SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • ostatni posiłek potreningowy a węglowodany???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest potreningowym...i tu 2 sprawy sie sprzeczaja...wieczorem nie powinienem spozywac wegli a jednoczesnie musze je uzupełnić po treningu...wiec ile powinienem ich spozyc procz odpowiedniej porcji bialka i malej tluszczu???....prosze o pomoc....acha i czy te weglowodany powinny miec wysoki indeks glikemiczny czy mimo wszystko niski? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2009-02-22 21:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwny kształt bicepsa !! darady to zmienić ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    hej !! mój biceps jest dość wysoki i od strony zewnętrznej wygląda spoko !! ale od strony wewnętrznej wygląda to mizernie !! ta kreska od str wewnętrznej jest prawie przy wiszchołku bicepsa !! darady ją jakoś obniżyć i zaokrąglić żeby fajnie wyglądało ?? za odp bd dawał sogi !!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2009-09-09 18:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1. Jestem bardzo szczuply ale za to wysoki :) 2.16 lat skonczone. 3.Wazne 60 KG i mam 178cm wzrostu 4.Cwicze okolo 6 miesiecy na silowni. 5.Chce brzydko mowiac przypakowac. Chce poprostu byc dobrze zbudowany i wazyc z 15kg wiecej 6.Wczesniej nie bralem zadnych suplementow. 7. nie 8.nie 9. - 10. Mozna powiedziec ze jjem za trzech a w ogole nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2012-09-25 20:47:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Puls 185 ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Podczas ćwiczeń areobowych mam puls 180-190, Czy jest to normalny wynik? Mam pewne obawy bo wydaje mi się wysoki. Dodam tylko, że kawy nie pije, napoje energetyczne sporadycznie. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 2011-01-12 00:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] za suple? myslalem o kreatynce z hmb ale czytam i odradzacie hmb, kiedys bralem takie polaczenie i nawet niezle efekty mi przynisolo ale widze ze wszyscy odradzaja hmb wiec moze polecicie cos innego? zalezy mi glownie na wyrzezbieniu no ale troszke maski tez nie pogardze ;) budrzet nie za wysoki wiec prosze o nie wygurowane cenowo produkty ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2004-10-18 21:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg- szybkie pytanie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam wszystkich mam zamiar wziąć się za budowę własnego wyciągu jestem dośc wysoki 191cm i moje pytanie dotyczy zakresu na którym operowałby ciężar, czy 1,5m ewentualnie 1,6m wystarczyłoby ? Jakie są wasze doświadczenia pod tym względem. Drugie pytanie jest takie czy sprawdza się prowadzenie zrobione na profilu czy lepiej jednak zrobić to na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2014-05-29 16:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem...

    Temat
    Doping

    siema...cwicze juk kilka lat, jestem juz do 2 cyklach i kiedys jeszcze przed cyklami miałem bardo wysoki puls(186) i teraz to sie Powtórzyło i byłem u lekarza i powiedzieli mi ze nie mam zadnej wady ale mam niedomykalnosc zastawki aortalnej 1 stopnia .nieklasyczny prolaps zastawki mitralnej ..i tak to jest wporzo ...i przygotowuje sie do cyklu i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2008-03-15 11:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest??/

    Temat
    Doping

    [...] -działanie anaboliczne -działanie androgeniczne -receptory cortizonowe -proces spermatogenezy -wydzielanie gonadotropin -czy dece wraz z winstrolem można stosowac gdy ma się wysoki ciśnienie??? -w lutym 18-stka brac czy nie??? -pewnie kilka osób powie że nie!!! a więc co mam brac żeby dyły dobre efekty?? Prosze aby nie pisać głupich wypowiedzi,b [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2003-09-02 18:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormony

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Hej ;) Wiek;20lat Prolaktyna: 20 ng/ml Testosteron wolny: 14,09 pg/ml Testosteron: 5,62 ng/ml . Czy poziom prolaktyny nie jest zbyt wysoki? Norma u mężczyzn to 5-15ng/ml. Postanowiłem zbadać hormony ponieważ w wieku 20 lat nie mam ani jednego włosa na twarzy(nawet meszek po nosem jest bardzo słaby), czytałem że Dht odpowiedzialny za [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2017-02-26 10:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania profilaktyczne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jestem mężczyzną, pracuję umysłowo, studiuję, uprawiam sport (głównie bieganie i kulturystyka) rekreacyjnie. Proszę powiedzieć - jakie badania powinienem konkretnie wykonywać co roku (lub w innych odstępach czasu) ? Chodzi mi o to żeby (tfu tfu !) wcześnie wykryć potencjalne choroby (tfuu!) jak rak, problemy z tarczycą, wysoki cholesterol, etc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2012-02-13 21:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol plecow u 18 latka help

