wysoki

Witam. Nazywam się Konrad - 16 (prawie 17) lat. I od kilku lat mam problem z otyłością. Byłem u różnych lekarzy (mam wysoki poziom cukru, cholesterolu i trójglicerydów). Równo miesiąc temu postanowiłem się wziąć za siebie (ostro trzymam się diety, którą otrzymałem od dietetyka). Chodzę na siłownie 3x w tygodniu. Wzrost: 178 cm. Moja waga miesiąc [...]

Witam, proboje przytyć, nabrać troche masy, ale od lat mam stałą mase 60-62kg, problem wydaje mi sie polega na tym że mam baardzo wysoki metabolizm. Ostatnie badania na siłowni wykazały 5-6% tkanki tłuszczowej, choc jem sporo, ostatnio postanowilem to wykorzystać i zaczołem biegać (z calkiem dobrymi wynikami) , jesli chodzi o mase bez zmian tylko [...]

Jaki typ budowy jest najlepszy do walk ulicznych: 1. Czy ktoś wysoki i szczupły 190 cm, 80 kg. 2. Czy ktoś średniej budowy 180 cm, 80 kg. 3. Czy ktoś niski o masywnej sylwetce 170 cm, 80 kg?

[...] Mam kurzą klatkę piersiową Przeszkadza mi ona bardzo, nie chodzę w koszulkach ponieważ to wszystko wtedy widać, ogólnie się tej wady bardzo wstydzę... Mam 16 lat i jestem wysoki i bardzo chudy Jak myślicie czy ta kurza klatka jest bardzo pokaźna i rozwinięta? czy jak przytyję może być mniej widoczna? Prosił bym również o jakieś ćwiczenia na ta [...]

[...] i niestety waga stała a zrażam się Tym bo mam duży zapał a jak zwykle ch*j wychodzi... i mam pytanie tutaj - Czy jest sens sprobowania z taką wagą w kickboxingu bo jestem wysoki i szczupły i gownie chodzi mi o to ,żeby coś wynosic z tych treningow nigdzie wczesniej nie cwiczylem a atutem są moje długie nogi i ręce więc pomyslalem dla kurat o [...]

Witam! Mam 18 lat i 195cm wzrostu. Kiedys trenowalem boks i Shidokan. Po dluzszej przerwie planuje znowu sie na cos zapisac i myslalem o BJJ. Z tym ze jestem dosc wysoki i mam dlugie rece i nogi, wiec zastanawiam sie czy BJJ to dobry wybor, czy nie lepiej zapisac sie na jakis Kick-boxing czy cos w tym stylu. Czy w BJJ mozna wykorzystac duzy [...]

[...] wręcz przeciwnie..Coś o sobie ? masa ciała: 81.1kg tłuszcz 19.3% organizmie masa tłuszczu 15.7 kg FFM: 65.4 Masa mięśni 62.2kg kości: 3.3kg BMI: 23.4 wzrost:186cm Jestem wysoki więc tłuszcz mi się rozchodzi po organiźmie i w sumie nie widać go w partiach ciała oprócz dolnej partii brzucha(pod pępkiem)Bicepsy mam zbite ale spasione(nie [...]

[...] i teraz jak niedlugo mam 17 to uroslem tylko 2 cm!? Powiem odrazu ze mama ma 161cm a Tata 177cm i wiekszosc wujkow dziadkowie itd Maja 175cm+ wiec W rodzinie kazdy jest dosc wysoki. Siostra ktora jest rok starsza ma 169cm. A i od 4 miesiecy tez zaczalem trenowac na silce i na poczatku wazylem 52kg a teraz waze 59 wiec waga ruszyla a wzrost nadal [...]

Witam oto mój plan FBW na mase jaką powinienem zastosować do niego progresje ciężarów? A Nogi -Przysiady 12-10-8 Plecy -podciagania na drążdku 3s po max Klata - Wyciskanie poziomo 12-10-8 Barki - Wyciskanie sztangielek siedzac 12-8 Biceps -.UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI W SIADZIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ 12-8 Triceps -WYCISKANIE W LEŻENIU [...]

[...] TESTOSTERONU? Wiadomo, że najwyższy poziom tego hormonu występuje u mężczyzn w godzinach 03.00 - 08.00 rano, a najniższy jego poziom notuje się wieczorem. Wiadomo też, że na wysoki poziom testosteronu ma też natężenie światła (chyba słonecznego). Dlatego na wiosnę, gdy po zimie jest więcej światła, podnosi się poziom libido. Czy to prawda, że [...]

