Ogl to ok. tak mi się wydaje Mame mam niską ma gdzieś 169 cm ale Ojciec był wysoki miał 191 albo 190
No właśnie chciałem go sobie całkowicie odpuścić żeby bilans kaloryczny nie był za wysoki ale coś mi się wydaje że nie jest to najlepszy pomysł
[...] Z kolei front z Sustanonu zawierającego 4 estry - które działają od razu wydaje mi się nieuzasadniony - natomiast Nandrolone wykazuje działanie po dobrych 3-4 tygodniach - podbijając koncentrację środka na początku mamy od wysoki poziom substancji, dzięki czemu możliwe jest skrócenie czasu potrzebnego na doświadczenie efektów Nandrolonu.
zakres 20 powtórzeń raczej jest za wysoki.
Ja gdy zaczynałem ćwiczyć też za wysoki nie byłem, wszędzie mi mówili że nie urosne bo robie Martwe ciągi. A rodzice też do wielkich nie należą Robiłem po każdym treningu zwisy na drążku w paskach lub bez około 5 serii po 30 sekund, nie wiem czy dzięki temu urosłem czy poprostu tak miało być...
JIGGA99 siema! umnie dobrze a u ciebie? i ta dieta nie nawszystkich działa kożystnie to objawy z jakimi spotkałem się na form ale nie było ich dużo / dlamnie dieta ok chociasz stosowałem 1 miech szczególnie smakuja mi te tłuszcze bo nie przepadam za weglami <chodzi mi osłodycze wybrał bym mięcho smaczniejsze
Tak można łączyć t3 + Meridia. Zbadaj sobie poziom FT3 na tych 50mcg T3 aby poziom nie był zbyt wysoki tylko delikatnie ponad normę :) Baza z testo jest?
chodzi mi tutaj o wzrost z punktu wyjściowego ,który jest bardzo wysoki w takim czasie brakuje progesteronu jeszcze z badań
[...] stosuje sie ZMA albo TT(tribullus terestris).BARDZO istotny jest równiez poziom kortyzolu(hormonu nadnerczy, ktory produkowany jest przez org. w sytacji stresowej), którego wysoki poziom zaburza prace osi podwzgórze-PRZYSADKA-JADRA,nastepstwem moze byc obnizenie poziomu testosteronu(chwilowe).Zazwyczaj wraca ono do normy, kiedy "sie [...]
wydaje mi sie ze waga tutaj nie robi ;) moj kolega, straszny szkieletor ostatnio strasznie wyskoczyl w gore :) to jaki jestes wysoki masz zapisane w genach ... mozna sobie pomoc podrosnac ale to nie takie proste. Raczej nie ma nic do rzeczy ile wazysz ;) zdrowo jesz to rosniesz :)
na 60 kg trochę sporo wtych kalorii wyszło, dobrze jakbys wkleił wyliczenia, chyba ze jakiś kalkulator online Ci to policzył I z kalkulatora online i ze wzoru 59 x 22 = 1298 1298 x 2,2 (wysoki współczynnik aktywności fizycznej) = 2855kcal 2855 + 300 (surplus) = 3155, które zaokrągliłem do 3200
wg. mnie proviron sie bierze po cyklu a nie podczas gdy poziom androgenow we krwi i tak jest wysoki, dawkuje sie go na ogol: tydzien po 3 tab / dziennie tydzien po 2 tab / dziennie tydzien po 1 tab / dziennie
ale pierwsza seria "nowego malaya" trzepala BRY-LAN-TOWO. bilem tylko z pierwszej serii, wiec nie umiem powiedziec co dalej stalo sie z tym produktem, byc moze dalej trzyma wysoki poziom.
mozna dodac w celach antykatabolicznych zbijając kortyzol który jest z rana bardzo wysoki nie powinna ta dawka blokować a co do odbloku to mozesz zrobic taper z enana i schodzac z dawki wtedy organizm ma łatwiej sie pozbierac ostatnie dwa szczaly mozesz przybic co 6-7 dni i w czasie taperu możesz bic hcg 500 j ed przez 14-21 dni zresztą sam [...]
Ja na wyjazd zdecydowałam się w ostatniej chwili i to była najlepsza decyzja jaką podjęłam w ostatnim czasie...To były pierwsze MŚ na których byłam!Poziom zmagań był bardzo wysoki ale nie obyło się bez kilku "leszczy",którzy poziomem wyszkolenia nie wiele odbiegali od mojego (kto im dał czarny pas????).Najbardziej podobały mi się występy [...]
w boksie mozesz byc dobry ! jestes chudy i w miare wysoki wiec bedziesz mial wiekszy zasieg ramion niz wiekszosc kolegow w twojej kategorii wagowej
Obecnie panuje podejście żeby w śniadaniu nie dostarczać węglowodanów. Rano mamy wysoki poziom kortyzolu, a wątroba uwalnia glikogen. Nie potrzebujemy się dodatkowo faszerować węglowodanami, a u Ciebie są tu głównie cukry proste z bananów. Litr mleka naraz? Nie polecam pić takich ilości. Możesz nie poradzić sobie z taką dawką laktozy. Z orzechami [...]
moim zdaniem trochę za wysoki ten skos... za bardzo będziesz angażował barki... wymierz tak między 35 a 45 sotpni
15 lat więc teoretycznie możesz być jeszcze b wysoki. Wzrost na ten wiek to i tak świetna sprawa, odżywiaj się zdrowo eliminuj słodkości, wysypiaj się a będzie ok. Co do wyskoku zapraszam http://www.sfd.pl/%C4%86wiczmy_razem!_wyskok_vol.3-t836740.html
Nie ma okreslonych standardow jaka powinniscie miec wage. Wazne zeby poziom tkanki tluszczowej nie byl za wysoki 10-16%.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