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] OD dluzszego czasu niesamowicie boli mnie kregoslup. chodze na masaze yumeiho jednak bol nie mija.Bylem u wielu lekarzy ale oni mi nic nie pomogli. Jak moge usmierzyc bol? czy to jest spowodowane tym ze mam slabe miesnie grzbietu bo jestem chudy i wysoki? boli mnie w kolicach szyi i w ledziwqach ale to raczej nie jest bol miesni itd. help

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2004-11-24 23:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DORADŹCIE MI!!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z 3,4.W tym problem ze sie nieznam i chciałem abyscie mi cos doradzili jak sie podciągac ile i w jakie dni i chciałem jeszcze dodac ze chce nabrac troszku masy i jeszcze ostatnie pytanko bo kumpel mi mówił ze przez podciąganie mozna troche urosnąć a ja własnie nie chce bo jestem dosc wysoki tzn mam 183cm. Prosze o pomoc bede naprawde wdzięczny!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2005-09-11 14:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze mną na ściance w Galaxy, dwa, lub chociaż raz w tygodniu. Terminy do uzgodnienia (pracuję na zmiany). Ekipa mi się wykruszyła, a samotna wspinaczka w SKW jakoś mnie nie jara. Mój poziom nie jest specjalnie wysoki, ale jakieś tam drogi potrafię poprowadzić i gwarantuję bezpieczną asekurację (pracowałem na tej ścianie jakiś czas). Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2008-08-16 11:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamj jestem nowy na forum. bylem na kuracji propek i masteron kiedy przytrafila mi sie szpitalna przygoda z wysokim cukrem. pdczas pobytu tam wiadomo przerwalem wszystko i teraz problem sie zdublowal. wysoki poziom glukozy(tu mam tabletki-dwa razy dziennie) ale drugi bardziej bolesny(czuje sie teraz jakby mnie jakas wsciekla dupa skopala po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2013-05-21 18:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATKA +BICEPS

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sa najlepsze ćwiczenia na srodkowe mięsnie klatki piersiowj i na dolne mięśnie klatki nie majać dostepu do ławki regulowanej umożliwiajacej wyciskanie głowa w dół.Drugie toprosze o przykład ćwiczenia rozwijajacego biceps na "długość" tak aby sie wydłużał na cała długosć ramienia a nie robił sie wysoki i krótki. serdeczne dzieki za odpowiedzi !!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2004-06-24 20:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia i dieta dla 16-latka.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie. Borykam się z takim problemem: Mam 16 lat i jestem dosyć wysoki (184cm), do tego w moich genach jest zapisana zbitość, czyli wysoka waga, której nie widać. No i do jakiegoś czasu było ok, jak ważyłem 70-80kg jakiś czas temu. Ale wiadomo, święta itd, no i wskoczyło mi aż 100... przeraziłem się. Nie wyglądam jak amerykanin siedzący ciągle [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2013-05-12 11:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam co polecacie na początek brać??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 170cm Treningi na mase i Siłę. Jak polecacie ułożyć dietę samemu czy pójść do kogoś żeby zrobił? Podpowiem że ćwiczenia będę robił w domu bo do siłowni mam aż 70km. Hantle mam. Podradzcie bo to jest dramat wysoki jestem a chudy jak patyk. Zmieniony przez - Cundap w dniu 2018-07-16 01:46:49 Zmieniony przez - Cundap w dniu 2018-07-16 01:47:48

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2018-07-16 01:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • normy cukru we krwi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] zakresy referencyjne jakie są tu podawane to od 55-108 czy mam się już martwić? fakt że jak zaczynam jeść słodkie rzeczy dłuższy czas a bardzo lubię i to dużo to swędzi mnie skóra a jak przestaje to jest ok. dlatego zastąpiłem je owocami które uwielbiam nie wiem jak to jest dobre parę lat temu miałem bardzo niski poziom cukru a teraz wysoki

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2010-11-23 17:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pancerka

    Temat
    Targowisko

    Mam do szprzedania mało uzywany łancuszek i braznoletkie.Branzoletka 24cm dł.szr.15mm,łancuszek 50cm szr.15mm. Branzoletka i łancuszek sa posrebrzane 4 mikronową warstwą srebra 925,srebro jest idealnie równomiernie naniesione.Dzięki temu ma wysoki połysk i niczym się nie różni od takiej samej bransolety wykonanej w 100% ze srebra.Tanio gg 7887181

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2009-02-08 13:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocznik i kreatynina

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jestem na diecie białkowej,robiłam ostatnio badania i mocznik wyszedł dość wysoki 8,7 mmd/l,kreatynina w normie,czy muszę zrezygnować z diety,czy może jest jakiś sposób na zbicie mocznika.......................... ................. .............................................. ..............................

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2011-05-07 23:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)