[...] ew PODSTAWOWE WYMIARY: 185 cm/102kg 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : od stycznia z przerwami. 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : wysoki 20-30% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ok -12-15% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 10 wskazówek zyw. dieta ok 1800-1900 kcal / trening : dziennie 1,5 areoby (orbitrek) [...]

[...] (E2) ↑ 49,40 pg/ml norma: 11,80 — 39,80 Kortyzol (M31) 23,42 ug/dl norma: 5,27 - 22,45 Testosteron (TTE) 518 ng/dl norma: 241 — 827 1) Czy lekko za wysoki kortyzol jak wyżej może powodować, że nie idzie siła i masa mięśniowa tylko tłuszcz, nawet mimo brania kreatyny ? 2) Czy przejmować się takim podwyższonym kortyzolem i [...]

[...] Od niedawna zaczolem interesowac sie kickboxem. I jak na dzisiaj to jestem w tym calkiem zielony. Chcialym zaczac trening, ale nie wiem czy to mozliwe bo nie jestem zbyt wysoki mam 175cm wzrostu i waze 95kg. I ta nie jest spowodowana uczenszczaniem na silownie. No wiec powiedzcie mi czy z takimi warunkami moge myslec o czym powaznym czy [...]

[...] korzystnie na poziom hormonów płciowych, zwiększając między innymi poziom wolnego testosteronu u mężczyzn, co może mieć szczególne znaczenie dla sportowców. Optymalnie wysoki poziom tego hormonu przyśpiesza bowiem procesy regeneracyjne i sprzyja budowaniu dobrej jakościowo masy mięśniowej. Niektóre badania wskazują także, iż w/w związki [...]

[...] napisze raz jeszcze historie mojego cyklu. Zacząłem cykl bez głowy na omce winie i npp był to epizod w którym miałem delikatnie ujemne kcale i minimalnie zrzucałem fat ale wysoki estrogen nie pozwolił mi na zbyt wiele, po 10 tygodniach przeszedłem na 20dni na enana po czym wszedłem na 30 testolica + 30 phoenixa propa bite naprzemian po 100mg ed [...]

[...] jak dociagnac cykl do konca? Bo juz nie daje rady. Mialem juz nie brac mety ale jednak dalej sie nia wspomagam, bo inaczej depresja taka ze do pracy nie jestem w stanie isc ... Wszystko jest ok jak utrzymuje wysoki poziom tescia, a jak mi spada to jest dramat :( Jak temu zaradzic, czy bic czesciej tescia czy moze tamoxem sie wspomoc albo hcg?

[...] z kreatyna narazie przerwe z kreatyna przynajmniej 6 miesiecy zeby lepiej dzalala wiem ze malo narazie waze bo staralem sie przez zime nieprzytyc tluszczykiem niejestem wysoki mam 171-170 cm wzrostu i ta waga jest narazie w normie ale chce byc przybrac na wadze wiec prosze o to co wczesniej prosilem . Z GORY DZIEKUJE !! :) I POZDRAWIAM

[...] ten M-Drol, do niego osłonkę ESSENTIALE Forte, zestaw witamin (Vitaral), Jabłczan Kreatyny (cm3 1250) i Mutant Mass. Z Odbloku postanowiłem zrezygnowac, poniewaz mam bardzo wysoki poziom testosteronu w organizmie. Moje pytanie brzmi: Jak mam to wszystko połączyc? Mutanta normalnie w czasie cyklu a kreatynke dorzucic w ostatnim tygodniu? Proszę o [...]

[...] kg. Nawet i 69kg. Mam kilka pytań dla Was, może Wy mi coś doradzicie bo ja już opadam z sił i nie wiem co robić, a nie powiem denerwuję mnie to. Mam problem. Jestem dość wysoki, a szczupły. Chciałbym trochę przytyć na wadzę.. tak do 80 kg. Mam strasznie chudziutkie ręce i nie podoba mi się to, bo dziwnie wyglądam. Długi, a chudy jak to mówią. [...]

[...] (Wycinac gino nie ma sensu jesli moze wrocic na nastepnym cyklu, a nie wiadomo kiedy zejde z bomby) Na naturalne gino, które mam już pewnie z 5 lat, jedynym ratunkiem jest wyciecie?(gino zapewnie przez wysoki estradiol) Żadne antyestrogeny ani inhibitory już nic nie pomogą? Proszę o odpowiedzi osob, które same przez takie coś przeszly. Dziękuję