzić czy lecieć dalej?	Doping	11	2017-11-09 09:36:28
Odblok po roku czy lecimy dalej?	Doping	18	2017-07-26 12:15:47
Przejście z bolda na tren	Doping	151	2017-01-12 18:34:04
Ocena badań	Doping	3	2017-02-16 18:55:06
Przedlozenie cyklu prop, npp, tura na blond enan tren	Doping	22	2016-09-13 19:17:27
Ocena badań po 13 tyg	Doping	27	2016-10-06 19:31:31
końcówka cyklu, jak zrobić mostek?	Doping	16	2016-09-07 13:45:59
Brak efektow na prop+npp	Doping	22	2016-07-27 18:20:41
Pomoc w doborze srodków na drugi cykl	Doping	19	2016-06-14 21:24:10
dobór suplementów	Odżywki i suplementy	8	2016-05-25 13:58:09
zejście z cyklu po 7 miesiacach, jak się przygotować do odbloku?	Doping	21	2016-03-02 10:05:56
Ocena badan po 20 tyg bombki	Doping	23	2016-01-08 15:59:17
Cykl a silne srodki przeciwbolowe i antybiotyki	Doping	13	2015-12-15 20:44:30
test, meta deka dobór dawek	Doping	32	2015-12-14 11:02:58
Mix plus deca. Przedluzenie cyklu	Doping	9	2015-11-12 21:38:32
ocena badań po 9 tyg tescia	Doping	54	2015-10-08 19:08:53
prop skok masy brak zwiększenia obwodów	Doping	34	2015-08-18 13:38:39
jaki środek wybrać na pierwszy cykl?	Doping	11	2015-06-29 15:08:53
brak działania storma z uniwersala	Odżywki i suplementy	11	2015-06-11 09:39:11
coś na mega pompe bez kreatyny. Będą sogi	Odżywki i suplementy	25	2014-04-27 22:04:02
kreatyna mono + białko po siłowni?	Odżywki i suplementy	5	2014-02-10 17:58:01
dieta na masę do oceny i poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	10	2014-01-05 13:54:58
Jack 3D czy show time jaka przedtreningówke wybrać?	Odżywki i suplementy	23	2014-01-14 10:07:47
po jakim czasie zmienić dietę?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2014-01-03 12:11:58
co po pawer horse?	Odżywki i suplementy	14	2013-12-29 21:52:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-12-05 19:56:11
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-12-05 19:24:45
Co na kolejną grubą bombę?	Doping	2018-12-04 09:50:11
Co na kolejną grubą bombę?	Doping	2018-12-03 20:45:20
Co na kolejną grubą bombę?	Doping	2018-12-03 20:04:45
Co na kolejną grubą bombę?	Doping	2018-12-02 18:10:24
Co na kolejną grubą bombę?	Doping	2018-12-02 16:49:58
Odblok po 2 latach	Doping	2018-06-13 20:28:55
Odblok po 2 latach	Doping	2018-06-09 15:02:36
Odblok po 2 latach	Doping	2018-05-25 23:43:15
Odblok po 2 latach	Doping	2018-05-24 23:08:11
Odblok po 2 latach	Doping	2018-05-23 20:05:56
Odblok po 2 latach	Doping	2018-05-23 14:35:48
Odblok po 2 latach	Doping	2018-05-23 10:01:24
Odblok po 2 latach	Doping	2018-05-23 09:55:26
Odblok po 2 latach	Doping	2018-05-18 09:23:42
Odblok po 2 latach	Doping	2018-05-17 21:45:41
Odblok po 2 latach	Doping	2018-05-17 21:44:48
Odblok po 2 latach	Doping	2018-05-17 21:43:34
Metka iniekcyjna	Doping	2018-05-17 21:25:49
Metka iniekcyjna	Doping	2018-02-28 14:59:07
Metka iniekcyjna	Doping	2018-02-28 10:10:11
Metka iniekcyjna	Doping	2018-02-27 21:02:00
Metka iniekcyjna	Doping	2018-02-27 20:37:24
Metka iniekcyjna	Doping	2018-02-27 20:36:17
Metka iniekcyjna	Doping	2018-02-27 20:06:47
Metka iniekcyjna	Doping	2018-02-27 19:20:00
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-01-22 22:45:00
Rok bomby, mostek, co teraz?	Doping	2017-12-20 12:26:10
Rok bomby, mostek, co teraz?	Doping	2017-12-20 11:44:46

grzesiek6789

Początkujący

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man